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【摘要】歌唱教学的任务是使学生能够掌握基本知识和唱歌能力，并通过歌曲的艺术形象感染和教育学生。那么，歌唱姿态是歌唱中非常重要的一点，这不仅关系到歌唱者的舞台美感有关，更重要的是因为歌唱者姿态不正确会影响歌唱技巧的表现。因此，要提高学生的歌唱能力和表演能力，训练歌唱姿态是有必要的。
【关键词】歌唱;姿态;习惯
歌唱不仅要声音唱得好，同时也要“神形兼备”。为了更好地感染观众，我们应该充分利用自己的演唱技巧来表达内心的感受，让听众留下良好的第一印象，让演唱和表演更生动，这样才是唱歌的良好开端。歌唱姿态是歌唱者表达自己情感的必要能力，可以通过手势、面部表情、眼神等姿态来表达自己的感情，这是传达给观众和感染观众的一种有效手段，能给观众带来美的愉悦，接下来，笔者谈谈如何培养学生良好的歌唱姿态习惯。
一、引导学生学会歌唱的正确姿势，从而养成良好的歌唱习惯
好的歌唱姿势对歌唱者来说是非常重要的，很多人往往忽略了这一点，比如有些学生会低头、驼背、脖子伸等，直接影响到歌唱形象;而且歌唱的声音也会有很多问题，导致状态不好，比如，声道不畅、呼吸控制紊乱等不良状态。因此，教师应指导学生正确的歌唱姿势，并结合歌唱教学活动，让学生辨别正确和错误的歌唱姿势。
在音乐课堂教学中，正确的歌唱姿势是身体挺直、双腿站稳，颈椎、胸椎和腰部成一条直线，眼睛平视，具有挺拔、昂扬、激动、自信的感觉。例如，笔者在教《祖国祖国我爱你》的歌曲时，学生总喜欢驼着背，身体不停的扭动，笔者会及时纠正学生并亲自示范姿势，要求他们站立垂直，身体要自然直立，像一棵挺拔的大树似的;然后保持自然放松，感觉自己站在高山上，大地就在脚下的感觉，呈现着一种积极向上的状态或精神饱满的状态;最后两脚稍微分开一点，身体的重心稳定，重心放在脚上，像树一样牢牢地扎根在地面上。一学期下来，学生在歌唱活动时有意识地摆正好歌唱姿态，且唱歌的声音也比原先响亮了很多，所以说，学生歌唱的姿势正确、自然、美观了，不仅有利于学生歌唱和身心正常发育，还养成学生良好的歌唱姿态习惯。
二、引导学生学会听、学会看，从而养成良好的歌唱姿态习惯
很多学生在唱歌时从不注意听自己的声音，往往大喊大叫，这时学生歌唱的姿态也肯定不对了，老师应该及时指正，示范正确的歌唱姿态，让学生辨别哪种姿态可以使我们的歌声更好听，同时也可以让学生模仿儿童合唱团在唱歌时的姿态，这样不仅能激起学生模仿的欲望，也能达到教学目标。
例如，笔者教《只怕不抵抗》的歌曲时，学生一开始听到旋律既激昂人心又兴奋，一时控制不住大声地唱出来、喊出来。这时候我会让同学们当一回老师，来评价和区分我做的两种好与不好的示范，好在哪里？不好又在哪里？当学生开始有意识地注意笔者，笔者就示范驼着背，低着下巴，做一副姿势松散的样子给他们演唱了一遍;然后挺起胸膛，肩与脚同宽，神采飞扬地给他们又演唱了一遍。两遍示范下来，学生已经开始讨论得热血沸腾，有的说“第一次站得好难看”，有的说“第一次声音唱不出来”等等，大家都议论纷纷的。这样的练习能养成学生积极动脑筋思考的习惯，把问题交给了学生，让学生自主、积极去发现、去探究，自己寻找正确的歌唱姿态。同时让学生采用自主式学习方式学会听、学会看，在学习过程中通过对不同事物的分析比较，有利于明辨是非，并提高学生的音乐素养和认知能力，进一步提高学生良好的歌唱姿态。
三、引导学生学会微笑的表情，从而养成良好的歌唱姿态习惯
在歌唱过程中的面部表情我们不能忽略，因为在微笑时，面部器官会处于理想位置。抬起笑肌时，整个面部口腔都会兴奋起来，喉咙也会自然地打开，使声音能通往鼻腔，在这种情况下开始唱歌是一种理想的状态，唱出来的声音才能更饱满。
有时在上课之前，笔者让学生欣赏一些歌唱家的表情视频，告诉学生脸上的表情可以很丰富，可以有喜、怒、哀、乐的情绪，这是人们用以接触事物传达感情。一般在小学阶段演唱歌曲时，我们都会以微笑的表情来演唱歌曲，微笑的表情能把歌唱得甜美;所以，在教育学生的时候，笔者先跟他们说你的眼睛一定神，要与观众交流，用眼睛去表达歌曲的情绪，把歌唱活了，这样才能抓住观众。
当学生歌唱时，笔者还会用各種问题来提醒着他们，例如，1.你歌唱时微笑了吗？2.注意，微笑时应孩是一种发自内心的笑，而不是牙齿外露就可以了，你是这样做的吗？在每一次的练习中，我们正确运用了脸上的表情，这样我们的歌唱才能更自然，声音就变得更加明亮，也有了甜美感，学生也在不知不觉中养成用微笑来演唱的好习惯。
四、引导学生学会自编简单动作，从而养成良好的歌唱姿态习惯
站在舞台上的歌唱者当然离不开表演动作，表演动作要自然，要与歌曲内容协调一致。在音乐课上，老师要为学生锻炼动作的协调性，因为歌唱者就是艺术的诠释者，举手投足都能体现艺术的风度，这可以使观众在视觉和听觉上都能感受到艺术的美，这对学生也很重要！
例如，笔者在教授《春天举行音乐会》这首歌，学生都很熟悉歌词和旋律了，笔者会让学生发挥想象力，在脑海中展现出春天的情境与画面，仿佛看到春天的万物复苏。首先，在充分挖掘歌曲内涵的基础上，让学生在一段乐句中找到重点歌词，一段乐句最多用两个动作完成;然后引导学生根据歌曲内容及情感设计演唱动作，启发学生用肢体语言来创编简单明了的动作，动作怎么做，眼睛就往哪儿看，手、眼、身都要协调一致，这样可使声音和动作成为统一整体，才能达到良好的效果。其实，老师在教学上只要让学生找到了“点”，他们就很快掌握这种自编简单动作的方法，每当小组歌唱展示的时候，学生就能自信地站出来歌唱，摆动自己的身体和手脚的动作，看上去就像一个个小明星在舞台上闪闪发光，既培养了学生对音乐的兴趣，提高了表演能力。所以说，歌唱的动作在舞台上是很需要的，每次在上课时不断引导他们，启发他们自主创编能力，使他们能自由表达自己的思想和感受，能联系自己的生活融会贯通地理解音乐，养成良好的歌唱姿态习惯。
在音乐课堂中学生通过学习姿势、表情、眼神、动作等歌唱的姿态，将自己内心深处的感情体验更充分地传达给观众，并增强歌曲的表现力，会带给观众更多美的享受。所以，从小培养良好的歌唱姿态习惯，在音乐的道路上将受用一生。
参考文献：
[1]李树忠，陈励政，李兰宗等.歌唱与声音训练.音乐论丛（五）[M].人民音乐出版社，1982.
[2]罗伯特.克鲁斯汀.舞台上的智慧[M].北京：中信出版社，2007.
【关键词】歌唱;姿态;习惯
歌唱不仅要声音唱得好，同时也要“神形兼备”。为了更好地感染观众，我们应该充分利用自己的演唱技巧来表达内心的感受，让听众留下良好的第一印象，让演唱和表演更生动，这样才是唱歌的良好开端。歌唱姿态是歌唱者表达自己情感的必要能力，可以通过手势、面部表情、眼神等姿态来表达自己的感情，这是传达给观众和感染观众的一种有效手段，能给观众带来美的愉悦，接下来，笔者谈谈如何培养学生良好的歌唱姿态习惯。
一、引导学生学会歌唱的正确姿势，从而养成良好的歌唱习惯
好的歌唱姿势对歌唱者来说是非常重要的，很多人往往忽略了这一点，比如有些学生会低头、驼背、脖子伸等，直接影响到歌唱形象;而且歌唱的声音也会有很多问题，导致状态不好，比如，声道不畅、呼吸控制紊乱等不良状态。因此，教师应指导学生正确的歌唱姿势，并结合歌唱教学活动，让学生辨别正确和错误的歌唱姿势。
在音乐课堂教学中，正确的歌唱姿势是身体挺直、双腿站稳，颈椎、胸椎和腰部成一条直线，眼睛平视，具有挺拔、昂扬、激动、自信的感觉。例如，笔者在教《祖国祖国我爱你》的歌曲时，学生总喜欢驼着背，身体不停的扭动，笔者会及时纠正学生并亲自示范姿势，要求他们站立垂直，身体要自然直立，像一棵挺拔的大树似的;然后保持自然放松，感觉自己站在高山上，大地就在脚下的感觉，呈现着一种积极向上的状态或精神饱满的状态;最后两脚稍微分开一点，身体的重心稳定，重心放在脚上，像树一样牢牢地扎根在地面上。一学期下来，学生在歌唱活动时有意识地摆正好歌唱姿态，且唱歌的声音也比原先响亮了很多，所以说，学生歌唱的姿势正确、自然、美观了，不仅有利于学生歌唱和身心正常发育，还养成学生良好的歌唱姿态习惯。
二、引导学生学会听、学会看，从而养成良好的歌唱姿态习惯
很多学生在唱歌时从不注意听自己的声音，往往大喊大叫，这时学生歌唱的姿态也肯定不对了，老师应该及时指正，示范正确的歌唱姿态，让学生辨别哪种姿态可以使我们的歌声更好听，同时也可以让学生模仿儿童合唱团在唱歌时的姿态，这样不仅能激起学生模仿的欲望，也能达到教学目标。
例如，笔者教《只怕不抵抗》的歌曲时，学生一开始听到旋律既激昂人心又兴奋，一时控制不住大声地唱出来、喊出来。这时候我会让同学们当一回老师，来评价和区分我做的两种好与不好的示范，好在哪里？不好又在哪里？当学生开始有意识地注意笔者，笔者就示范驼着背，低着下巴，做一副姿势松散的样子给他们演唱了一遍;然后挺起胸膛，肩与脚同宽，神采飞扬地给他们又演唱了一遍。两遍示范下来，学生已经开始讨论得热血沸腾，有的说“第一次站得好难看”，有的说“第一次声音唱不出来”等等，大家都议论纷纷的。这样的练习能养成学生积极动脑筋思考的习惯，把问题交给了学生，让学生自主、积极去发现、去探究，自己寻找正确的歌唱姿态。同时让学生采用自主式学习方式学会听、学会看，在学习过程中通过对不同事物的分析比较，有利于明辨是非，并提高学生的音乐素养和认知能力，进一步提高学生良好的歌唱姿态。
三、引导学生学会微笑的表情，从而养成良好的歌唱姿态习惯
在歌唱过程中的面部表情我们不能忽略，因为在微笑时，面部器官会处于理想位置。抬起笑肌时，整个面部口腔都会兴奋起来，喉咙也会自然地打开，使声音能通往鼻腔，在这种情况下开始唱歌是一种理想的状态，唱出来的声音才能更饱满。
有时在上课之前，笔者让学生欣赏一些歌唱家的表情视频，告诉学生脸上的表情可以很丰富，可以有喜、怒、哀、乐的情绪，这是人们用以接触事物传达感情。一般在小学阶段演唱歌曲时，我们都会以微笑的表情来演唱歌曲，微笑的表情能把歌唱得甜美;所以，在教育学生的时候，笔者先跟他们说你的眼睛一定神，要与观众交流，用眼睛去表达歌曲的情绪，把歌唱活了，这样才能抓住观众。
当学生歌唱时，笔者还会用各種问题来提醒着他们，例如，1.你歌唱时微笑了吗？2.注意，微笑时应孩是一种发自内心的笑，而不是牙齿外露就可以了，你是这样做的吗？在每一次的练习中，我们正确运用了脸上的表情，这样我们的歌唱才能更自然，声音就变得更加明亮，也有了甜美感，学生也在不知不觉中养成用微笑来演唱的好习惯。
四、引导学生学会自编简单动作，从而养成良好的歌唱姿态习惯
站在舞台上的歌唱者当然离不开表演动作，表演动作要自然，要与歌曲内容协调一致。在音乐课上，老师要为学生锻炼动作的协调性，因为歌唱者就是艺术的诠释者，举手投足都能体现艺术的风度，这可以使观众在视觉和听觉上都能感受到艺术的美，这对学生也很重要！
例如，笔者在教授《春天举行音乐会》这首歌，学生都很熟悉歌词和旋律了，笔者会让学生发挥想象力，在脑海中展现出春天的情境与画面，仿佛看到春天的万物复苏。首先，在充分挖掘歌曲内涵的基础上，让学生在一段乐句中找到重点歌词，一段乐句最多用两个动作完成;然后引导学生根据歌曲内容及情感设计演唱动作，启发学生用肢体语言来创编简单明了的动作，动作怎么做，眼睛就往哪儿看，手、眼、身都要协调一致，这样可使声音和动作成为统一整体，才能达到良好的效果。其实，老师在教学上只要让学生找到了“点”，他们就很快掌握这种自编简单动作的方法，每当小组歌唱展示的时候，学生就能自信地站出来歌唱，摆动自己的身体和手脚的动作，看上去就像一个个小明星在舞台上闪闪发光，既培养了学生对音乐的兴趣，提高了表演能力。所以说，歌唱的动作在舞台上是很需要的，每次在上课时不断引导他们，启发他们自主创编能力，使他们能自由表达自己的思想和感受，能联系自己的生活融会贯通地理解音乐，养成良好的歌唱姿态习惯。
在音乐课堂中学生通过学习姿势、表情、眼神、动作等歌唱的姿态，将自己内心深处的感情体验更充分地传达给观众，并增强歌曲的表现力，会带给观众更多美的享受。所以，从小培养良好的歌唱姿态习惯，在音乐的道路上将受用一生。
参考文献：
[1]李树忠，陈励政，李兰宗等.歌唱与声音训练.音乐论丛（五）[M].人民音乐出版社，1982.
[2]罗伯特.克鲁斯汀.舞台上的智慧[M].北京：中信出版社，2007.