【摘 要】
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一夜充足的睡眠会令你的皮肤更加健康、润泽、平滑而充满弹性,使你更加神采飞扬、青春美丽.然而医学家们发现,女性由于月经周期的变化可带来对睡眠的影响.有些女性在月经前和
【机 构】
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滦南县宋道口镇中心卫生院 河北唐山 063500
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一夜充足的睡眠会令你的皮肤更加健康、润泽、平滑而充满弹性,使你更加神采飞扬、青春美丽.然而医学家们发现,女性由于月经周期的变化可带来对睡眠的影响.有些女性在月经前和月经期会出现睡醒次数增加和其他睡眠紊乱.有的女性病人平时睡眠正常,但在月经来潮前、经行期间发生失眠,甚至通宵达旦不能入睡,经后即逐渐恢复正常.女性的情感受月经的影响,会发生“经前期综合征”.在这个时期由于情绪起伏波动,躯体有很多不适,想睡一个好觉并不容易,甚至会导致慢性失眠,影响健康.
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