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体能是运动员素质的一个测试点，也是提高运动技术的基础。通过体能训练，人体的机能和运动素质可得到有效的提高。体能训练的基本原理即科学地处理训练负荷、机体恢复、适应性这三方面的关系。
体能训练基本原理的生化分析
【摘 要】
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体能是运动员素质的一个测试点，也是提高运动技术的基础。通过体能训练，人体的机能和运动素质可得到有效的提高。体能训练的基本原理即科学地处理训练负荷、机体恢复、适应性这
【机 构】
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河南省洛阳市第51中学体育组,河南省西平高中体育组
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2009年4期
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