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摘 要： 意象对话技术是由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术，它是在精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。
关键词： 意象对话 心理技术 心理咨询
一、意象对话心理技术
1.意象对话心理技术简介
意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询和治疗技术。意象对话是在精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗的效果[1]。
它既简单易学又深邃开放，既见效快又疗效持久，非常适合运用于学校心理咨询工作。意象对话技术的根本特点是，心理咨询和治疗是在人格的深层进行的，是用原始认知方式进行的。心理咨询师和来访者仿佛两个不使用逻辑思维的原始人[2]。意象对话是一种投射测验，来访者的意象反映了内心不可接受的冲突。因为不必分析意象的象征意义，所以有助于很快建立咨询关系，并大大减少治疗中来访者的阻抗。比用一般的访谈迅速得多，而且更容易直接切中要害。特别适合内向、有阻抗和不善于交流的来访者，适用于恐惧症和抑郁性神经症。对心身疾病也有一定疗效，对正常人的情绪问题、心理发展问题也有很大作用[3]。
2.意象对话治疗的过程
意象对话的治疗过程，通常给来访者放松之后可以先设定一个意象，并诱导来访者想象它。这个意象称之为起始意象。起始意象可以是“房子”，“房子”的象征意义主要是象征人的身体或者人自我的心灵。在心理治疗的情境中，房子主要是内心世界的象征。房子内外的样子象征着来访者的心理状态，因此来访者想象出的房子的特点，就可以作为判断其心理状态的依据。
心理辅导中常用的意象及象征意义：昆虫和花：了解两性交往关系模式，帮助改善两性关系。看镜子：了解心灵的容貌，了解真实的自我。磨盘意象：了解现在所承受的压力，压力的背后的源泉。光照全身：了解压抑的情绪堵在了身体的什么地方，可以帮助疏通情绪。
房子意象：了解我们的内心世界。
二、心理咨询案例
1.来访者基本资料：高三女生，17岁。
主诉问题和症状：原来成绩不理想，后来通过努力，成绩提上来。可是从前几天开始，发现自己变得什么都不会做，不知道题目究竟是什么意思，连原来自己会做甚至讲解给别人听过的题目都不会做。觉得自己连小测都做不好，大考更不用说了。心里很难过，觉得自己之前的努力都白费了。
2.咨询片断实录。
师：最近发生了什么特别的事情吗？来访者：没有，就是忽然变得不会做题目了。
师：好，现在我给你做个放松。躺在那里，闭上眼睛，注意力关注在你的呼吸上面。好，现在想象你是一个正在燃烧的蜡烛，从头到脚，慢慢融化。跟随我的指导语，放松身体的每一个部分……现在你想象走在一条路上，与平时走的路完全不一样的路。往前走。看见一个磨盘，看看是什么样的？来访者：我走在一条狭窄的小路上，很黑很害怕。看见有一个不大的磨盘，是竹子做的，棕色的。
师：谁在推磨？来访者：一个30多岁的农民样子的男人。穿着蓝色上衣，灰色的裤子，很破旧的样子……很像曾经伤害过自己的一个人。
师：他现在在推磨，感觉怎样？来访者：他问我：你来这里干吗？
师：听了他的话你什么感觉？来访者：很不开心。
师：把这份情绪放着，继续看看，发生了什么？现在想象一个力气很大的人一下把磨盘掀起来了。看看下面是什么？来访者：有只小山羊，很可爱，在吃草，但是好像草不够吃。我想拔草给它吃。我拿草给山羊吃，它不肯吃。
师：你心里什么感觉？来访者：很难过。山羊说：你根本不懂我需要的是什么。就走了。我觉得好伤心。
师：带着这份情绪，做深呼吸，继续看看发生了什么？来访者：山羊去找它需要的东西。
师：那你再看看磨盘底下有什么？来访者：有一圈栅栏，草被扔在中间。
师：你什么感觉？来访者：觉得自己很没用。
师：让阳光照射一会儿小草，你看见了什么？来访者：草长高了，长得很高，好开心啊。但是推磨的人怎么变成一个西装革履的人，看着很不开心。
师：问问他为什么会在这里？来访者：他也不知道自己为什么会在这推磨，磨盘变成石头的了，很重。
师：你想帮他吗？来访者：我想，但是怕被拒绝。
师：你问一问。来访者：他说：我可以。不用你帮忙。
师：你再看看小草，怎么样了？来访者：枯死了，我好没用。
师：草为什么会枯死？来访者：有虫子爬过来，把草吃光了。
师：现在你看到的场景可以像影片一样倒放，时间可以倒流，你可以看到之前发生的事情。你可以回到小草还在的情景。你可以让小草更强壮。来访者：看到小草根部有虫子爬。
师：让阳光照射进来，虫子会被阳光一点点地融化，消失殆尽。来访者：虫子被阳光除去了。
师：你感觉怎样？来访者：阳光好厉害，可是自己不能救小草。
师：你看着小草，从自己心底发出光芒和温暖，照向小草，比刚才的阳光更好。你看到了吗？来访者：看到了。
师：刚才的阳光也是受到你的感召而来的。你心里的力量可以发出无限的光和热。来访者：好开心，我养育的小草可以这么健康。
师：好，现在你想做什么？来访者：想走一遍，刚才的小路。
师：你沿着原路返回，走到刚才的小路上。来访者：看见小路了，有花有草，走进时，看见旁边的树长大了，叶子也变大了，有小鸟飞来筑巢。 师：你慢慢地呼吸着新鲜的空气，感觉自己内向的力量一点点地强大。你内心多一点力量，世界就会变得有多美。来访者：我看到一株向日葵，很大的一株。它说：相信自己一定可以。
师：你有何感觉？来访者：我有点怀疑。
师：向日葵继续看着你。来访者：它说：你一定可以。
师：你觉得呢？来访者：我只要努力，就可以让周围的世界因为我如此美丽，我一定可以克服遇到的难题。
3.辅导中意象的分析。
女孩在意象当中看到磨盘是个不大的磨盘，推磨人是个曾经伤害自己的男生，意象中不愿意接受女孩馈赠的草的山羊，以及临走说的话。侧面反映出女孩心理问题的导火索和压力的来源在于两性交往的失败，这是在咨询当中女孩未曾提及的重要事件。失恋让女孩产生“无用”的感觉。所以在山羊走后，磨盘变成了又重又厚的石头磨盘，象征压力的增加和心理能量的固结。推磨的人变成一个不开心的西装革履的人，这是女孩面临压力的子人格，不知道自己为什么推磨，不知道自己学的是什么，不知道题目说的是什么意思，不愿意帮助推磨人，也象征着不愿意面对被学业压负下的子人格，这种隔离的防御机制对于解决问题百害而无一利。
之后在救小草的过程中，女孩认为是阳光救了小草，自己没有那个能力。实质上女孩内心希望小草健康，才能在意象当中出现阳光，并且消灭害虫，保护小草。女孩意识不到自己身上存在的正性力量。失恋的无用感蔓延到学习上无用和无力感，让女孩内心的信心被打压，这种深深的不自信导致女孩后来面对向日葵的肯定表示怀疑。通过意象对话让女孩从内心发出光和热保护小草，以及向日葵的积极暗示，调动女孩内心的能量，相信自己，慢慢走出失意、自我怀疑、自我否定的泥潭。意象当中的向日葵，其实象征着女孩追求阳光、乐观、积极向上的人格侧面，让她与内心正性的子人格对话，加强正面的心理能量，所以人也变得轻松。
高中生正在自我形成阶段，内心特别需要被支持，被关爱。因为学业压力和人际关系压力，所以经常出现情绪方面的问题，久而久之会影响人格。
参考文献：
[1]朱建军，孙新兰.意象对话技术[J].中国心理卫生杂志，1998，12（5）：316-317.
[2]卫亚莉.意象对话技术在心理治疗中的运用[J].中国临床康复，2003，7（3）：491.
[3]秦丽丽.意象对话——与孩子的心灵游戏[A].中国首届心理咨询师大会暨心理危机干预研讨会论文集[C].2008.
关键词： 意象对话 心理技术 心理咨询
一、意象对话心理技术
1.意象对话心理技术简介
意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询和治疗技术。意象对话是在精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗的效果[1]。
它既简单易学又深邃开放，既见效快又疗效持久，非常适合运用于学校心理咨询工作。意象对话技术的根本特点是，心理咨询和治疗是在人格的深层进行的，是用原始认知方式进行的。心理咨询师和来访者仿佛两个不使用逻辑思维的原始人[2]。意象对话是一种投射测验，来访者的意象反映了内心不可接受的冲突。因为不必分析意象的象征意义，所以有助于很快建立咨询关系，并大大减少治疗中来访者的阻抗。比用一般的访谈迅速得多，而且更容易直接切中要害。特别适合内向、有阻抗和不善于交流的来访者，适用于恐惧症和抑郁性神经症。对心身疾病也有一定疗效，对正常人的情绪问题、心理发展问题也有很大作用[3]。
2.意象对话治疗的过程
意象对话的治疗过程，通常给来访者放松之后可以先设定一个意象，并诱导来访者想象它。这个意象称之为起始意象。起始意象可以是“房子”，“房子”的象征意义主要是象征人的身体或者人自我的心灵。在心理治疗的情境中，房子主要是内心世界的象征。房子内外的样子象征着来访者的心理状态，因此来访者想象出的房子的特点，就可以作为判断其心理状态的依据。
心理辅导中常用的意象及象征意义：昆虫和花：了解两性交往关系模式，帮助改善两性关系。看镜子：了解心灵的容貌，了解真实的自我。磨盘意象：了解现在所承受的压力，压力的背后的源泉。光照全身：了解压抑的情绪堵在了身体的什么地方，可以帮助疏通情绪。
房子意象：了解我们的内心世界。
二、心理咨询案例
1.来访者基本资料：高三女生，17岁。
主诉问题和症状：原来成绩不理想，后来通过努力，成绩提上来。可是从前几天开始，发现自己变得什么都不会做，不知道题目究竟是什么意思，连原来自己会做甚至讲解给别人听过的题目都不会做。觉得自己连小测都做不好，大考更不用说了。心里很难过，觉得自己之前的努力都白费了。
2.咨询片断实录。
师：最近发生了什么特别的事情吗？来访者：没有，就是忽然变得不会做题目了。
师：好，现在我给你做个放松。躺在那里，闭上眼睛，注意力关注在你的呼吸上面。好，现在想象你是一个正在燃烧的蜡烛，从头到脚，慢慢融化。跟随我的指导语，放松身体的每一个部分……现在你想象走在一条路上，与平时走的路完全不一样的路。往前走。看见一个磨盘，看看是什么样的？来访者：我走在一条狭窄的小路上，很黑很害怕。看见有一个不大的磨盘，是竹子做的，棕色的。
师：谁在推磨？来访者：一个30多岁的农民样子的男人。穿着蓝色上衣，灰色的裤子，很破旧的样子……很像曾经伤害过自己的一个人。
师：他现在在推磨，感觉怎样？来访者：他问我：你来这里干吗？
师：听了他的话你什么感觉？来访者：很不开心。
师：把这份情绪放着，继续看看，发生了什么？现在想象一个力气很大的人一下把磨盘掀起来了。看看下面是什么？来访者：有只小山羊，很可爱，在吃草，但是好像草不够吃。我想拔草给它吃。我拿草给山羊吃，它不肯吃。
师：你心里什么感觉？来访者：很难过。山羊说：你根本不懂我需要的是什么。就走了。我觉得好伤心。
师：带着这份情绪，做深呼吸，继续看看发生了什么？来访者：山羊去找它需要的东西。
师：那你再看看磨盘底下有什么？来访者：有一圈栅栏，草被扔在中间。
师：你什么感觉？来访者：觉得自己很没用。
师：让阳光照射一会儿小草，你看见了什么？来访者：草长高了，长得很高，好开心啊。但是推磨的人怎么变成一个西装革履的人，看着很不开心。
师：问问他为什么会在这里？来访者：他也不知道自己为什么会在这推磨，磨盘变成石头的了，很重。
师：你想帮他吗？来访者：我想，但是怕被拒绝。
师：你问一问。来访者：他说：我可以。不用你帮忙。
师：你再看看小草，怎么样了？来访者：枯死了，我好没用。
师：草为什么会枯死？来访者：有虫子爬过来，把草吃光了。
师：现在你看到的场景可以像影片一样倒放，时间可以倒流，你可以看到之前发生的事情。你可以回到小草还在的情景。你可以让小草更强壮。来访者：看到小草根部有虫子爬。
师：让阳光照射进来，虫子会被阳光一点点地融化，消失殆尽。来访者：虫子被阳光除去了。
师：你感觉怎样？来访者：阳光好厉害，可是自己不能救小草。
师：你看着小草，从自己心底发出光芒和温暖，照向小草，比刚才的阳光更好。你看到了吗？来访者：看到了。
师：刚才的阳光也是受到你的感召而来的。你心里的力量可以发出无限的光和热。来访者：好开心，我养育的小草可以这么健康。
师：好，现在你想做什么？来访者：想走一遍，刚才的小路。
师：你沿着原路返回，走到刚才的小路上。来访者：看见小路了，有花有草，走进时，看见旁边的树长大了，叶子也变大了，有小鸟飞来筑巢。 师：你慢慢地呼吸着新鲜的空气，感觉自己内向的力量一点点地强大。你内心多一点力量，世界就会变得有多美。来访者：我看到一株向日葵，很大的一株。它说：相信自己一定可以。
师：你有何感觉？来访者：我有点怀疑。
师：向日葵继续看着你。来访者：它说：你一定可以。
师：你觉得呢？来访者：我只要努力，就可以让周围的世界因为我如此美丽，我一定可以克服遇到的难题。
3.辅导中意象的分析。
女孩在意象当中看到磨盘是个不大的磨盘，推磨人是个曾经伤害自己的男生，意象中不愿意接受女孩馈赠的草的山羊，以及临走说的话。侧面反映出女孩心理问题的导火索和压力的来源在于两性交往的失败，这是在咨询当中女孩未曾提及的重要事件。失恋让女孩产生“无用”的感觉。所以在山羊走后，磨盘变成了又重又厚的石头磨盘，象征压力的增加和心理能量的固结。推磨的人变成一个不开心的西装革履的人，这是女孩面临压力的子人格，不知道自己为什么推磨，不知道自己学的是什么，不知道题目说的是什么意思，不愿意帮助推磨人，也象征着不愿意面对被学业压负下的子人格，这种隔离的防御机制对于解决问题百害而无一利。
之后在救小草的过程中，女孩认为是阳光救了小草，自己没有那个能力。实质上女孩内心希望小草健康，才能在意象当中出现阳光，并且消灭害虫，保护小草。女孩意识不到自己身上存在的正性力量。失恋的无用感蔓延到学习上无用和无力感，让女孩内心的信心被打压，这种深深的不自信导致女孩后来面对向日葵的肯定表示怀疑。通过意象对话让女孩从内心发出光和热保护小草，以及向日葵的积极暗示，调动女孩内心的能量，相信自己，慢慢走出失意、自我怀疑、自我否定的泥潭。意象当中的向日葵，其实象征着女孩追求阳光、乐观、积极向上的人格侧面，让她与内心正性的子人格对话，加强正面的心理能量，所以人也变得轻松。
高中生正在自我形成阶段，内心特别需要被支持，被关爱。因为学业压力和人际关系压力，所以经常出现情绪方面的问题，久而久之会影响人格。
参考文献：
[1]朱建军，孙新兰.意象对话技术[J].中国心理卫生杂志，1998，12（5）：316-317.
[2]卫亚莉.意象对话技术在心理治疗中的运用[J].中国临床康复，2003，7（3）：491.
[3]秦丽丽.意象对话——与孩子的心灵游戏[A].中国首届心理咨询师大会暨心理危机干预研讨会论文集[C].2008.