我们经常处于工作调动的状态，身边没有可依赖的亲戚，家务及育儿都是我们夫妇一路扛过来的。
　　老公比我挣得多，所以他负责工作挣钱；我更擅长照顾孩子，所以家务及育儿由我负责。我们在分配职责时还挺开心，可之后我也开始工作，内心就有点不平衡，牢骚不断。“我工作都很累了，为什么我回到家还要做家务？”身体或精神方面一旦失去平衡，人就会焦虑急躁，家庭氛围就会变得不和谐。
　　即便平时很温厚的人，有时也会精神崩溃，特别是女性，有时会因为处在生理期而心情烦躁。我一过度劳累，就会说话难听。老公也是这类人，因为累而话中带刺。
　　“我们都不是那种能很好应付各种事情的人，我们就做力所能及的事，办不到的事就放弃吧。”我跟老公商量后，得出这样一个简单的结论。比如，累的时候就不要勉强自己做大餐，随便弄点家常菜就好。如果担心餐费超支，偶尔吃次泡面也行。做不了的事情不承诺，也不假装能做到。
　　但一开始我们对“放棄”很不习惯。比如关于做饭：“你难道不觉得，你有时说‘今天很累就弄点家常菜吃吧’，说起来简单，但常常会耍滑或偷懒了事？”“今天从早上开始身体就不舒服，所以我才买了泡面回来，这也不能说什么吧。”要放弃之前每天都在做的事情是需要一些勇气的。
　　对方不会生气吗？我心里会不舒服吗？事实上，自从不再勉强自己做家务，老公也不像以前那么急躁了，语气也平和了。我也是，以前因头疼而躺在床上的事情再也没有发生过。这是因为赶鸭子上架会影响人的身心状况。
　　老公会跟我交流他心情急躁的原因，我也了解到他在我看不到的地方努力着，因此更尊敬他了。比起因勉强而疲惫不堪的对方，我们更喜欢心灵和态度上都很放松的对方。
　　不再勉强之后，我们察觉到了那些平常而细小的幸福：可以心情平和地闲聊了，晚上也能安心睡着。夫妻关系得以改善，以前的大吵大闹也没有了。
　　（摘自台海出版社《人活到极致，一定是素与简Ⅱ》一书）（责编 珠珠）