猪八戒很胖，肚子圆鼓鼓的像皮球，耳朵大大的，就像两把大扇子。他不爱劳动，所以小山羊、小兔和小狗都不愿意和他交朋友。特别是小狗经常嘲笑他说：“又笨又不爱劳动的大胖子！”
　　猪八戒又生气又苦恼，便去找师兄孙悟空。“师兄，你看我这么肥，该怎么办啊？”孙悟空微微一笑，说：“没关系，我给你三个法宝，只要照做，你就可以变瘦了。”猪八戒听了，高兴坏了，连忙问是哪三个法宝。孙悟空说：“第一个法宝是做广播操，第二个是登山，第三个是少吃。”
　　这三个法宝说起来简单，做起来可不容易。首先是做广播操，猪八戒根本没法早起，特别是冬天，不管闹钟怎么响，猪八戒都睡得像死猪一样。孙悟空实在看不下去了，就揪着他的耳朵，硬是把他拖出了被窝。猪八戒跟着孙悟空做广播操，伸伸手，弯弯腰，结果弄得晕头转向，脚一滑，跌倒在地。
　　接着，孙悟空带着猪八戒去登山。可猪八戒刚爬了三个台阶，就累得气喘吁吁，一不小心就像一个大雪球滚了下去，摔了个四脚朝天。
　　好不容易回到家，猪八戒真想大吃一顿。但他发现桌上居然没有肉，失望极了。孙悟空说：“你一定要多吃青菜少吃肉！”
　　经过一段时间的折腾，猪八戒真的变瘦了。小狗他们很吃惊，猪八戒摸着瘪下去的肚子自豪地说：“多亏了大师兄孙悟空！看来，想减肥不容易，多运动少吃肉是真谛！”
　　指导老师：陈济焰