教师群体中流传着这么一句话：一名教师坚持写五年甚至是十年的教案，不一定能使其成为名师，但如果能坚持写五年的教学反思，那这名教师的教学能力一定可以大大提高。由此可见教学反思对于教师的个人专业成长以及教学能力的提升的重要性。
　　教师的教学能力是指教师进行高效课堂教学的综合能力。主要包括对教材、学生以及教学目标的认识能力；对教学案以及教学效果评价的设计能力；对所教授的知识以及学习方法的传播能力；对课堂教学以及课外活动的组织能力；对教学过程中师生之间的交流以及师生之间教学互动的交往能力，还有就是对教学的动态情况以及实际效果的反思能力。这六项都是一名优秀教师所应该具备的能力，尤其是最后一项，教师的反思能力，其反过来制约并提升前五项能力，教师的反思能力最高效，其具化的举措就是坚持教学反思。
　　教师在教学过程中坚持教学反思有利于促进教师人专业的成长和教学能力的提升，教学反思实际上是教师对自己的教学技能的一种综合诊断和深层剖析，是教师对自己的教学活动的深入思考，客观地总结教学过程中成功的经验与失败的教训，有意识地反省自己在日常教学中哪些教学方法是高效的，哪些教学技能是有所欠缺的，哪些教学手段是可以改进的，甚至还可以更深层次地反思本人所坚守的教学理念以及所实施的教学实践存在什么问题，自我认识后及时纠正并更新，达到不断更新教学理念，改善教学方法，提升教学能力的目的。
　　随着新课程的逐步推进与深化，教师的教学反思越来越受到重视，很多学校都要求教师在备课教案的最后一栏填写教学反思，而教师自己所填写的教学反思也只有自己可以看到，根本不存在公开批评或变相批评的问题，纯粹是教师对自身教学工作的客观评价，教师反思的过程无疑也是教师整理教学思路的心路历程，是总结经验教训并找出教学中成败优劣的重要过程。所以说，坚持教学反思是教师提升教学能力的必由之路。
　　误区一：教学反思侧重于记录课堂上的情况以及学生在学习过程中遇到的困惑。其实教学反思的内容可以涉及到教学工作的方方面面，而不仅仅是课堂上的情况。记录学生在学习过程中遇到的困惑固然重要，而更重要的是记录解决的方法，学生的这些困惑往往就是本节课未能解决的难点，是下一节课的延续，也是本学科在教学上要取得突破的关键点，设计出恰当的崭新的教法以及习题来帮助学生消化该知识才是当务之急，必要时还要对该知识点进行难度分解，这些都应该记录在教学反思当中。
　　误区二：教学反思侧重于记录一节课的失败之处，还可以更多地记录一节课最成功最闪亮的地方。把教学中的疏漏与失误记录下来固然重要，而且这些疏漏与失误能为日后的教学工作作前车之鉴，但成功的课例同样不可多得的经验啊，对于教师而言同样是一笔宝贵的财富，同样可以让自己在日后的教学中不断加以完善，逐步提升自身的教学能力。
　　误区三：教学反思侧重于教学结束后的反思。其实教学反思的内容应该贯穿整个教学活动的始终，渗透到教学活动的各个环节当中去，包括在备课阶段，就可以有针对性地对教学设计进行反思，还有常规的教学过程的反思以及课堂以后的反思，最后就是对评价测试方式以及评价结果的反思。进行这一系列的教学反思，最终必然是教师对教学方法的再设计与评价案的再设计，根据每节课的教学体会和从学生中反馈得来的信息，及时修订教案和测试方式，使教学更实效。
　　误区四：教学反思侧重于记录自己发现的局部的问题。其实教学反思的内容如果只记录自己所任教的班级所出现的问题，往往就会缺乏共性，陷入局部问的泥沼，难以准确地诊断出“病情”的根源并制定出恰当的方案解决问题。这就要求教师要共同研讨，集体反思！本学科教师一起在集体备课时探讨上一阶段教学中存在的问题，发现其共性并一起研究最佳的解决方案，集体的智慧常常会产生一些意想不到的好见解，将这些独具一格的解决方案记录下来，丰富自己的教学反思，其实也是在提升自己的教学能力。
　　教学工作成败的关键在于教师，正确而科学的教学反思可以协助教师提升教学能力，指引教师进行长期的教学工作并不断完善。笔者坚持：正确而科学的教学反思对于教学能力的提升功不可抹，是教师个人专业成长以及提升教学能力的必由之路！坚持教学反思，提升教学能力一定会有质的飞跃！正确而科学的教学反思真正地体现了教师教学能力中的反思能力，反思能力又反作用于提升教师教学能力中的认识能力，设计能力，传播能力，组织能力和交往能力。教学反思涉及到教学工作的方方面面，贯穿整个教学活动的始终，在各个不同的教学活动环节中要重点反思不同的内容。
　　1.设计阶段的反思。主要是要求教师对将要开展的教学活动的设计进行反思。反思的内容有：本节课的教学设计是否科学合理？本节课的教学目标是什么？如何达到这些教学目标？完成教学目标相应采取了哪些教学措施？采取这一系列的教学措施预想达到怎样的教学效果？设计阶段的反思重点在于提升教师教学能力中的认识能力，设计能力和传播能力。
　　2.教学过程的反思。主要是要求教师把注意力放在组织教学过程上的同时，还要不断地反思自己的教学行为，更好地处理动态的课堂教学。反思的内容有：如何在教学活动中体现学生的主体性？如何开展研究性学习？采取的教学措施是否适用于大部分学生？每一名学生的需求是否都给予了满足？教学过程的反思重点在于提升教师教学能力中的传播能力，组织能力和交往能力。
　　3.课堂以后的反思。主要是要求教师对整个教学活动的效果进行反思。反思的内容有：是否完成预想的教学目标和达到预想的教学效果？所采取的教学措施优缺点在哪里？如何改进？教学活动中收获的实际效果如何？和预想的教学效果存在什么差异？如何对起始阶段的教学设计进行修改从而获得更好的教学效果？课堂以后的反思重点在于提升教师教学能力中的组织能力，交往能力和设计能力。
　　4.对评价测试方式以及评价结果的反思。主要是要求教师对教学活动之后的评价测试方式以及评价结果进行独立的反思。前三项反思的主体和客体都指向教学主体，即教师和学生，第四项反思除了指向教师以外还指向评价测试方式是否科学。
　　5.集体反思。主要是要求教师，尤其是本学科的教师群体就某一个教学问题，某一环节教学活动进行的共同反思，探讨问题的共性，避免片面地看待问题，草率地解决问题。