他热爱阅读，在书籍里从容地汲取所需，令它们成为自己在面对选择时的精神养分；他忠于内心，对物质和欲望并不是一味地抵触，而选择了理性面对；在新书《品味》里，他感叹，感想或愿望种种交织成为了他的上半段人生。双子座的姚谦从未停止过与自己的对话，也将这些年来的这些对话一一记录并呈现给那些渴望更了解自己的人们。对于曾经计划中年就退休去国外定居、将一辈子当两辈子来过的他，如今依然坚持着阅读和写作，继续着他的“品味”人生，感知和传递着他眼中的那些“美”。
　　让美学辅助你的生活
　　对于“美”，词人姚谦有着另一番颇有禅意的理解。已过知天命之年的他倚着对艺术的敏锐触觉，沉淀出一套自我对于美的认知与体悟。“美是没有标准的，但‘美’的背后会呈现出一个人独到的思考。”早年的姚谦，会在房屋装修时将自己的家装修得如家居杂志里的样板间，可后来发现，“在生活中很容易就会把它弄乱了，而且难以维持。”美与现实生活之间的矛盾让他开始意识到，自己所居住着的无非是一个打扫干净后只是适合拍照、却并不适合生活的地方，所以现在的他会看得更为淡泊，先前诸如此类的“蠢事”也都不会再做了。“所谓的‘生活美学’应该是跟生活作息以及思想有关系的，是辅助，而非妨碍自己的。”如今的姚谦所热爱着的，都是自然发生的一切，而非为了人为地展示而去刻意设计铺陈出来的“美”，在他看来，这些才是美的终极所在。
　　在姚谦眼中，始终认为一切关乎“美”的理解大多来自于阅读，也在这一过程中学到很多，就连家里书架的设计、书籍的摆放也都经历了一个由简到繁、由模仿到回归自我的过程。曾经，“家里最好的装饰就是书与花”这句话影响了他很长时间，对几乎每十年换一次房子的姚谦而言，每个房子里都有大量的书架，“先前，在台北的一栋房子里的书架是封闭式的，出于对书的控制，而这十年间，在北京、台北的书架会选择开放性的、满满的，看起来也会凌乱。其实那也是一种‘美学’”。换作十年前的自己，姚谦坦承，那时候对书架的要求一定要干干净净，看起来极简，像家居杂志上那样，一切被装摆得很好。时至今日，观念有了变化，他觉得并没有说哪种就一定更好，只是在愈来愈成熟的过程中，自己的经历和阅读的收获慢慢影响和改变了自己。
　　品位：个人状态的彰显
　　品位是累积出来的，更多时候，它更是一种选择，多半来自于一个人的素养、感受，会跟随着时间增长不断地进行累积和调整。对姚谦而言，品位本身并没有比较性，他反而对“假装的低调”慎之又慎，“因为现在大家都知道不能太过张扬，需要‘表现式的低调或极简’。”这一行为，在姚谦眼中，是一种做作，过度的理性思考会将人对于美的感知度降低，将当下自己的思考诚实地去表达才最为恰当。“不管张扬或者简洁的低调，需要问自己的是哪个是更接近现在自己的状态”，而那些所谓的“私人品位”只不过是一种个人状态的彰显。
　　十年来，姚谦坦言自己每个月都会刻意在北京、台北住上一周，“我想跳离作为一个台湾人固有的一些观点，在台湾看着北京，在北京时，又会是看着台湾的，我不会以居住在其中的一个人的角度去看台湾。”这种刻意保持距离又客观的观察方式，使他更能理性地思考、看待自己和当下。在他看来，如今人们以物质来衡量品位只是新兴国家发展的一个阶段，“用一个东西将自己贫穷的过去或比较贫乏的一面掩盖住，最有效和最快的方法就是选择大家认同的，而这种认同往往就是那些昂贵的、不是每个人都买得起或快速能买得起的东西，最后呈现出来的就是那些价格昂贵的品牌。”姚谦坦言自己也经历过盲目追随品牌的阶段，时至今日，他有了自己的品位原则，“其实大可以去买，没有问题，只不过要尽情享受这些物质，而不只是把这些符号贴出来”。
　　记述日常的感动
　　现在的姚谦正在慢慢转向多元化的发展，在舞台剧、杂志专栏、出版物以及电影领域里都有着不俗表现。在问及若非成为一个作词人，现在的自己会是什么样子时，姚谦没有犹豫地说道，“应该在出版社或者做一名杂志的写手吧，还是和文字相关的职业。”交谈的过程中，始终没有离开过阅读话题的他，坦承自己更喜欢做一名阅读者，在他看来，从别人眼里看世界是一种享受，和有趣的体验。“因为跟自己完全不一样，我已经和姚谦相处了53年，已经‘烦了’，每天都在想着有什么新的可能，新想法的实践。”
　　双子座的他在还没有从事写作前，会经常跟身体里的另一个自己对话，“这恐怕是每一个双子座的共性吧。”只不过现在的姚谦会把这些“对话”写出来，他自认写作是“有凭有据”的记录，不再只是自我审视，“当一切落实到文字上时，会更清晰地感受到自己的一些波动，记录下来和再梳理的过程都是一次重新的对话。”
　　很多年前，姚谦曾经写过一篇关于感情的文章，过了十年后遇到类似事情的时候，就拿出来再读、再写笔记，他说，“或许，再过十年再阅读时，可能又会是另外一番感受。很多事情都只有在重新阅读、记录、对话中才会迸发出新的东西来。”在生活中，我们时常会被某些东西打动，但是在心灵被打动后就结束和被打动之后去讨论、记述，会得出不同的结果，姚谦一直在记录着这些细微又美好的瞬间。
　　人生：不断地得到与失去
　　作为一个普通人，他很多的纠结、困难与痛苦都与“失去”不无关系。在这个略显沉重的话题里，姚谦理性的一面展露无遗，“其实人本身的生物性就决定了对于‘失去’这件事的面对与处理是有困难的，往往很难接受。离开是一种失去，丢掉或割舍也都是一种失去，而从最原始、最科学、最生物的角度剖析就是人的自我保护性对于‘失去’的感受，往往会等同于被伤害。”如今的姚谦反而会以开朗的状态，从自我的角度剖析，觉得经过成长、阅读和理性科学的训练后会发现有一些“失去”会让自己变得更文明，而这些所谓的“训练”亦都是从阅读、积累和换位思考中获得，“但遗憾的是，往往大家都知道得多却实践太少，不过这也关乎每个人自己的选择。”
　　留恋一些过去的东西，其实满足的是自己，这是姚谦在写下六百多首歌词后的感悟，“往往感情结束，即使你抓着不放，其实不放的是你自己创造出来的一个对象，而非眼前的那个人，留恋的其实是一个虚拟的东西，它从来都不存在过。”他笑称，造物者最可恶的诡计就是“荷尔蒙”，荷尔蒙分泌时，让你相信自己想象出来的东西。人生中的某种豁达都是因为放得开，“太多的悲情，说穿了都是因为自己自怜。把自己放在中心的位置，无法割舍掉失去对方的难过，所以会强化对方的重要，再客观些来看，其实很多的眷恋，说刻薄点就是自私。”对于悲伤、痛苦等负面情绪，姚谦大多选择自我消解，再通过阅读等其他的方式去释放，他所理解的人生，是一个在不断地失去和得到的过程，“不能只进不出”。
　　Q&A
　　style：写了那么多的情歌，讲了那么多的感情故事，有没有特别打动你自己的几首歌，或者说是为自己而写的？
　　姚谦：很少部分，大多是为了工作，我反而是常为自己的作品懊恼。作品在发表之后很少去听，也不怎么去K歌房，去的时候别人好意唱我写的歌时，我还会尴尬。如果一定要说有一些感想的，就是大家比较熟悉的《纪念》，是关于自己曾有的一段感情结束之后的理解和经验。
　　style：工作和生活中会遇到过不去的结么，这种情况下你会怎么做？
　　姚谦：会有，这是人性的问题，一般也都是走得越高，越容易打结，只有抽离才能解决。最好的方式就是离开，换一个角度。睡觉睡不着，换一个方向试试看。有时候写稿写不出来，就离开书桌，或者换一个房间。其实大的困难，往往来自自己的内心，而旅行是最好的方法。
　　style：你会如何享受“一个人”的状态？
　　姚谦：其实生活中，我们绝大部分时间都是需要一个人去阅读、去思考，也可以比较放松和专注，但是，我们从小到大（接受到）的教育就是，一个人是不对的。寂寞是个负面的词，但经历的越多，听到的、看到的越多，会觉得这样挺好的。我一直都很享受一个人的状态，虽然很多朋友没有到很亲密的程度，但大家都彼此理解。
　　style：生活中是个善于倾听的人么？
　　姚谦：一直以来，自己是个还算不错的倾听者，并非应付性的，而且很多歌是从倾听、阅读中来的。朋友在告诉我他们的经历时，我常常会问“为什么”，也提出一些问题，我会站在对方的情绪立场去听，也会站在男性的角度帮对方分析，在年轻的时候这种情况尤其多，蛮多朋友都很愿意跟我说。
　　style：未来会有哪些新的尝试和计划？
　　姚谦：应该还是会继续写作。以前是通过写歌词，现在是通过写专栏，我是个很有计划的人，下下本书是短篇小说，集中写40岁上下的爱情故事，会跟戏剧结合，也会与电影公司接触。故事已经收集得差不多了，想以一些新的方式来呈现这些故事。