B-boy常用装备

来源 :第二课堂(中学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:clhsmith001
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  我们常看到一些B-boy会佩戴各种各样的护腕、帽子等装备,其实这些装备不只是装饰,更多的是能让B-boy把舞蹈动作发挥得更好,同时起到保护身体的作用。这里简单介绍几种对于B—boy很重要的装备。
  正如图片所示,B-boy通常选择质地较厚的护肘、护膝,这些装备的作用在于避免碰撞和摩擦带来的损伤。
  首先是护肘,肘部作为一个做freeze动作的常用部位,又不像手掌那么具有弹性,所以B-boy在练习的时候肘部受伤是常有的事,甚至有些B-boy肘部的伤疤从来都没痊愈过,因为旧的伤没好又添新的。为了保护自己身体,戴上两个护肘是非常必要的。
  护膝的主要作用是在做footwork的时候,有很多动作需要用到膝盖的旋转,风格强烈的B-boy甚至会选择练习一些从空中用膝盖落地的动作,所以膝盖也是一个伤害高发点。有些心疼裤子磨损的B-boy就会选择穿短裤然后戴上厚厚的护膝,当然也有些B-boy讲究跳舞时候的打扮,觉得短裤没长裤有感觉,所以也把护膝戴在长裤里面。
  
  有些装备除了能起保护作用之外,还有一个关键作用是减少摩擦。breaking里面有很多用一个部位撑着地板,然后令身体旋转的动作,这类型的动作大多有一个规律,就是撑地部位的面积越小,动作旋转速度就越快,都是因为摩擦力的关系。护腕常用于做1990之类单手支撑身体倒立的旋转动作,并且质地一定要薄,要滑。但是power move的控制很不好说,有些动作是需要手掌和地面摩擦很大来控制重心,而有些是需要减少摩擦来保持速度,所以B-boy在练习时需要多留心这个问题。
  头盔或帽子,自然是头部着地转动时使用的啦。头盔的选择也是挺有讲究的,不能太软太脆,头一接地帽子就裂了可就没法转了,然后注意帽顶一定要平,平才能更好掌握平衡,通常滑雪帽是不错的选择。
  
  (编辑 文墨)
其他文献
2012年4月9日,早晨7:25。杰瑞米和强尼与校车司机伍德叔叔打过招呼,坐到了各自的位置上。杰瑞米,13岁,是卡车司机的儿子,同龄的强尼是外科医生的儿子,他们住在美国华盛顿州弥尔顿镇的同一条街区。两人同班,又是好友,每天结伴乘校车上学。  像往常一样,等到16名学生全部到齐坐好后,伍德缓缓启动校车,沿着马路开往学校。一路上,车上16名学生很守纪律,都规规矩矩地坐在自己的座位上,聊天的聊天,看画册
万老师:  您好!我是一名初二学生,现在遇到一件让我特别痛苦的事,请您支招。  我从小就特别喜欢画画,爸爸妈妈给我买了很多图画书、彩笔和画纸,我可以随心所欲地涂涂抹抹,家里的墙上也贴满了我的“涂鸦”:美丽的向日葵、淘气的小猴子、快乐的大象……  我最喜欢上美术课了。小学三年级开始,妈妈每个暑假都会让我参加县少年宫的绘画兴趣班,和其他喜欢画画的小朋友一起,跟着老师学画画,那是我最快乐的时光。  上了
我一直说初三开始的时候会好好地给你写一封信,而现在只要等铃声一响就已经过了期中考试了。整整两天考了7科了。现在我的头晕晕的,看着旁边那些拿着笔撑着头的同伴时我想到了你,想起你的初三。你初三的时候我才初二。每个星期六的晚上我总是准时拿着一张201卡给你打电话,密码还是你的生日呵!我总是告诉你初三算个屁,只有高三才吓人呢!你只是傻笑,反应过来后就说要来我们学校整我,每次我都会幸灾乐祸地说“好怕好怕”。
周小羽是一个很聪明的孩子,但他实在很调皮。他最喜欢吓唬人!  一天,周小羽放学回家,把书包一丢,就到冰箱里找橙汁喝。  “小羽,不要一进门就灌冰冷的橙汁,这样对身体不好……”妈妈又在唠叨了!  “哼,让我好好吓一吓妈妈。”周小羽突然想搞一个恶作剧。他躲进妈妈的房间,打开衣柜,抱着果汁瓶,蹲在里面。  “小羽……你跑哪儿去了?”妈妈在外面喊道。周小羽很开心,因为他知道,等会儿妈妈就会到房间里来找他,
当凯瑟琳转学来到我班与我同桌时,我觉得自己是一只真正的丑小鸭。在同龄人的眼里,凯瑟琳简直就是完美的代名词,她的相貌和身材都无可挑剔,脸上常常露出笑容。她品学兼优,又是学校体操队的主力,更重要的是,她的家境非常优越,父母都是大学教师,还来我们学校做过演讲。而我住在贫民区,父亲是个货车司机,母亲则是个没文化的家庭主妇。并且,我长得一点都不漂亮,是那种又黑又胖的女孩,成绩也不太好。  我觉得我和她是两个
上语文课的时候,坐最后一排的我和同桌在玩扑克牌。  我拿了三个老K,于是说:“跑五圈。”  他说:“跟,加十圈。”  我看了他一眼,说:“你确定?”  他说:“确定,再加明天早上的早餐。”  我说:“开,你先亮牌。”  他把牌翻开,是JQK顺子。  我亮出三个老K,说:“你输了。”  不等我得意地一笑,他就噌地一下站起来,指着我说:“老师,他上课玩牌!”
我可是班里的“重要人物”。因为我跑步的速度挺快,所以每到开运动会时,我就是班里的“大梁”,男子100米和200米项目,我总能跑出第一名的好成绩。  班里有这样一个善于跑步的学生,班主任李老师当然会引导并利用我的才能,每次运动会都让我参加,并且还让我当班级代表队的队长,还担任班里的体育委员一职。慢慢地,我成了全校的体育明星,除了自身的天赋外,还有李老师对我才能的引导和信任,我很感谢李老师。  有一次
深圳市滨河小学创办于1990年,学校党支部把党的建设融入学校各项工作中,秉承“和以立德,美以树人”的办学宗旨,推动党建工作与中心工作、重点任务、日常工作等有机统筹、深度融合,构建以党建为引领、统筹推进各项工作的新机制,充分发挥党组织的政治核心作用、基层党组织的战斗堡垒作用、党员的先锋模范作用,切实把党建优势转化为发展优势,带动学校整体稳步提升,高质量落实立德树人根本任务。  以担当叙说教育初心  
上初二的时候,各学科似乎一下子提高了难度,天天都有背不完的英语单词,有抠不完的数学难题,加上进入青春期,常有莫名的冲动让心灵变得不再宁静,上课的时候难免心猿意马。稍一疏忽,原本成绩不错的同学也会滑入“学困生”的行列。那次期中考试,在同年级中,我们班的成绩总体靠后,班主任大发雷霆,我们也恐慌起来。但越是着急,越是出错,学习成绩好的同学忽然失去了信心,中等生看不到未来,差生干脆破罐子破摔,同学们一个个
当班长,就成了同学们的敌人吗  万老师:  您好!我是一名初中女孩,本来我不善于和同学打交道,和女同学也没有共同话题,更不敢和男同学讲话。可是不知怎么回事,到中学后,我对班主任的话言听计从,刚入学还没有选班干部时,我也不知哪里来的勇气,一直积极地协助老师管理班上的纪律,老师对我的行动表示肯定。后来在同学们选举班干部时,我得票最多,老师就让我当上了班长。我管纪律特别严,只要谁做了违纪的事,我就把这些