雪莉和张怡是形影不离的好朋友。她们一起上下学,一同逛街,一起分吃同一块巧克力……同学们说她俩好得像穿一条裤子!雪莉说:“穿一条裤子?那不可能!可我们穿一模一样的裤子!”这姐俩就喜欢买一样的衣服,穿在身上那叫美。那天,新接班教英语的王老师,看看雪莉,又看看张怡,然后像明白啥事儿似的,笑呵呵地说:“你俩是双胞胎吧,不过长得不太像!”?摇雪莉和张怡听老师这么说,爆笑着跑出教室。
　　雪莉和张怡在学习上都很努力,张怡的成绩比雪莉稍差一些。月考总成绩雪莉比张怡多了7分,张怡笑笑没说啥,她告诉自己一定要努力!期中考试,张怡的分数上来了,仅仅比雪莉少两分。张怡很高兴,拉着雪莉去吃冰激凌。张怡为雪莉选了一份香草的,自己要的是草莓的。谁想,平时看到香草冰激凌就走不动的雪莉,一定要和张怡换,搞得张怡莫名其妙。其实雪莉心里明白,她就是想拔尖儿,她希望张怡比自己差一点儿,希望张怡让着自己,她好有一点点优越感。这次,张怡的成绩上来了,仅比自己少两分,雪莉心里有点儿难过,她的希望是——张怡比自己少10分左右,这样心里会很舒服。
　　难道雪莉不喜欢自己的朋友?真的不是!雪莉很喜欢张怡,在她眼里,张怡是个很仗义、很愿意为朋友付出的女生。只是,雪莉习惯被人宠着,凡是与自己亲近的人,最好能把自己当成中心,或者是比自己差一点。其实,差一点点就可以,要不哪儿有可能做好朋友呢!
　　张怡是个阳光、帅气的女生,她大大咧咧的,却很看重与雪莉的友情。张怡认为雪莉是个学习态度认真、努力读书的好女孩。正因为自己粗心大意,每次考试都在雪莉后面,张怡才把雪莉当成自己的榜样。她是下定决心,要向好朋友学习。说来也怪,自从张怡和雪莉成为好朋友,她在学习方法、学习态度上都发生了很大变化。眼看着成绩一天天上来,张怡特别感激雪莉,这就是她请雪莉吃冰激凌的原因。
　　转眼就是期末,考试成绩出来了,张怡的总分竟然比雪莉高,而且整整高出5分。看到自己的成绩,张怡乐得合不拢嘴,她特别希望好朋友给自己一个祝福。她兴高采烈地冲到雪莉面前,根本没注意到雪莉的脸色,“唉!我开心死了!走,去吃冰激凌,我请客!”张怡拉起雪莉就走,没想到雪莉挣脱了张怡的手。张怡这才发现,雪莉的脸色很难看,她想不出雪莉为什么会这样,这次自己考了全班第三,雪莉是全班第七……要说两人都考得不错,雪莉这是……
　　看到这儿你一定明白了,这对形影不离的好朋友出问题了。雪莉一直认为张怡就应该比自己差一点儿,这个想法在她心里根深蒂固。她一旦感觉到对方比自己强,比自己优秀,就很容易产生心理落差,进而对好友心生嫉妒。
　　我相信,雪莉和张怡的事情在同学们身边是经常发生的,该怎样对待好友的进步?又该怎样和已经嫉妒自己的好友相处?这可是个学问。
　　作为雪莉,正确的方法应该是以对方为榜样,提升自己。就像以前张怡能够正确对待雪莉的进步一样。假如雪莉处理不好这个问题,嫉妒心理的出现会令她心里很难受,一方面她觉得自己不如张怡,一方面又对迎头赶上缺乏信心。在矛盾心理的作用下,外投出来的便是对对方的攻击。雪莉将香草冰激凌换成草莓冰激凌,实际上正是她在表达内心的消极与抵触情绪。
　　作为被嫉妒的一方,比如张怡,遇到问题可以主动向嫉妒自己的雪莉求助,这样做可以很大程度上熄灭她的嫉妒之火。因为,张怡这样做可以让雪莉的自尊心得到满足,她又找到了自我价值,心里比较舒服,嫉妒之情也就有所降低了。
　　在现实生活中,爱嫉妒他人的人,看上去似乎都很强势,实际上他们的内心却有着比较强烈的危机感和悲观情绪。如果你是他的朋友,最好多发现他的优点,多给予他们以鼓励,帮助嫉妒者建立信心。他的内心充满自信,他的嫉妒也就自然消失了。