【摘 要】
：
每天早晨7点,杭州西湖音乐喷泉旁有一群老人玩轮滑.他们双脚交替,身躯微躬向前,时而旋转,时而直线飞奔,随意滑出各式花样.驰骋往来之间,灵活自如、流畅洒脱气势十足,堪比新潮
论文部分内容阅读
每天早晨7点,杭州西湖音乐喷泉旁有一群老人玩轮滑.他们双脚交替,身躯微躬向前,时而旋转,时而直线飞奔,随意滑出各式花样.驰骋往来之间,灵活自如、流畅洒脱气势十足,堪比新潮年轻人.rn家住朝晖九区的王大爷是轮滑成员,今年72岁,精气十足、面色红润,除了双鬓白发,怎么也看不出他的年龄.rn每天早餐后,王大爷便出发,“从家到这里我都是滑过来的,要30分钟.”rn他的行头很简单:一套普通的学生运动服、一个书包、一支磨旧的小音箱以及脚下的两排滑轮,仅此而已.简单的行头让他乐此不疲,坚持不懈.
其他文献
乔舒亚已经95岁.他不介意死亡,介意的是失去支配控制的权力.他拒绝搬到儿子的家里或是护理人员的家里,因为他喜欢做自己的老板,自己说了算——他想什么时候吃晚饭就什么时候
“从前有个人,他出现时已很老了,没人知道他经历过什么.有一天,他拿起小孙子看的童话,翻了几页,便入迷了.他觉得自己在慢慢变小,直到有一天,他变成了一个婴儿.”今年年初,我
周末,我回老家去看望爷爷奶奶.我对爷爷说:“我教您一招到100岁也能练的瑜伽.动动脚趾头就能让您腰板直、睡眠好.每天做一做,就能健康长寿.”rn这套脚趾瑜伽一共三招——石头
退休后我的业余时间一下子多了起来.原本爱静不爱动的我,如何利用时间,好好锻炼身体,成了摆在面前的一道难题.rn一次偶然的机会,我看到两个外孙玩彩色玻璃珠,灵机一动,玩“抓
飞镖运动在发展过程中,不仅形成一套严格的规则,还留下了许多独一无二的传统和有趣的不成文的规矩,这也是构成飞镖运动独特魅力的重要元素.rn别动别人的飞镖.飞镖就像枪手的
50岁游泳、瑜伽.50岁后,久坐可导致脖颈、后背和肩膀疼痛,再加上腰围不断增加,所以应该增强上腹部肌肉的锻炼.50岁后骨质流失加速,从这个年龄开始,不再适合参加高强度运动,推
崔文洵,韩国江原道知事,30年来每年坚持参加两三次马拉松比赛.rn崔文洵是易胖体质,减肥是他跑步的初衷,为了保持好身材,30年前他开始长跑之旅.rn起初,崔文洵尝试跑10公里,通
我29岁那年爱上长跑.从家里到学校有八站路,约五公里,我坚持跑步,从不乘车.学校放假或休息日,我也不停步,去公园继续锻练.rn三十多年前我从学校退休,朋友对我说:“你年纪大了