【摘 要】
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目的:探讨动机访谈在大学生体育锻炼准备期干预的效果。方法:以行为改变的跨理论模式为框架,利用动机访谈技术针对处在体育锻炼准备期的大学生进行适当的干预,利用体育锻炼行
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目的:探讨动机访谈在大学生体育锻炼准备期干预的效果。方法:以行为改变的跨理论模式为框架,利用动机访谈技术针对处在体育锻炼准备期的大学生进行适当的干预,利用体育锻炼行为阶段状况调查表、青少年久坐行为量表、体育活动等级量表(PAR-3),对被试干预前后的身体活动量、久坐时间以及行为阶段的改变情况进行比较分析。结果:干预后实验组参与规律性体育锻炼的人数有所增加,实验组干预后节假日久坐时间和身体活动量差异显著(P<0.05)。结论:利用动机访谈技术对处在体育锻炼准备期的大学生体育锻炼行为进行干预,具有一定的效果。
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