运动可以缓解慢性疲劳

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慢性疲劳综合征,在日常生活中就耗尽了病人的能量。但是英国研究者发现,这是由于缺乏活动而引起的恶性循环,病人除非做些运动,否则将继续恶化。慢性疲劳综合征是一组包括头痛、肌肉和关节疼痛、腺体肿大等的症状,它可以突然出现,但是它的特点就是这些症状的持久不衰。目前还没有特效疗法。制订一个运动计划可以改善这些症状,而且运动治疗可能会成为越来越重要的治疗方法。
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