【摘 要】
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为探索慢投垒球和足球运动对学生体质健康促进的不同影响,运用文献资料法、实验测试法和数理统计法,在高校俱乐部教学模式下,对慢投垒球和足球课的240名大学生实施为期15周的
【基金项目】
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江苏省学生体质健康促进研究中心项目:基于高职学生体质健康促进的棒垒球教学研究(项目编号:STYA 14049)
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为探索慢投垒球和足球运动对学生体质健康促进的不同影响,运用文献资料法、实验测试法和数理统计法,在高校俱乐部教学模式下,对慢投垒球和足球课的240名大学生实施为期15周的教学实验。研究结果 :实验前后,肺活量和耐力跑成绩:足球组提高非常显著(P<0.01),慢投垒球组无显著变化;50m和立定跳远成绩:两组均提高显著(P<0.05);坐位体前屈、引体向上和仰卧起坐成绩:足球组无显著变化,慢投垒球组提高显著(P<0.05)。结论 :慢投垒球和足球虽然运动形式相似,且均能显著提高学生速度素质,但是两者存在显著差异性;慢投垒球对提高学生力量、柔韧素质效果显著,具有无氧运动特征;足球对提高学生耐力素质效果非常显著,具有有氧运动特征。
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