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对体育舞蹈进行简单概述,进而对淮北师范大学女大学生的体质健康进行为期三个月的体育舞蹈教学训练研究,在研究中通过训练前后各方面数值变化,分析体育舞蹈对女大学生心理、体质、体重及精神面貌都具有不同程度的影响。根据研究结果,针对淮北师范大学的体育舞蹈教学提出相关性有效建议,从而最大化提升体育舞蹈对女大学生体质健康的积极影响。