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采用文献资料法对广场舞对中老年妇女体质健康的影响进行综述。结果显示广场舞锻炼能够有效减少孤独,增加幸福感、强身健体,预防疾病、缓解疲劳,增强记忆,对中老年女性体质、心理和记忆力等方面产生良好的影响。此外,还对在跳广场舞过程中应该注意的问题进行分析,为更好的促进广场舞和全民健身事业的发展提出相关建议。