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机器狗的狗身是用一段挖去下部的槽板扣成的方形管材,如图1所示。在方形管材上按图钻3 mm小孔做安装孔位,狗头可以用一块橡皮雕刻......
一、摩擦力总是阻碍互相接触的两物体间将要发生或已发生的相对运动.而不能理解为阻碍物体运动. 如图,在水平传送带上的货物,随传......
跳远是由助跑、起跳、腾空、落地等几个动作阶段组成的一个完整的运动过程。是比较单纯的项目,它的特点是需要把助跑速度控制在一......
知识,既抽象又具体,不仅可以用来解释工农业生产及日常生活中的许多现象,就连体育运动都要用到它呢!短跑运动吴为什么要穿钉鞋不知......
1.问题的提出 据有关专家运用生物力学及高速摄相电子计算机对我国短跑运动员进行科学测试,在与世界优秀短跑选手作出比较、分析......
本文阐述了用“缓冲模拟意念训练手段”,增强下肢小肌肉群的爆发力,减轻疲劳,增进“以摆促伸”的竞技能力,使短跑运动成绩得到稳......
速度滑冰技术性比较强，而且在寒冷的环境中教学教师不宜多讲。因此学生很难在一学期短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术......
１、抢背 动作说明： （１）自然站立，右脚向前上步右腿屈膝，头随上体前倾含胸低头，右臂靠胸向左后插伸；同时，左手扶地右肩着地，左脚向上掀起，身体......
Q:你的发型很有个性,很ROCK! A:对,有点像北京摇滚乐队,不是特长就是特短,这个头型从1990年开始已经五年了,这种头发实惠,头发长......
众所周知,足是人体的支撑、运动器官。它承受人体的重量,维持身体的平衡;使人可行走、奔跑和跳跃……。可见,足在人的全部生命过......
三千六百行,行行有能人。文者有榜首,武者有冠军。交手读贤文,习武可防身。天下英雄快打迟,学好交手不容易。两条胳膊两条腿,大脑......
女子800米赛跑第1名,女子400米赛跑第1名,团体总分第2名……。这一个个鼓舞人心的成绩,激荡着石景山区古城第二小学师生的心。从1......
一、基本技术 切是当与对方对脸，以右腿别着对方右腿，用力向后蹬弹，致使对方仰倒的技术。 切这类跤绊，主要是靠腿的切劲去摔......
一、从教师的角度来审视1.从教学场地布置分析案例一:2010年9月,在一次地区级体育教师技能大赛上,由于突然下起大雨,一节蹲踞式起......
一、放松技术的专门性训练1.弹性跑目的:体会放松技术,有节奏的跑动。方法:训练距离为60米80米,采用站立式起跑,逐渐加速,步幅不宜......
在二十二届奥运会上,教练阿·布哈耶夫所指导的新西伯利亚运动员维克多·马丁,取得了辉煌的成就。他不仅获得了400米和4×400米接......
蛙泳既是竞赛泳式之一,又是实用游泳的主要形式。蛙泳的教学重点在腿部技术,而难点在于臂腿配合。因此在教学中应该根据不同的教......
１００米跑最理想的道次是３、４道，这被大家所公认。２００米以上的分道跑人们也认为３、４道最能发挥出成绩，取得好的名次。这是因为：人们在平时的训练中......
速滑教学运用一些口诀,可以使学生加深对技术环节的理解和记忆。通过听、想、看和练的有机结合,能较快掌握冰上的技术动作,进而提......
一、鸣枪后不能迅速蹬离起跑器 (一)产生原因 1.预备姿势不正确。 2.起动动作差。 3.腿部爆发力差。 (二)纠正方法 1.调整好起跑......
在跳远运动项目中,助跑速度是取得跳远优异成绩的关键因素。有资料表明:跳远的成绩约70%取决于速度,因此助跑速度及绝对速度的快......
当前世界短跑技术已有明显的发展，除下肢动作外还应重视摆臂技术。因为积极合理的摆臂与摆腿动作的协调配合，对提高短跑成绩起着重要......
前支撑阶段 缓冲阶段。主要缓冲着地时的压力,并预先激活肌肉。这阶段的目的是尽可能缩短支撑时间以减少着地阻力。在加速阶段,每......
蹲距式跑是短跑技术构成的一个重要环节,是影响短跑成绩的一项主要技术要素。上体过早抬起现象,它不仅分割了蹲距式起跑起动动作的......
在各项运动中,速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中,人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中......
也许因为插枪是学习掷标枪过程中的一个辅助练习,因此也就没有引起教师的重视,看起来似乎显得很不重要,其实不然。关于掷标枪技术......
在第5期上,张欣瑞同学说到了“盖帽的学问”,作为他的笔友,我也很想做一回主持,就另一防守技术——断球,发表一下自己的看法, 在......
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同样一条路,不同走法有不同感受,但是无论用什么代步工具,都没有两只脚对“风景”理解得透彻。拂去城市的灰尘,带上一颗自由的心,......
编辑叔叔:您好!《体育博览》所办的“每月一答”栏目很受我们的欢迎,我非常喜欢它。我们学校又要开春季运动会了。我每次练中长跑......
随着社会的进步,人们文化素质和经济生活水平的提高,越来越多的女性注重自己内在与外在美的结合,注重自己的身材与仪表,希望自己能......
做为亚洲十年来最优秀的大前锋，马健在7、8年前一手火爆的原地转易扣篮和快攻中的正、反手扣篮早已技惊四座；而今，已三十而在的马健，在......
在中长跑教学中学生出现“极点”怎么办？许多教师都有很好的经验。在长期的教学实践中，我也摸索到了几点，效果不错，介绍给同行，供参考。......
陕西省水利学校赵保军同学: 您好!您来信询问有关健身跑的基本知识。据了解,许多人亦有此种要求。为满足您及其他读者的要求,现发......
八、散手道的快跤技术(一)头肩类快跤1.枕靠摔在散手道中,用头或肩似枕靠一样,从身体正面向前撞击对方,使其向后翻身倒地的一种头......
