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摘要：听力是英语学习的基本技能之一，然而，对于许多学生而言，却是他们的薄弱项。本文就影响学生听力水平的诸多因素，提出应对的训练策略，以求提高学生的英语听力水平。
关键词：英语听力；影响因素；训练策略
听力是英语学习过程中四项基本技能之一，是人们进行语言交际的重要手段，是理解和获取口头信息进行交际的能力的体现。英语听力水平测试将成为高考试卷中必不可少的一部分，但从学生的成绩来看，在听力、词汇、语法、阅读等项目中，听力仍然属于薄弱项。由于缺乏听力技巧，许多考生在考试时或是听不懂，或是听懂了却做不对题，感到听力试题难以应对，面对很简单的听力试题却束手无策。因此，如何提高学生英语听力水平，使其有所突破，就成了当务之急。
一、影响中学生英语听力理解的因素
中学生英语听力理解水平的提高受到诸多因素的影响，它不仅与学生自身的因素有密切关系，而且与教学也息息相关。
1.心理因素的影响
听力理解是一系列复杂心理活动的综合。当学生的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生紧张恐惧心理，使得原本能听懂的内容也变得扑朔迷离。相反，如果在进行听力训练时，学生积极主动、充满信心，那么就能最大限度地发挥其水平，取得较好的听力成绩。
2.听力习惯的影响
听的目的主要在于听懂文章大意、明确主要内容，而很多学生都希望自己能把每个词、每个句子都听懂，这样反而会影响听力效果。有些学生缺乏用英语直接思考的习惯，总是将听到的东西先译成汉语，用汉语进行思维理解，然后再转成英语。因此，他们不能做到边听边理解边记忆，对听的结果产生负面影响。
3.语音辨别能力的影响
语音不过关对听力有直接的影响。有些学生不能准确掌握单词读音，听音时肯定也不会做出准确判断，从而造成理解上的偏差。另外有一部分学生对语速的适应性差，习惯了慢速英语，当说话者以正常语速讲话时，他们的理解也会大打折扣。
4.语言基础知识的影响
语言基础知识包括语音、词汇、句型、语法等内容，这在英语的听力中是很有必要的。若没有掌握这些基础知识，即使在听的过程中能听清，也无法在语境中将语音和语义联系起来，以致影响听力理解的整体水平。突破语音障碍、把握听力基本技能，首先应突破语音知识关。英语语音知识主要包括六个方面的内容：不完全爆破、意群、连读、音的同化与失音、句子重音及语调；其次还应把握英音与美音的差别。而突破语音知识关的办法是：认真听、注重模仿、专心记忆，并跟着教师或录音机进行纠正、坚持反复练习和检测。
5.文化背景知识的影响
英语承载了以其为母语的国家的风土人情、生活方式等。听力材料涉及内容广泛，而中学生知识面不广，缺乏对英语国家风土人情、历史背景、文化差异的了解，他们听了语篇材料后，对内容不理解而影响了听力水平。
提高听力水平的策略
1.扩大词汇量
词汇对于学英语的人来说就像是砌墙的砖，需要慢慢积累。词汇的积累可以通过多阅读来完成。比如，阅读英文报刊杂志、看英文电视电影、收听英语气象报告。提高词汇量还要每天坚持背单词。背单词要持久、稳定，维持3000左右的词汇量。词汇量增加了，听、说、读、写的能力就会跟着提高，听英语听力就会更轻松。
2.提高语音语调的准确性
语音是英语的本身，音调是英语的灵魂。听力能力的提高必须建立在单词正确的发音基础上。首先，必须掌握语音拼读技巧，正确区分单词的重读、弱读，学会辨别句子的连读、节奏以及语调的变化；其次，必须保证读音、语调正确，如区别fifty和fifteen、brought和bought的不同发音。记单词时除了要记住单词的拼写之外，更要注意纠正单词的发音。要反复地听录音，听到很熟练的时候，开始模仿录音的语音、语调。
3.跟读
这是遵循模仿的原则而使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。
跟读的方法有两种，一种是一句一句地跟读，直到整篇文章读完；另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果，跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
4.大声朗读
大声朗读是跟读方法的延续。最好是在你认为跟读得比较像的情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定的时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法：语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显；二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好手段之一。
5.精听
精听的目的是系统学习语音、积累小词习语、句型表达和背景，可采用下面两种方式：一是模仿法：精听一段文字，然后参考听力原文，跟读模仿到语音、语调分毫不差，甚至录下自己的发音和原音比较，逐段纠正语音、语调；二是听抄法：又称四遍法，第一遍听大意；第二遍利用复读机尽量听写出每句话，但不要参考听力原文；第三遍和听力原文比对，找出听不懂的原因；第四遍翻译或者背诵。精听后务必趁热打铁，总结知识点。语音强调三点，一是建立单词正确的“听觉形象”；二是熟悉连读和失爆等变音现象，它们本质上是人们讲英语语速快时为了方便发音的自然结果，却造成我们分辨词语的困难；三是注意重读和语调，它们传递着超出词句本身含义的内容。小词习语强调小词搭配，比如多如牛毛的含get的短语，如同汉字中越是简单的字越难写得漂亮一样，小词搭配经常造成理解障碍。而句型表达和背景学习重在吃透听力原文，以阅读促听力。 精听要求注意力高度集中，必须净化练习环境，否则容易养成三心二意的习惯，但精听比精读更容易疲劳，时间不宜过长，各类英语考试的时间都在30分钟左右，所以练习也应以这个长度为宜。
6.泛听
泛听目的有二：一是练习捕捉大意，让理解单位从“词汇”到“句子”再到“大意”；二是熟悉语速和语境，即真实的英语使用环境。
“拳不离手，曲不离口”，泛听要形成“磨耳朵”的习惯，看电影是泛听，听时事广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频，充分利用排队、等车等边角时间。泛听之后还要复述大意、检测听力效果，关注语速、连读等等只有连续说话时才会有的东西。
三、答题技巧
1.浏览选项，预测问题，集中精力听，捕捉解题信息，做到答题准确无误；2.全神贯注，保持良好的心态；3.注意言外之意。尤其在解对话题时，不仅要利用直接信息进行推断，还应利用间接信息体会弦外之音，准确理解说话人的含义；4.注意数字的运算；5.注意短文的体裁；6.简略记下关键信息词；7.控制答题时间。
冰冻三尺，非一日之寒，英语水平的提高绝不是一朝一夕的事。学习英语，是一个日积月累的渐进过程。“No pains，no gains.”因此，提高英语听力水平要端正态度，注意平时听力的训练、培养，以及技巧的应用；善于总结经验教训，从而提高英语听力水平。
作者简介：李正斌，中学高级教师，硕士，1986年参加工作，市级学科带头人，第三届全国中小学外语教师园丁奖获得者；李焕芝，中学高级教师，本科学历，1986年参加工作，省级骨干教师。
参考文献：
[1]陈柳蓉.如何指导学生进行有效的听力训练[J].海外英语，2010 （6）.
[2]侯渝生.新课程理念下的创新教学设计[M].长春：东北师范大学出版社，2003.
[3]胡春洞.英语学习论[M].桂林：广西教育出版社，1996.
[4]李鹏寰.英语语音教学中的几个问题[J].天津教育，2010（11）.
[5]刘宇航.谈影响高职院校英语听力教与学的因素[J].经济研究导刊，2010（2）.
[6]朱志敏.英语听力课堂教学存在的问题及策略的探究[J].继续教育研究，2010（11）.
关键词：英语听力；影响因素；训练策略
听力是英语学习过程中四项基本技能之一，是人们进行语言交际的重要手段，是理解和获取口头信息进行交际的能力的体现。英语听力水平测试将成为高考试卷中必不可少的一部分，但从学生的成绩来看，在听力、词汇、语法、阅读等项目中，听力仍然属于薄弱项。由于缺乏听力技巧，许多考生在考试时或是听不懂，或是听懂了却做不对题，感到听力试题难以应对，面对很简单的听力试题却束手无策。因此，如何提高学生英语听力水平，使其有所突破，就成了当务之急。
一、影响中学生英语听力理解的因素
中学生英语听力理解水平的提高受到诸多因素的影响，它不仅与学生自身的因素有密切关系，而且与教学也息息相关。
1.心理因素的影响
听力理解是一系列复杂心理活动的综合。当学生的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生紧张恐惧心理，使得原本能听懂的内容也变得扑朔迷离。相反，如果在进行听力训练时，学生积极主动、充满信心，那么就能最大限度地发挥其水平，取得较好的听力成绩。
2.听力习惯的影响
听的目的主要在于听懂文章大意、明确主要内容，而很多学生都希望自己能把每个词、每个句子都听懂，这样反而会影响听力效果。有些学生缺乏用英语直接思考的习惯，总是将听到的东西先译成汉语，用汉语进行思维理解，然后再转成英语。因此，他们不能做到边听边理解边记忆，对听的结果产生负面影响。
3.语音辨别能力的影响
语音不过关对听力有直接的影响。有些学生不能准确掌握单词读音，听音时肯定也不会做出准确判断，从而造成理解上的偏差。另外有一部分学生对语速的适应性差，习惯了慢速英语，当说话者以正常语速讲话时，他们的理解也会大打折扣。
4.语言基础知识的影响
语言基础知识包括语音、词汇、句型、语法等内容，这在英语的听力中是很有必要的。若没有掌握这些基础知识，即使在听的过程中能听清，也无法在语境中将语音和语义联系起来，以致影响听力理解的整体水平。突破语音障碍、把握听力基本技能，首先应突破语音知识关。英语语音知识主要包括六个方面的内容：不完全爆破、意群、连读、音的同化与失音、句子重音及语调；其次还应把握英音与美音的差别。而突破语音知识关的办法是：认真听、注重模仿、专心记忆，并跟着教师或录音机进行纠正、坚持反复练习和检测。
5.文化背景知识的影响
英语承载了以其为母语的国家的风土人情、生活方式等。听力材料涉及内容广泛，而中学生知识面不广，缺乏对英语国家风土人情、历史背景、文化差异的了解，他们听了语篇材料后，对内容不理解而影响了听力水平。
提高听力水平的策略
1.扩大词汇量
词汇对于学英语的人来说就像是砌墙的砖，需要慢慢积累。词汇的积累可以通过多阅读来完成。比如，阅读英文报刊杂志、看英文电视电影、收听英语气象报告。提高词汇量还要每天坚持背单词。背单词要持久、稳定，维持3000左右的词汇量。词汇量增加了，听、说、读、写的能力就会跟着提高，听英语听力就会更轻松。
2.提高语音语调的准确性
语音是英语的本身，音调是英语的灵魂。听力能力的提高必须建立在单词正确的发音基础上。首先，必须掌握语音拼读技巧，正确区分单词的重读、弱读，学会辨别句子的连读、节奏以及语调的变化；其次，必须保证读音、语调正确，如区别fifty和fifteen、brought和bought的不同发音。记单词时除了要记住单词的拼写之外，更要注意纠正单词的发音。要反复地听录音，听到很熟练的时候，开始模仿录音的语音、语调。
3.跟读
这是遵循模仿的原则而使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。
跟读的方法有两种，一种是一句一句地跟读，直到整篇文章读完；另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果，跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
4.大声朗读
大声朗读是跟读方法的延续。最好是在你认为跟读得比较像的情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定的时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法：语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显；二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好手段之一。
5.精听
精听的目的是系统学习语音、积累小词习语、句型表达和背景，可采用下面两种方式：一是模仿法：精听一段文字，然后参考听力原文，跟读模仿到语音、语调分毫不差，甚至录下自己的发音和原音比较，逐段纠正语音、语调；二是听抄法：又称四遍法，第一遍听大意；第二遍利用复读机尽量听写出每句话，但不要参考听力原文；第三遍和听力原文比对，找出听不懂的原因；第四遍翻译或者背诵。精听后务必趁热打铁，总结知识点。语音强调三点，一是建立单词正确的“听觉形象”；二是熟悉连读和失爆等变音现象，它们本质上是人们讲英语语速快时为了方便发音的自然结果，却造成我们分辨词语的困难；三是注意重读和语调，它们传递着超出词句本身含义的内容。小词习语强调小词搭配，比如多如牛毛的含get的短语，如同汉字中越是简单的字越难写得漂亮一样，小词搭配经常造成理解障碍。而句型表达和背景学习重在吃透听力原文，以阅读促听力。 精听要求注意力高度集中，必须净化练习环境，否则容易养成三心二意的习惯，但精听比精读更容易疲劳，时间不宜过长，各类英语考试的时间都在30分钟左右，所以练习也应以这个长度为宜。
6.泛听
泛听目的有二：一是练习捕捉大意，让理解单位从“词汇”到“句子”再到“大意”；二是熟悉语速和语境，即真实的英语使用环境。
“拳不离手，曲不离口”，泛听要形成“磨耳朵”的习惯，看电影是泛听，听时事广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频，充分利用排队、等车等边角时间。泛听之后还要复述大意、检测听力效果，关注语速、连读等等只有连续说话时才会有的东西。
三、答题技巧
1.浏览选项，预测问题，集中精力听，捕捉解题信息，做到答题准确无误；2.全神贯注，保持良好的心态；3.注意言外之意。尤其在解对话题时，不仅要利用直接信息进行推断，还应利用间接信息体会弦外之音，准确理解说话人的含义；4.注意数字的运算；5.注意短文的体裁；6.简略记下关键信息词；7.控制答题时间。
冰冻三尺，非一日之寒，英语水平的提高绝不是一朝一夕的事。学习英语，是一个日积月累的渐进过程。“No pains，no gains.”因此，提高英语听力水平要端正态度，注意平时听力的训练、培养，以及技巧的应用；善于总结经验教训，从而提高英语听力水平。
作者简介：李正斌，中学高级教师，硕士，1986年参加工作，市级学科带头人，第三届全国中小学外语教师园丁奖获得者；李焕芝，中学高级教师，本科学历，1986年参加工作，省级骨干教师。
参考文献：
[1]陈柳蓉.如何指导学生进行有效的听力训练[J].海外英语，2010 （6）.
[2]侯渝生.新课程理念下的创新教学设计[M].长春：东北师范大学出版社，2003.
[3]胡春洞.英语学习论[M].桂林：广西教育出版社，1996.
[4]李鹏寰.英语语音教学中的几个问题[J].天津教育，2010（11）.
[5]刘宇航.谈影响高职院校英语听力教与学的因素[J].经济研究导刊，2010（2）.
[6]朱志敏.英语听力课堂教学存在的问题及策略的探究[J].继续教育研究，2010（11）.