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随着社会的不断发展，人们的生活水平越来越高，可是人们遇到的问题也越来越多，如工作中易烦躁、焦虑，人际关系不和谐，缺乏自信等。所有这些问题的发生，其实都是由于缺乏良好的心理素质。良好的心理素质其实应该从小培养，作为教师的我们，深深知道，没有分数不行，但只有分数也是万万不行的。所以教师在注重学生学习知识、培养技能的同时，更要注重学生良好心理素质的培养，这样才能使学生在将来更好地适应社会，成为祖国的栋梁之才。笔者作为一名英语教师，在日常的教学过程中，有意识地把培养学生的良好心理素质作为一条辅线，贯穿整个课堂。
一、 培养学生的自信
海伦·凯勒曾经说过：“信心是命运的主宰。“自信心是一个人最宝贵的品质。一个自信的人更容易被别人相信认可；一个自信的人总是能够处变不惊地面对生活中的困难和挑战。而一个缺乏自信的人，哪怕有很高的学历，很强的能力，也往往很难充分施展自己的本领，很多人就是因为缺乏自信而丧失了一些宝贵的机会。遗憾的是缺乏自信的人有很多。科学家研究显示，造成人们缺乏自信的原因是后天的，而不是先天的，所以我们完全可以克服它，让更多的人拥有自信。
那么，如何培养学生的自信心呢？换句话说，学生的自信心从哪里来？最主要的是从教师的评价中来。教师要不失时机地表扬和鼓励每个学生。事实上学生对于教师对自己的评价是特别在意的，教师一句不经意的表扬或许会鼓舞激励学生的一生。在平时的教学中，笔者很注意运用“赏识教育”，尽量发现每个学生的闪光点，利用锲机，不失时机地对学生加以鼓励和肯定。哪怕是课堂上学生回答对了一个简单的问题，我都给予极大的鼓励， “You are so clever. Good job.”之类的话语从不吝啬地送给学生。
我有个学生，是个纪律和学习都有很大问题的男生，上课很少安静地听课，他给自己的定位就是差生，抱着“我是差生我怕谁”的态度学习。上课时出于鼓励，我总是把最简单的问题留给他回答，他答对了，我及时地给予表扬和鼓励，一开始还管用，可后来敏感的他觉得每次提问他最简单的问题，有点不高兴，所以他拒绝回答我的简单问题。通过一番调查了解，我获知他比别人有能耐的方面——他居然会唱英文歌曲“Take me to your heart”。 有一天我在上课前热情地邀请他为我们唱那首英文歌曲，他很激动，很认真地为我们演唱，博得了同学们经久不息的掌声，我对他说：“如果你的学习态度认真，你的英语成绩肯定和你的英语歌一样出类拔萃，胜人一筹。那天或许是他一生中最难忘的日子，一个差生接受到了全班同学赏识的目光，这是他从未经历过的感受，他找回了自信，找回了学习的热情。
二、 培养学生的竞争意识
当今的社会是一个竞争日趋激烈的社会，培养中学生的竞争意识有利于他们在不久的将来更好地适应社会。培养学生竞争意识是实施素质教育的重要任务之一，学生在竞争中不断地成长。教师应有意识地给学生创造各种竞争的机会，全面锻炼学生的能力。在平时的教学中，我经常有意识地创设一些竞争的氛围。比如，每学期举行一次英语演讲比赛；在课堂教学中经常把学生分成四个小组，学生每答对一个问题，就给该组加上一颗星，最后评出优胜组。记得在上牛津英语8A Unit 4 Wild animals时，在课堂总结时我提出了这样的问题： Can you give us some advice on how to protect wild animals？ What should we do？ What shouldn??t we do？ 学生们纷纷抢着回答，学生之间、小组之间的竞争气氛一下子调动起来了。学生参与竞争的心理在不知不觉中得到了培养。
三、 培养学生的合作精神
竞争固然是重要的，但作为一个现代人，更需要学会和他人合作。个人的力量毕竟是渺小的，世界上很多事情只有通过和别人合作才能完成。只有懂得和他人合作，才能在各方面取得更大的进步。我在平时的英语课堂教学中，很注重培养学生的合作精神。小组合作学习是我经常采用的教学模式。比如，在每节课free talk这个板块上，我作了这样调整：传统的做法往往是每天一个学生到讲台前演讲，这样的话，一个学期下来，每个学生最多有两次机会，为了使学生得到更多的锻炼机会，我事先布置“free talk”的主题，让学生分小组进行准备，学习小组在组员个人准备的基础上进行集体讨论，发挥集体的大智慧，拿出最棒的作品。在课堂演讲时，小组推选代表演讲或小组成员集体表演。这样，他们不仅尝到了成功的喜悦，更懂得了合作学习的重要性，从而在合作互动中得到全面和谐的发展，为将来更好地工作于社会奠定了坚实的基础。
四、 培养学生的坚强意志
古代思想家孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这段话说明成功之人必定是经过一定的挫折和磨难，在困境中不断地磨砺自己的意志，才能到达成功的彼岸。而现在的孩子，大多缺乏抗挫能力，在困难和挫折前面往往缺乏坚强的意志。作为教师，有责任和义务在平时的教学中教会学生怎样面对挫折和困难。譬如，在学习爱因斯坦这课时，除了完成教学任务外，我还对学生进行意志和毅力教育，充分发挥名人的榜样作用。在做阅读理解时，碰到一些好文章，如海伦·凯勒，我会挖掘材料的思想意义，从而让学生领受到她那种身处逆境而不消沉，在逆境中积极进取的品格。
当然，心理素质培养的内容很广，培养心理素质的方法也很多，以上是本人在英语教学实践中的一些做法和体会。
一、 培养学生的自信
海伦·凯勒曾经说过：“信心是命运的主宰。“自信心是一个人最宝贵的品质。一个自信的人更容易被别人相信认可；一个自信的人总是能够处变不惊地面对生活中的困难和挑战。而一个缺乏自信的人，哪怕有很高的学历，很强的能力，也往往很难充分施展自己的本领，很多人就是因为缺乏自信而丧失了一些宝贵的机会。遗憾的是缺乏自信的人有很多。科学家研究显示，造成人们缺乏自信的原因是后天的，而不是先天的，所以我们完全可以克服它，让更多的人拥有自信。
那么，如何培养学生的自信心呢？换句话说，学生的自信心从哪里来？最主要的是从教师的评价中来。教师要不失时机地表扬和鼓励每个学生。事实上学生对于教师对自己的评价是特别在意的，教师一句不经意的表扬或许会鼓舞激励学生的一生。在平时的教学中，笔者很注意运用“赏识教育”，尽量发现每个学生的闪光点，利用锲机，不失时机地对学生加以鼓励和肯定。哪怕是课堂上学生回答对了一个简单的问题，我都给予极大的鼓励， “You are so clever. Good job.”之类的话语从不吝啬地送给学生。
我有个学生，是个纪律和学习都有很大问题的男生，上课很少安静地听课，他给自己的定位就是差生，抱着“我是差生我怕谁”的态度学习。上课时出于鼓励，我总是把最简单的问题留给他回答，他答对了，我及时地给予表扬和鼓励，一开始还管用，可后来敏感的他觉得每次提问他最简单的问题，有点不高兴，所以他拒绝回答我的简单问题。通过一番调查了解，我获知他比别人有能耐的方面——他居然会唱英文歌曲“Take me to your heart”。 有一天我在上课前热情地邀请他为我们唱那首英文歌曲，他很激动，很认真地为我们演唱，博得了同学们经久不息的掌声，我对他说：“如果你的学习态度认真，你的英语成绩肯定和你的英语歌一样出类拔萃，胜人一筹。那天或许是他一生中最难忘的日子，一个差生接受到了全班同学赏识的目光，这是他从未经历过的感受，他找回了自信，找回了学习的热情。
二、 培养学生的竞争意识
当今的社会是一个竞争日趋激烈的社会，培养中学生的竞争意识有利于他们在不久的将来更好地适应社会。培养学生竞争意识是实施素质教育的重要任务之一，学生在竞争中不断地成长。教师应有意识地给学生创造各种竞争的机会，全面锻炼学生的能力。在平时的教学中，我经常有意识地创设一些竞争的氛围。比如，每学期举行一次英语演讲比赛；在课堂教学中经常把学生分成四个小组，学生每答对一个问题，就给该组加上一颗星，最后评出优胜组。记得在上牛津英语8A Unit 4 Wild animals时，在课堂总结时我提出了这样的问题： Can you give us some advice on how to protect wild animals？ What should we do？ What shouldn??t we do？ 学生们纷纷抢着回答，学生之间、小组之间的竞争气氛一下子调动起来了。学生参与竞争的心理在不知不觉中得到了培养。
三、 培养学生的合作精神
竞争固然是重要的，但作为一个现代人，更需要学会和他人合作。个人的力量毕竟是渺小的，世界上很多事情只有通过和别人合作才能完成。只有懂得和他人合作，才能在各方面取得更大的进步。我在平时的英语课堂教学中，很注重培养学生的合作精神。小组合作学习是我经常采用的教学模式。比如，在每节课free talk这个板块上，我作了这样调整：传统的做法往往是每天一个学生到讲台前演讲，这样的话，一个学期下来，每个学生最多有两次机会，为了使学生得到更多的锻炼机会，我事先布置“free talk”的主题，让学生分小组进行准备，学习小组在组员个人准备的基础上进行集体讨论，发挥集体的大智慧，拿出最棒的作品。在课堂演讲时，小组推选代表演讲或小组成员集体表演。这样，他们不仅尝到了成功的喜悦，更懂得了合作学习的重要性，从而在合作互动中得到全面和谐的发展，为将来更好地工作于社会奠定了坚实的基础。
四、 培养学生的坚强意志
古代思想家孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这段话说明成功之人必定是经过一定的挫折和磨难，在困境中不断地磨砺自己的意志，才能到达成功的彼岸。而现在的孩子，大多缺乏抗挫能力，在困难和挫折前面往往缺乏坚强的意志。作为教师，有责任和义务在平时的教学中教会学生怎样面对挫折和困难。譬如，在学习爱因斯坦这课时，除了完成教学任务外，我还对学生进行意志和毅力教育，充分发挥名人的榜样作用。在做阅读理解时，碰到一些好文章，如海伦·凯勒，我会挖掘材料的思想意义，从而让学生领受到她那种身处逆境而不消沉，在逆境中积极进取的品格。
当然，心理素质培养的内容很广，培养心理素质的方法也很多，以上是本人在英语教学实践中的一些做法和体会。