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目的:通过系统评价探讨减压床垫使用期间老年卧床病人最佳翻身间隔时长。方法:计算机检索the Cochrane Library、PubMed、EMbase、蚂蚁图书馆、中国知网（CNKI）、万方（WanFang Database）、维普（VIP）、中国生物医学文献数据库（CBM）中关于研究减压床垫延长老年病人翻身间隔时间的中英文文献，检索时限为建库至2020年7月1日。由2名研究员独立筛选符合纳入标准的文献，提取文献资料，根据Cochrane循证医学中心的标准进行文献质量评价，采用RevMan 5.1软件进行数据分析。结果:最终筛选出符合标准的文献共9篇，涉及样本量2 554例。结果显示：使用翻身床垫的老年卧床病人4 h翻身间隔时间最佳；4 h翻身间隔时间组每天护理工作量和总护理工作量显著低于2 h翻身间隔时间组（P＜0.05）,满意率高于2 h翻身间隔时间组，差异有统计学意义（P＜0.05）。2 h、3 h、4 h翻身间隔时间组相关并发症发生率差异无统计学意义。结论:现有证据表明，长期卧床老年病人使用减压床垫时最佳翻身间隔时间为4 h。