儿子最近迷上了手机游戏，玩起来忘乎所以，由于运动量减少，睡眠不足，他的抵抗力大不如前，动不动就感冒、咳嗽，嚴重影响了身体健康。我看在眼里，急在心里。
　　一天，朋友带女儿小芮来我家做客，我招呼道“小芮，你去找鹏鹏哥哥一起玩吧。”小芮大方地点点头，可儿子完全不理，仍沉浸在手机的世界里。我意识到，儿子再这样下去是不行的，我要帮助他戒掉“手机瘾”。
　　戒瘾，我想从阅读入手。我和儿子约定每天进行半小时亲子阅读，儿子欣然答应。最初几天，儿子兴致浓厚，小闹钟还没提醒，就早早地坐着等我。有时是我讲故事，儿子聆听;有时是儿子看画面猜故事的情节，我揭晓答案;有时是我讲完故事，我们再起模拟故事中的角色表演。亲子共伴的故事时光，我们合作得很愉快。我发现儿子观察能力提高了，表达能力也丰富了。
　　可好景不长，一段时间后，儿子对阅读失去了兴趣。故事时间到了，他还不愿放下手机，催他，他找理由说“好几天没玩这个游戏了，让我再玩会嘛。”我讲通道理后，他放下了手机，可第二天又是如此。看来一味地说服教育还不行，必须找到他手机外的兴趣点。
　　这次，我将亲子阅读进行了深化，拉着他制作绘本。经过一个星期的努力，以我为主导的第
　　本绘本《甜甜的梦》诞生了，儿子很兴奋，到处给人看。接下来，第二本《草莓裙》、第三本《爱的小屋》也在我们的努力之下陆续登场。兴趣有了，儿子干脆自己想象，编出了一本《小飞鱼和方方兔》，他兴冲冲地一遍遍讲述故事情节，我专注地聆听。
　　此外，我还经常拉儿子去参加户外活动，带着他去动物园、科技馆;与小伙伴
　　起踢足球、玩滑轮;参加各种亲子体验活动。渐渐地，儿子似乎对手机失去了兴趣，他变得开朗，变得喜欢与人接触，身体也更健康了。陪儿子“戒瘾”的日子里，我也在不断收获和成长，更深刻地体味到了孩子的变化和成长。