拷 问
　　
　　她的年龄不是最大，但没有一个人不称她大姐。一声大姐包含着对她人格的尊重、善心的肯定、宽容的欣羡。一件事足可以反映出一个人的精神境界。她的母亲晚年瘫痪在床，她十几年如一日地伺候到老死。
　　想不到的是，一次她涕泪涟涟，向我哭诉内心的愧疚。她说：“我拷问过自己良心，我对不住自己的母亲，太疲倦的时候，向她发过脾气。”
　　拷问自己的良心！
　　振聋发聩的字眼！
　　自己拷问自己是痛苦的。但，只有这样的拷问，才能触及灵魂，发现自己的灵魂深处的污泥浊水。
　　拷问自己又是幸福的，只有肯于拷问自己的人，境界才能升华，才能走上一个新的台阶。
　　让自我拷问，成为一个习惯。经常的自我拷问，就会成为一个真正的人。
　　如果一个人再勇敢些，把自我拷问的成果，告诉他人，一定能够震撼人心！
　　
　　高山与平原
　　
　　高山对平原说：我可以俯瞰大地，谁能和我比？平原说：我虽然没有你那样高大，但我可以为人民提供土地，让他们有吃有穿，欢乐无比。
　　白杨对小草说，我可以为你们遮风挡雨，没有我，你们恐怕很难活下去。小草答道：我们的身躯虽然小得不及你的一片叶子，但如果没有我们给你保湿，你能有这样高大吗！
　　领导对百姓说：没有我们的关心和帮助，你们能过上这样好的日子吗？百姓默默地嘟念：没有我们纳税，你能办什么事呢！
　　
　　难易爬山
　　
　　我只要爬山，马上就想起那句古谚：上山容易下山难。我爬过泰山、武当山等许多名山，都没有找到“上山容易下山难”的感觉。我爬黄山的时候，确实有了这样的体验。
　　苍莽黄山，如诗如画，高高低低，曲曲弯弯。下了半天山，满以为接近地面了，突然又升了上去。没有办法，只好在疲倦里挣扎。我自然想起了杨万里的诗句：
　　“莫道下山已无难，
　　赚得行人空喜欢。
　　又入深山圈子里，
　　一山放过一山拦。”
　　人生不就是爬山么！有上山有下山，即使在顺境的时候，也不要忘了它的难！
　　
　　震 撼
　　
　　春雷只能震醒冬眠，轰鸣只能摇动身体，这些都在瞬间发生，又在瞬间消失。只有心灵的震撼是那么久远。
　　曾给我们留下天下第二大行书的颜真卿，在任职刑部尚书期间，过着“数米而炊”的日子，家里实在揭不开锅了，不得不向朋友告贷。周总理在大会堂喝一杯清茶，也要先交一角茶叶钱。他们的事迹，什么时候想起来，都会心潮澎湃，净化心灵。
　　真是“诗堪入画方称妙，官到能贫乃是清”。
　　人生的旅途上，谁都会遇到几件震撼心灵的事情。天灾的突发，人祸的横流，都会使你震撼，但随着春雨秋风的洗涤，那震撼的能量越来越小，以至散尽了。惟独人格、情操的震撼力，逾久弥深。
　　震撼是心灵的过滤器，又是催人奋进的战鼓。
　　
　　内 养
　　
　　当年，任北京大学校长的马寅初正在屋里看书，儿子回家来告诉他，听说他被免职了，他头也不抬，只是“噢”了一声，依然看他的书。数十年后，儿子告诉他被平反的喜讯，他又是“噢”了一声，继续做自己的事情。这就是苏轼所说：“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”的从容气度。
　　没有长期内养的修身，是做不到的。
　　内养需要长期锻炼，排除功名利禄的追求，不斤斤计较个人得失。心里宁静才能肚里撑得船，无求才能无惧。
　　内养也是体魄健康的一个内容。一个人能够把内养和外练结合，必然长寿。
　　
　　趣
　　
　　不记得是哪位名人说的了：“有趣和幸福为伴，无趣和孤独相邻。”趣味广泛的人，语言幽默，行为洒脱，朋友众多，整天快乐。
　　无趣的人，少言寡语，生活单调，忧郁时多，交往稀少。无趣的人很难发现有趣和快乐的事情，却担心困难和败兴马上来临。
　　趣多的人，心宽寿长；无趣的人，生命缩短。
　　趣之多寡，虽然和一个人的性格有关，但不是不可改变。
　　趣有高雅和低级之分，高雅的兴趣使人终身受益；低级的兴趣累人一生。