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众多研究表明渐进式放松训练在对于缓解运动员疲劳,促进恢复,调节心理方面具有显著作用,采取实验法来研究渐进式放松训练方法对短跑运动训练后心率及心境状态的影响,以证实其对短跑运动训练的作用。
渐进式放松训练对短跑训练后心率及心境状态影响的实验研究
【摘 要】
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众多研究表明渐进式放松训练在对于缓解运动员疲劳,促进恢复,调节心理方面具有显著作用,采取实验法来研究渐进式放松训练方法对短跑运动训练后心率及心境状态的影响,以证实其
【机 构】
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山东工商学院体育部
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2011年1期
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