升溫出汗，容易导致皮炎

　　接触性皮炎可以分为两种，一种是原发性接触性皮炎，指的是接触物对皮肤有很强的刺激性，任何人接触后都会发生皮炎，如强酸、强碱等；另一种是变态反应性接触性皮炎，指的是接触物基本上是无刺激的，少数人在接触该物质致敏后，再接触该物质，经12到48小时在接触部位及附近发生皮炎。
　　在门诊中，医生遇到的更多是患变态反应性接触性皮炎的人，别人看起来根本不可能过敏的东西，有些人接触后就会出现变态反应。
　　从我们平常穿戴的衣帽鞋袜、配件挂饰，到饲养的小动物以及空气中肉眼难以看见的粉尘螨，都是接触性皮炎的“罪魁祸首”。值得一提的是，即便没有直接接触某些物质，也可能引发接触性皮炎。举个例子，如果周围有人使用香水，而香水中的化学成分挥发后黏在皮肤上，那么从来不喷香水的人也有可能患上接触性皮炎。

局部试用，避免刺激物质

　　接触性皮炎重在预防，一旦去除致敏物，病情可很快痊愈。患者最重要的是先找病因，回忆近期内所接触的物品。如果已经知道过敏原，要及时避免继续接触该物。在日常生活中要避免接触一些刺激性物质，如强酸、强碱；对于一些日常化妆品或染发剂，最好在使用前先进行局部试用，若无过敏反应再正常使用；在衣物方面，由于尼龙或化纤类的衣物很容易导致人体出现接触性皮炎，所以最好选择纯棉材质的衣服。

经常运动，提高人体免疫力

　　一般来说，如果皮肤接触到过敏原感到不适时，可用大量清水对局部过敏皮肤进行清洗。同时，应避免抓挠，禁止使用热水、肥皂及其他刺激性化学药物，以防对局部过敏皮肤再度刺激。患者应及时到医院治疗，在治疗期间应当注意保持饮食清淡，不宜食用海鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉等腥类食物，更不能饮酒。
　　与此同时，预防接触性皮炎，要多注重身体脾胃的养护。暑热天气时，要注意多吃百合、木耳、五谷杂粮等补益脾胃之物。此外，要注意体育锻炼，增加运动量，增强身体的免疫力。因为接触性皮炎属于迟发型超敏反应，是由T淋巴细胞介导的免疫损伤，人体免疫力下降才是根本原因。
　　总之，作为接触性皮炎患者，出门需要做好以下防护：
　　服装：避免到花草、树木茂盛的地方，如需去请戴好口罩、墨镜、帽子，穿长袖的衣服。
　　饮食：以清淡为主，少喝或者不喝酒，少吃辛辣食品，多吃水果蔬菜，提高自身免疫力。
　　药物：随身携带抗过敏药物。另外，可以筛查过敏原，必要时进行脱敏治疗。
　　（摘自《泉州晚报》）（责任编辑 王艳）