隔壁张大妈，六十多岁，这天在家俯案看报，忽听敲门声，手臂撑桌而起。只听“啪哒”一声，前臂骨折，这是怎么回事?到医院一检查，医生说是患了“绝经后骨质疏松症”。
　　什么叫做骨质疏松症呢?众所周知，骨对人体起着保护、支持和运功的作用。骨的主要成分是骨质，骨质分为皮质和松质，皮质位于骨的表面，质厚而致密，松质位于骨的内部，由许多交织成网或片状形似“海绵”的骨小梁构成，骨质疏松症就是单位体积内的骨量减少，以敛皮质骨变薄，松质骨小骨小梁变稀疏，扎隙增大。由于骨质的这种病理改变，使患者产生了腰背、心肢疼痛，脊牲崎型甚至发生骨折。
　　为什么会发生这种病呢?其中一个重要原因是内分泌失调。绝经后妇女卵巢功能衰退，雌激素水平低落，血钙浓度下降，使得骨质重吸收增加，据报道，绝经后3～5年间，平均每年骨丢失率为2.5=5％，绝经后骨质快速丢失特别表现在晚间，血钙浓度低时，人体的血钙自稳系统便会产生一种诱解骨钙的激素——甲状旁腺素来诱解骨钙，补充血钙，就这样日复一日骨质被悄悄地破坏，因而医学专家称之为“无声无息的贼”。加之由于钙的摄入不足。吸收不良以及老年人运动量减少，造成骨的强度减弱，在轻微外力或无明显外力的情况下就会发生骨折，较为常见的为前臂骨骨折，脊椎压缩骨折，髋部骨折，其中股骨颈骨折危害最大，致残率及死亡率较高。
　　在美国，骨质疏松症的患者达2500万人，它不但降低了老年人的生活质量，而且每年需要支付100亿美元的医疗费用，堪称为一种常见的“富贵病”。在发达国家中，它已成为危害老年人健康的一大问题。在我国，它也成为老年人特别是老年妇女的常见病。
　　当今，随着人民生活水平的提高，老年妇女逐年增加，平均寿命达70～80岁，平均绝经年龄为50岁。妇女一生有1／3时间处于绝经期，如何提高老年妇女的生活质量，使晚年过得舒適、自如，让家中有个慈祥、健康的老奶奶，这确实是关系到家庭幸福、社会安宁大事，要避免发生这与妇女生死攸关、影响重大的骨质疏松症，重在预防，因为这种病是一种进行性又不可逆转的疾病，一旦发生便不可能再恢复骨的正常结构，只有做好预防才能有效地降低其发生率。研究资料表明：我国人民的食物结构中钙的含量不高，且促进钙吸收的维生素D的含量也很少，另外还受食物中的草酸、磷酸等的干扰，使钙的吸收率降低。因此，这种预防工作从胎儿期就要开始，孕妇怀孕时要适量补充钙剂。婴儿期要防止佝偻病的发生，青少年时要注意平衡膳食，充足营养。宜在每晚临睡前饮牛奶或服钙制此外还有激素替代疗法，它对延缓或阻断绝经后快速骨丢失，降低骨折率及缓解更年期症状有重要作用，绝经后使用就有效果，及早开始使用效果更佳，当然这需在有经验的医师指导下使用，此外，对于老年人，要注意防止跌伤，这是降低骨折率的简便且有效的措施，避免夜晚或雨雪天气外出，对有视力障碍或步态不稳者须加强监护。