绽放的鱼尾纹

来源 :新课程·上旬 | 被引量 : 0次 | 上传用户:killall2009
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  作为女人,最要命的是在某一天镜子中惊现的鱼尾纹,因为那意味着年轻不再是资本和优势。为了持久拥有美丽和自信,开始不惜一切代价去抚平那一道道碍眼的纹路,甚至撑住眼角或是牺牲笑容,可是你们知道吗?你的幸福就藏在那绽放的鱼尾纹中。
  就在去年,按着单位培训要求,我参加了国家心理咨询师的培训学习,收获颇丰,最明显的变化是逢人便谈心理,遇事必先自解。整个人似乎进入了新的境界,似乎要羽化成仙。一切皆感清新、轻松、幸福!
  幸福,说到了幸福,幸福是现在社会常常被提及的一个词,也不再是人们理想中所追求的梦想了,而是一种正在被实践化的真实感受与生活。
  其实在心理学课程中,“幸福”极少出现在课本中,因为在心理学研究的过去50年里,只关心一件事,心理疾病,而且做得不错,因为现在我们可以测量抑郁症、精神分裂症、酗酒等过去认为是很模糊的概念,并能做出相当精准的描绘。能够利用药物及心理治疗方法进行有效医治,并且完全可以治愈。
  但是,每一个心理学案例背后,字里行间,哪一个不是在追求着幸福?可它偏偏藏了起来,让人们为之忧郁、愤恨、狂躁,甚至疯癫。阅读着一个个让人不解、令人同情的案例,消极的情绪弥漫着内心,积极乐观渐渐抽离。就在此时,老师向我们推荐了一本书——《真实的幸福》,作者是美国心理学界极为著名的马丁·塞利格曼。
  幸福虽然人人追求,但往往得到者甚少,是我们真的没有得到吗?不,其实它就在我们身边,只是被你那忧郁、焦躁、痛苦等等消极的情绪麻木了,你失去了触摸它的心情和感觉。
  我愿意去感受,于是迈出了第一步。翻开了这本书,请和我一起去体会吧!一连串的问题,剥茧抽丝般为我们揭示真实。谁会有更多的幸福感,而谁没有?幸福感是怎么产生的,又是什么使它消失的?你如何在生活中建立一种持久的幸福感……这些都是渴望得到幸福的人迫切希望寻找的答案。
  有一首歌这样唱着:感觉快乐就忙东忙西,感觉累了就放空自己,别人说的话,随便听一听,自己作决定,不想拥有太多情绪,一杯红酒配电影,在周末晚上关上了手机舒服窝在沙发里……
  优美的旋律,勾画的场景,是那样令人认同和向往。歌中的一切,也同样在你我之间。
  幸福感来自于自己的优势与美德,通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。保持一个积极乐观的心态对于我们的事业和成长都极为重要。真实的幸福让你充满力量。认识自己,接纳自己……
  这就是书中告诉我们的答案,做到这些或者其中的某一些,你就会幸福!其实你现在就很幸福,不是吗?!
  说到事业,我从事着孤儿教育这样一份特殊的职业,特教教师,所承载的责任更为复杂和神圣。这些孩子似乎看起来与幸福根本挂不上边,让他们感受到幸福是何等的难。然而,他们却是最需要的,因为他们不幸!
  如果你渴望幸福,就请绽放那美丽的鱼尾纹吧!
  (作者单位 吉林省孤儿职业学校)
  ?誗编辑 韩 晓
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