多吃鱼蔬少吃红肉可预防阿尔兹海默症

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纽约哥伦比亚大学一个研究团队发表在《神经学档案》期刊的研究报告称,如果注意摄取对脑部健康有益的营养成分,如橄榄油、坚果类、鱼类、鸟禽肉类,以及特定的水果蔬菜,罹患阿尔兹海默症的几率较常人降低40%。研究团队针对65岁以上的2148 A study published in the Journal of Neurological Archives by a research team at Columbia University in New York reported that if attention is paid to nutrients that are beneficial to the health of the brain such as olive oil, nuts, fish, poultry meat, and specific fruits Vegetables, the chance of suffering from Alzheimer’s disease lower than the average 40%. The research team targeted 2148 over the age of 65
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