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定向越野是一项智能型的体育项目,巧妙的将竞技、娱乐、健身及观赏融合在了一起.1983年定向越野进入我国大陆地区,随之被众多体育爱好者所推崇.而对于定向越野的研究,我国多集中在对项目的介绍和推广,对于运动训练的研究很少.本文主要围绕定向越野的运动训练展开研究,首先对运动员的认知过程进行了深入的了解,接着以此为基础为定向越野运动技能的训练构建适宜的方法.