【摘 要】
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俗话说：笑口常开，健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现，爱笑的人更长寿。 新研究中，研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查，并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括：总体而言，你觉得如今的生活如何？非常快乐、快乐还是不太快乐？之后，研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析，结果發现，在所有年龄段中，那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。同时，“不
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俗话说：笑口常开，健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现，爱笑的人更长寿。
新研究中，研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查，并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括：总体而言，你觉得如今的生活如何？非常快乐、快乐还是不太快乐？之后，研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析，结果發现，在所有年龄段中，那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。同时，“不太快乐”的人比认为“快乐”的参试者，死亡风险高出6%。在排除收入、健康状况和婚姻状况等其他影响因素之后，自我描述“非常快乐”的人依旧比“不太快乐”的参试者最终寿命更长。
研究人员分析指出，收入更高、社区安全以及公共卫生项目的实施都可能会使人们感觉生活有保障、更安全，疾病也更少，但这些并不见得能够提升幸福感。而快乐的人能够更好地应对压力，拥有更多朋友，获得更多的社会支持，从而能提高幸福感，也更长寿。因此，政府要想增加人口预期寿命，应该设法帮助人们有效管理压力和放松身心，指导大家积极改善人际关系，享受快乐人生。
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“肥胖人群更容易得糖尿病”已成为不争的事实。一项新研究发现，瘦子也要警惕糖尿病。 这一研究由荷兰伊拉斯谟大学医学中心流行病学研究所进行，研究人员雅娜·纳诺博士及其研究小组对2型糖尿病患者发病前体重指数变化，以及心血管的代谢相关风险因素展开了研究。 该研究对6223名患者展开了平均为期13.7年的随访调查，有565名患者确诊患有2型糖尿病。其中85.1%的糖尿病患者 “体重进行性增加”，即患2型
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无论在超市中还是在餐桌旁，我们每天都会接触形形色色的人造食物，现代化学工业的发展，让我们可以轻松品尝到各种调和出来的味道，与添加剂的接触也更加亲密。但是在营养专家眼中。有些让人流连的美味食品，掩盖不住没有营养的本质。 调出来的“化学”美味 为什么让我们难以割舍的美味食品竟会被营养专家称为垃圾食品呢？“原因很简单，它们完全是根据人的口味制造出来的。这些产品用各种各样的东西调来调去，最终找到舌头最
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