试析篮球运动的供能特点和科学训练

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篮球运动是一项综合性的激烈对抗的体育活动,随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,攻守对抗越来越激烈,这就要求篮球运动员必须具有良好的身体素质因此,发展篮球运动员的身体素质,已成了提高篮球运动水平不容忽视的问题。因此,根据篮球运动的不同状态和运动强度,其供能特点也是不相同的,能量代谢是我们进行科学训练和提高运动技术水平的重要理论依据。 Basketball is a comprehensive and fiercely confrontational sports activity. With the rapid development of modern basketball techniques and tactics, the competition is getting faster and faster, and the offensively and defensive confrontation is more and more intense. This requires that the basketball player must have a good Therefore, the development of the physical quality of basketball players has become a problem that can not be neglected to raise the level of basketball. Therefore, according to the basketball game of different states and intensity of exercise, its energy supply characteristics are not the same, energy metabolism is our science training and improve the level of sports technology an important theoretical basis.
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