很多人有过这样的体验:一次感冒之后,要隔很长一段时间才有可能再次感冒。西医把这种现象叫“产生了抗体”。从中医的角度来讲,这是因为上一次感冒肃清了肺里的邪气和污浊。然而,经常感冒的人则不然。有人隔三差五就感冒了,有的人感冒则绵绵不断,很长时间既不恶化也不减轻,这都是因为肺虚元气不足。肺主皮毛,肺虚则肌肤没有很好的抵抗外邪的能力,邪气想进来就进来了,肺本身也不能迅速排出邪气,所以,感冒要么隔三差五,要么缠绵不断。感冒虽是小病,但人体抵抗感冒的病邪,修复感冒带来的损伤确实需要消耗不少元气。感冒反复发作或缠绵不断,如果不能及时治疗,拖延下去,人体的元气将会进一步耗伤,变生出各种各样的疾病。
　　元气虚不仅会导致经常性的感冒,而且还会导致怕冷、怕风、汗多等症状,还有一种慢性鼻炎过敏,一遇到冷风就不断打喷嚏。其实,只要用对了药,治疗起来还是很容易的。只需一个中成药,那就是玉屏风散。
　　玉屏风散顾名思义,它是人体的一道玉屏风,它的组成药物相当简单,只有三味药:防风、黄芪、白术。
　　人们都说“风随草偃”,风朝哪个方向吹,草就朝哪个方向偏,可唯独防风这种植物不同,在再大的风中,它都能静止不动,古人取象比类,用它来做为抵御各种风邪的药,效果非常奇特。它会防止外界的风侵入,又会把已经侵入人体的风邪驱赶出去。黄芪既为人体大补元气,又给防风提供动力。而且,防风在祛邪和御邪的过程中会耗散人体的一部分元气,而黄芪恰好可以把这部分元气补足,这样,就消解了防风的副作用。白术是健脾的,健脾就是养人体的中气。如果说黄芪和防风在人体肌表抵御和驱逐邪气像是在边关作战,那么,白术这是在大后方,为边关的勇士们提供强大的物质后盾。
　　玉屏风散是一个古方,从古用到今,疗效持续不断。现在市场上的玉屏风散有很多类型,有的叫“玉屏风散”,有的叫“玉屏风散颗粒”,其实都是同一种药,按照说明书上的用法用量服用即可。由于玉屏风散组成药物简单,没有什么特殊的加工工艺,我们也可以自己制作玉屏风散。方法是多种多样的:可以按照1:2:2的比例,从药店买来防风、黄芪、白术这三味药,打碎成粉,混合在一起,每天早晚各一次,每次10克,温开水冲服。还可以用这三味药泡水当茶喝,每次取防风2克,黄芪4克,白术4克。放在水杯里,倒进去滚开的开水,密封浸泡半小时后服用,喝完还可以继续加水,一直泡到淡了为止。每天可以这样泡两次。可别小看杯中那金黄色的茶水,它能恢复我们的元气,为我们筑起抗病的万里长城。
　　健康是人生的第一财富,养生是人生的大事。只有元气充足,人体才能抵抗外邪,也只有人体能抵抗外邪,人体的元气才不会过于耗散。当我们频繁感冒,或是比别人更怕冷、怕风的时候,一定要小心,这是身体元气减弱的信号。当身体向我们发出健康警报的时候,我们马上予以重视,可能只需要采取一些简单的措施,就可以防大病于未发了。