【摘 要】
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本文着重从“跑的缓冲作用与技能形成”两个方面,阐述了先强化缓冲,后教蹬伸,其后动作就可自然形成,使技术水平和运动成绩提高得快。
This article focuses on two aspects
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本文着重从“跑的缓冲作用与技能形成”两个方面,阐述了先强化缓冲,后教蹬伸,其后动作就可自然形成,使技术水平和运动成绩提高得快。
This article focuses on two aspects of “buffering effect and skill formation of running”, elaborates on strengthening the buffering first and then pedaling stretching, and then the action can be naturally formed, so that the technical level and sports performance improve rapidly.
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