在这个新开设的栏目中，我们一种全新的“爸爸养育笔记 心理师点评”的方式，呈现出一位父亲在接受心理咨询前后对同一件事看法、做法的调整，以及他对此进行的理性育儿思考。在这个栏目中，我们会看到资深心理咨询师刘丹老师持续“拆解”这位爸爸遇到的育儿难题。我们更是希望通过这位爸爸这样记笔记的形式，启发更多爸爸能像他一样关注育儿、参与育儿，并且绕开一些弯路，更快乐地和孩子拥抱在一起。
　　 如果在孩子的玩耍中都用“值得”“有价值”“优先级”这些属于成人的价值观和思维方式去衡量的话，那么孩子会少了很多玩的乐趣，成人也并不开心，最重要的是，我们还偏离了玩的核心意义。
　　点评专家|刘丹 编辑┃吴颖
　　 陈策
　　 清华大学硕士，家有一儿一女
　　 当我们看到孩子将宝贵的时间都浪费在去某个公园或景点的路上时，会忍不住的焦虑和烦躁。孩子，咱就不能提高点儿效率吗？
　　 故事笔记
　　 周日，天很高、很蓝，阳光灿烂，风吹过来很凉快。我带女儿从家里出来，准备去逛人民公园。
　　 在楼下，女儿看见墙边有一辆别的小朋友玩坏不要的儿童玩具铲车，开心地跑过去玩，玩了一阵还不过瘾，要骑着去公园。玩具车是坏的，所以骑起来很慢，只有平时走路速度的五分之一。
　　 骑出去十几米，女儿看见地上有一些树枝，开心地捡起来两根，跟我比画着玩“打鼓”，还要我帮她拿着那两根“鼓槌”，自己又去草丛里捡更多的树枝......
　　 总算捡完了树枝，她又骑上了“蜗牛车”，继续往前走，走了十几米后，我们路过小区的健身器材，她又乐呵呵地跳下铲车，去玩健身器材了，还一定邀请我和她一起玩，直到把所有能玩的健身器材都玩了一遍以后，才在我的连声催促下，依依不舍地继续往小区门口骑。
　　 骑了没多远，女儿又被小区物业布告栏吸引住了，她看着布告栏里张贴的花花绿绿的消防科普图画，停下来，要我抱起她凑近去看。虽然她看不懂那是些什么东西。
　　 我感觉很无聊，心里嘀咕着：“这要花多少时间才能走到公园啊？！这样走，即使到了公园也玩不了多长时间了，看来宝贵的时间都要浪费在路上了。”
　　 吐槽笔记
　　 每次看到女儿做一些无聊的事情，我都有种心疼时间浪费在“不重要”或“不值得”事情的感觉。比如这次，我很焦虑地看她完全无所谓地把大把时间花在去公园的路上，完全没有效率。这样的时候很多，每次我都要催促她赶紧走，但是她每次都不肯听我的，一定要玩尽兴了才走，搞得我好心累，也很烦躁。我太难了......
　　 还好，我的好朋友刘丹是一位资深心理咨询师，我赶紧去咨询了她该怎么办。
　　 “修正”笔记
　　 周日，我照舊带着女儿出去玩。这一次，我没有催促女儿赶紧走，也没有硬拉着她往公园去。我陪着女儿，她快我就快，她慢我就慢。或者说，她带着我在去公园的路上想怎么玩就怎么玩。还没有走到公园，她已经累了，要我带她回家。然后，我们就高高兴兴地回家了。
　　 女儿一路蹦蹦跳跳，开心得不得了。
　　 思考笔记
　　 和刘丹老师交流以后，我自己突然放轻松了很多，这种轻松是一种特别的感觉。现在，我会在带女儿玩的时候，发现她看问题的角度很新颖，有时候，我觉得是她在带着我玩。当然，更多时候，我还是会感觉无聊，搞不懂她觉得的“有意思”到底怎么“有意思”，真心不理解。不过，即使不理解也不再催促的好处很明显，那就是再也不需要和女儿磨嘴皮子了，心里也不急躁了，也少了一分挫败感和心累的感觉。结果，往往是我们虽然没去成最终的目的地，但是女儿非常开心，嚷嚷着下次还要这样玩。
　　 “值得”“有价值”“优先级”，这些都是成人的价值观和思维方式。我会用“是否值得”来衡量一件事情在我心里面的位置，决定采用什么样的行为。但是孩子并不具有这些成人的价值观和思维方式，在她的眼里，只有当下的注意、感觉和喜好，所以她的快乐更加单纯，没有成人的“算计”。如果把成人的价值观和思维方式当作“唯一正确”的东西强加给孩子，也许在养育中，会同时失去成人的快乐和孩子的快乐。
　　 刘丹老师还让我对于今后用哪种方式带孩子感觉释然，也许我会用孩子的方式，但有时也避免不了还是会用成人的方式，但是我知道了，无论使用哪一种方式，都不用纠结，因此这并不会伤到孩子。
　　 专家点评
　　 玩的核心是什么？
　　 我在自己的孩子小的时候，经常带她去不花钱的地方玩，路边、水坑和草坪，都是孩子最喜欢的地方，玩回来时也最开心。
　　 玩，是孩子的天性，也是孩子了解世界和学习知识的主要方式。
　　 怎么玩才是更科学的呢？家长通常会做很多功课，对比不同的内容，做详细的设计和安排，以便让孩子通过玩可以得到更好的发展。这样做的初衷是非常好的，但是，多数家长不知道的是，精心设计的玩，恰恰背离了玩的核心。
　　 学龄前儿童的玩，主要是自由自在，随心所欲地玩。在这个过程中，孩子根据自己的神经发展和其他系统发展的状况，自发而随意地选择玩的对象和方式，既可以锻炼身体，也能在最近发展区中推动自己能力的发展和提高。而刻意设计的活动，因为不能充分地适应孩子身、心发展的特点，很快就会让孩子体会到挫败感，消极情绪迅速累积起来，从而在身、心两方面阻断孩子享受玩的过程。这就是我们常常看到的一种状况：很多家长精心策划之后带孩子出去玩，结果却常常不欢而散。
　　 记住，带学龄前儿童玩的主要原则有两个：一是确保安全;二是让孩子当玩的主角。
　　 刘丹
　　 清华大学心理咨询中心副主任、副研究员，北京大学心理学博士，德国德中心理治疗研究院副主席，中国心理学会临床与咨询心理学专业和专业人员注册系统督导师。