【摘 要】
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在大众健身运动中,羽毛球运动开展得颇为广泛,羽毛球运动越来越受到更多人的喜爱。但在羽毛球爱好者中,由于没有受过专业的训练和专业人员的指导,对预防运动损伤及自我保护意
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在大众健身运动中,羽毛球运动开展得颇为广泛,羽毛球运动越来越受到更多人的喜爱。但在羽毛球爱好者中,由于没有受过专业的训练和专业人员的指导,对预防运动损伤及自我保护意识比起专业运动员来说有很多的差距。本文采用问卷调查、文献资料等方法,对曲靖市羽毛球运动人群运动损伤进行调查。调研中发现,羽毛球运动者大多都出现过运动损伤,主要的损伤部位是手腕、踝关节、肩关节以及膝关节。发生损伤的原因主要有：技术动作不规范、准备活动不充分、场地器材不合适、身体素质欠佳等,笔者针对羽毛球运动损伤提出相应的预防措施。
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