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青少年和儿童是国家的未来，是社会主义现代化的建设者和保卫者，他们的健康关系到国家富强和民族的昌盛，体育是学校培养全面发展的社会主义青少年和儿童建设者和接班人的一项重要教育内容，今天学校的体育工作直接影响着21世纪建设人才的素质，我们要切实提高体育教学的质量，这对体育教师提出了更高的要求，本文针对身为一名体育教师应如何上好体育课进行了研究、分析、综述。