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通过实验法、文献资料法、访谈法等,对高校瑜伽教学模式进行探析,依据体育教学模式和心理学相关理论,提出"认知-学习-体验"情感型教学模式。结果表明:"认知-学习-体验"情感型教学模式的实施具有可行性与操作性,对完成瑜伽教学的总目标和满足学生的需求有显著的效果作用,同时使高校瑜伽教学模式更科学规范化,为高校瑜伽教学提供理论性地参考依据。