上海崇明岛——中国首个“长寿之岛”

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  上海崇明县由崇明岛、长兴岛、横沙岛组成,位于长江入海口,是世界上最大的河口冲积岛群。该县虽经历了1300余年的沧桑巨变,但至今仍维持着天蓝、地绿、水洁、土净、气清的自然生态环境。最近,崇明县被正式授予第15个“中国长寿之乡”的称号。自古被称为“东海瀛洲”的崇明岛也成为中国首个达到相关指标的“长寿之岛”。
   据了解,崇明县全县居民的平均寿命已经达到了80.26岁,比全国人均寿命高出8.26岁。此县有2.9万名80岁以上的老人,占其总人口的4.3%(中国长寿之乡的此项审批标准为1.4%),有95名百岁及百岁以上的“人瑞”。
   中国老年学会的专家表示,崇明县的各项长寿指标均已超过了此学会制定的“中国长寿之乡”的必达指标。
   崇明县处在北半球的亚热带,气候温和,雨水充沛,年平均气温为15.2摄氏度,空气中所含的负氧离子量为每立方厘米1000~2000个,堪称“天然氧库”。崇明县的林地总面积为40多万亩,森林覆盖率高达20.78%。得天独厚的自然生态环境是崇明人能够健康长寿的重要因素。
   合理的饮食结构也是崇明人长寿的重要原因之一。长期以来,崇明人始终保持着以杂粮为主食,以素食和水产品作为配菜的饮食习惯。在日常饮食中,他们青睐老毛蟹、花椰菜、白扁豆、刀鱼、金瓜等崇明的土特产,不少当地的百岁寿星还习惯每天饮用一些自制的米酒。崇明的米酒是用纯大米酿制的,清醇香郁、酒色嫩白,被当地人称为“老白酒”。
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