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拳击运动是一项十分复杂的拳击运动。它要求运动员反映机敏、动作协调、出拳迅速准确、具有超人的、全面的身体素质。通过手靶训练能够有效的提高运动员的综合能力。所以手靶训练的方法,一直倍受广大拳击教练员的青睐。在拳击训练中占有十分重要的地位。
拳击运动中的手靶训练
【摘 要】
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拳击运动是一项十分复杂的拳击运动。它要求运动员反映机敏、动作协调、出拳迅速准确、具有超人的、全面的身体素质。通过手靶训练能够有效的提高运动员的综合能力。所以手靶
【机 构】
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青海省体育工作二大队
【出 处】
：
文体用品与科技
【发表日期】
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2019年22期
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