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摘 要：文章针对当前大学生整体爆发力、力量、耐力等身体素质下降的体质特点、畏难情绪和缺乏自信心等心理特点以及体育课堂技术教学过程中存在的注重学生兴趣忽略学生身体素质提高等问题，通过对照实验的方法来探索辅助练习在当前大学体育课堂技术教学过程中的作用和影响。
关键词：辅助练习；大学生；乒乓球技术教学；实验研究
中图分类号：G712
一、研究目的
针对目前大学生普遍存在的体质下降、体育锻炼参与意识淡薄、自信心不足等现象，通过在对照实验中引入辅助练习的方式，来探索发现辅助练习在缩短学习周期、已有知識技能的正迁移、降低技术学习难度、增强学生技术学习的自信心和内驱力、降低重要技术学习过程对身体素质的要求等的作用和影响。并在此基础上对不同运动项目在采用辅助练习后的效果进行横向对比、分析，进而得出结论，提出有效的、具有针对性的建议。
二、研究方法
（1）分组实验法。本研究通过文献资料法确定实验方案，选择在学校选课人数最多乒乓球项目的学生各80人为研究对象，并对其随机分为实验组（A/B/C）、对照组（D），每组20人。实验组和对照组采用单盲法进行教学实验，即在整个实验过程中学生不知道本组为教学实验组。对照组在新授技术的教学练习中，采用常规的练习方法进行练习，教学内容、课时、场地等条件均一致。实验组在新授技术的教学练习中，采用辅助练习方法结果评价方式：技术测试随堂进行，每名学生技术的最终得分为击球数量和技评之和。考试项目、要求、及评分标准均一致。实验前后技术评定采用由第三方进行的方法。测试时均有两次测试机会，从两次机会中取成绩最高的一次为最终成绩。实验前测试：第一次课对学生的整体情况进行摸底测试，在学生基本基础大体一致的前提下来分实验组和对照组（把摸底测试成绩最好的学生排除到实验对象之外）。 实验中测试：新授技术八次教学课时测试两次（前四次课以技术考评为主，主要看辅助练习对技术动作的形成影响程度；后四次课以技术达标和技术考评相结合，综合评定辅助练习方法在动作掌握、击球能力、协调性等方面的影响）。实验组前半节课都进行与该项目专门技术相关的辅助练习，后半节课按照常规练习方式展开练习。对照组按照常规教学顺序进行“讲解—示范—模仿练习—练习—集中纠错—个别指导—集中讲解—再练习”练习。实验持续累计进行十二周，由第三方测试实验后各组别指标数量并进行统计学分析，得出结果。
（2）文献资料法。通过查阅网站信息和文献检索、图书馆期刊与文献资料，掌握关于大学生体质、大学生心理现状等信息。
三、结果与分析
经过整个教学实验，按照实验前设计的测试方法再次进行技术测试，得出结论：实验组正手攻球的平均数为26.66个，对照组正手攻球的平均数为23.38个，平均数相差较大，说明实验后对照组和实验组在乒乓球基本技术成绩比较上差异较大。实验组基本技术测试的成绩要明显高于对照组，实验组的教学效果要明显优于对照组。同时，在动作正确、协调、击球落点等方面实验组基本技术成绩明显高于对照组。
四、结论与建议
（1）采用辅助性练习方法学生能够快速准确地掌握规范的技术动作，提高练习的效果和课堂教学质量。
（2）辅助练习的采用极大地降低了学生们学习技术动作的难度，从而消除了学生的畏难情绪，增强了他们的自信心，使得整个学习过程变得有趣高效，达到了提高学生课内与课外积极性的目的。
（3）学生们整体技术的习得过程变短，在技术动作要领的掌握方面也较对照组准确。同时还缩小了由于运动能力、身体素质等因素形成的个体差异。
参考文献：
[1]何晓涛.背越式跳高辅助练习法[J].
田径，2013（11）.
[2]张振杰.对青少年短跑运动员起跑 技术辅助练习手段的研究[J].民营科技，2012（12）：154-155.
[3]任浩峰.培养学生对体育课的兴趣[J].科技创新导报，2011（11）： 181.
[4]俞忠友.论借力推在举重辅助练习 中的价值与运用[J].赤峰学院学报，2011（5）：156-158.
[5]孔瑞诗.用送髋技术辅助练习对短跑教学的设计与应用的研究[J].南 京体育学院学报（自然科学版）， 2010（11）：82-84.
关键词：辅助练习；大学生；乒乓球技术教学；实验研究
中图分类号：G712
一、研究目的
针对目前大学生普遍存在的体质下降、体育锻炼参与意识淡薄、自信心不足等现象，通过在对照实验中引入辅助练习的方式，来探索发现辅助练习在缩短学习周期、已有知識技能的正迁移、降低技术学习难度、增强学生技术学习的自信心和内驱力、降低重要技术学习过程对身体素质的要求等的作用和影响。并在此基础上对不同运动项目在采用辅助练习后的效果进行横向对比、分析，进而得出结论，提出有效的、具有针对性的建议。
二、研究方法
（1）分组实验法。本研究通过文献资料法确定实验方案，选择在学校选课人数最多乒乓球项目的学生各80人为研究对象，并对其随机分为实验组（A/B/C）、对照组（D），每组20人。实验组和对照组采用单盲法进行教学实验，即在整个实验过程中学生不知道本组为教学实验组。对照组在新授技术的教学练习中，采用常规的练习方法进行练习，教学内容、课时、场地等条件均一致。实验组在新授技术的教学练习中，采用辅助练习方法结果评价方式：技术测试随堂进行，每名学生技术的最终得分为击球数量和技评之和。考试项目、要求、及评分标准均一致。实验前后技术评定采用由第三方进行的方法。测试时均有两次测试机会，从两次机会中取成绩最高的一次为最终成绩。实验前测试：第一次课对学生的整体情况进行摸底测试，在学生基本基础大体一致的前提下来分实验组和对照组（把摸底测试成绩最好的学生排除到实验对象之外）。 实验中测试：新授技术八次教学课时测试两次（前四次课以技术考评为主，主要看辅助练习对技术动作的形成影响程度；后四次课以技术达标和技术考评相结合，综合评定辅助练习方法在动作掌握、击球能力、协调性等方面的影响）。实验组前半节课都进行与该项目专门技术相关的辅助练习，后半节课按照常规练习方式展开练习。对照组按照常规教学顺序进行“讲解—示范—模仿练习—练习—集中纠错—个别指导—集中讲解—再练习”练习。实验持续累计进行十二周，由第三方测试实验后各组别指标数量并进行统计学分析，得出结果。
（2）文献资料法。通过查阅网站信息和文献检索、图书馆期刊与文献资料，掌握关于大学生体质、大学生心理现状等信息。
三、结果与分析
经过整个教学实验，按照实验前设计的测试方法再次进行技术测试，得出结论：实验组正手攻球的平均数为26.66个，对照组正手攻球的平均数为23.38个，平均数相差较大，说明实验后对照组和实验组在乒乓球基本技术成绩比较上差异较大。实验组基本技术测试的成绩要明显高于对照组，实验组的教学效果要明显优于对照组。同时，在动作正确、协调、击球落点等方面实验组基本技术成绩明显高于对照组。
四、结论与建议
（1）采用辅助性练习方法学生能够快速准确地掌握规范的技术动作，提高练习的效果和课堂教学质量。
（2）辅助练习的采用极大地降低了学生们学习技术动作的难度，从而消除了学生的畏难情绪，增强了他们的自信心，使得整个学习过程变得有趣高效，达到了提高学生课内与课外积极性的目的。
（3）学生们整体技术的习得过程变短，在技术动作要领的掌握方面也较对照组准确。同时还缩小了由于运动能力、身体素质等因素形成的个体差异。
参考文献：
[1]何晓涛.背越式跳高辅助练习法[J].
田径，2013（11）.
[2]张振杰.对青少年短跑运动员起跑 技术辅助练习手段的研究[J].民营科技，2012（12）：154-155.
[3]任浩峰.培养学生对体育课的兴趣[J].科技创新导报，2011（11）： 181.
[4]俞忠友.论借力推在举重辅助练习 中的价值与运用[J].赤峰学院学报，2011（5）：156-158.
[5]孔瑞诗.用送髋技术辅助练习对短跑教学的设计与应用的研究[J].南 京体育学院学报（自然科学版）， 2010（11）：82-84.