【摘 要】
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俗话说:笑口常开,健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现,爱笑的人更长寿。 新研究中,研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查,并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括:总体而言,你觉得如今的生活如何?非常快乐、快乐还是不太快乐?之后,研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析,结果發现,在所有年龄段中,那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。同时,“不
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俗话说:笑口常开,健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现,爱笑的人更长寿。
新研究中,研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查,并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括:总体而言,你觉得如今的生活如何?非常快乐、快乐还是不太快乐?之后,研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析,结果發现,在所有年龄段中,那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。同时,“不太快乐”的人比认为“快乐”的参试者,死亡风险高出6%。在排除收入、健康状况和婚姻状况等其他影响因素之后,自我描述“非常快乐”的人依旧比“不太快乐”的参试者最终寿命更长。
研究人员分析指出,收入更高、社区安全以及公共卫生项目的实施都可能会使人们感觉生活有保障、更安全,疾病也更少,但这些并不见得能够提升幸福感。而快乐的人能够更好地应对压力,拥有更多朋友,获得更多的社会支持,从而能提高幸福感,也更长寿。因此,政府要想增加人口预期寿命,应该设法帮助人们有效管理压力和放松身心,指导大家积极改善人际关系,享受快乐人生。
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