论文部分内容阅读
温柔如水的丈夫迷上麻将
第一眼看到小临，就知道他是那种温柔如水，体贴入微的男子，与此同时，也看得到他内心的孤独和落寞。我相信是他的温柔和沉默吸引了我，所以当他表示对我的好感时，我很雀跃，我觉得我能给他一个晴朗的天空。大学那段时间，真的印证了我的期望，我们的爱情恰如其分，洁白无瑕，看着他脸上灿烂的微笑，我有种强烈的成就感。
结婚以后，也不知道为什么，我们开始了无休止的争吵。每次吵完后，我们心里都很后悔，其实都是些很小的事情，根本不值得一吵。我们依然很相爱，但是无法阻止下次争吵的到来，似乎矛盾与柔情无处不在，随时都可能爆发。为此我们都感觉到很疲倦，很无奈。
吵到后来，彼此都累了，争吵停止了，沉默开始了。我受不了这种冷漠，但是这与后来的发生的事情比起来，根本算不了什么。
不知道从什么时候开始他打上了麻将，刚开始的时候我没在意，以为他有兴趣做其他事我们的矛盾就会减少了。确实，那段时间我们没有争吵也没有冷漠，在一起的时光和谐了很多，而且他工作也开始用心了，经常说要加班、见客户。两三天都见不到人。每次见到他，他都一脸倦容。我的心里很是欣慰。
可是好景不长。终于有一天，我发现他在骗我。他根本没去加班，而是泡在麻将馆里，整夜整夜的。为了让他回心转意，我什么方法都用尽了，甚至跪在地上求他，求他为自己，为我，为我们的将来考虑。哪怕我哭着闹着以离婚相威胁，他都是表面上在应付，暗地里依然我行我素。
没有办法，我只能拉着他去找心理咨询师。我不能看着他就这样下去，他上班没多久，我们的生活也刚刚开始。我现在已经不奢求他对我的感情有多深了，哪怕他能改了这个毛病，好好的过日子，让我放弃这段刻骨铭心的爱情都可以。只要他能过得好。
无法割舍的迷途
我知道我现在的样子让人很讨厌，连我自己也很讨厌。
如果后来不出现那个人的话，我和逸雪肯定会按照我们勾画的蓝图一步步走下去。去年秋天，她的一个老乡经常找她出去，刚开始我想这也很正常，我的女友很招大家喜欢。我们三个人也经常一起去玩，几次以后，我就发现情况不对。那个男生的言语里总是在暗示我在妨碍他们，而且很明显对我有种敌意。但逸雪却会因为我和那个人之间表面的和气开心不已，她说，她就喜欢大家待在一起的感觉。那时我就感觉自己像个傀儡一样，根本无法掌控自己的爱情。
那年国庆，我们三人一起回了女友老家。女友的父亲见到我似乎很不高兴，反而对他特别热情。那几天我是一个多余的人，而他才应该是他女儿的男友。她父亲的言行明显是在告诉我你根本配不上我的女儿。
返校后，我的心情久久不能平静。逸雪看出了我的异常，她让我不要管她父亲的态度，她爱的是我，只要我们一起努力，最终她父亲是可以接受我们的。从那以后，逸雪也好像刻意避开那个人。毕业以后，我去了一家保险公司上班，虽然离逸雪毕业还有一年时间，为了给我们三年的恋爱划上圆满的句号，我们还是领了结婚证，开始计划着美好的未来。
但是，结婚没多久，逸雪就去了另一个城市实习。有一次周末，我去看逸雪，那天天特别热，事先我没告诉她是想给她一个惊喜。当我满心欢喜得推开房门的时候，看到那个人也在场。当时他们两个好像在吵架。看我进来就停了下来，当时气氛很尴尬。我强忍着愤怒和他们打招呼。可没说几句他们又开始吵了起来，越吵越凶，甚至有动手的苗头。我上前去劝架，那个人说这是他们的事情，让我少插手，连逸雪也这么说，顿时我的怒火无法平息了。
一气之下我回到了家，可是我始终无法理清我们之间的是是非非。有一天，有个大学同学叫我去玩麻将，从坐在麻将桌前开始，我的精神就高度集中，根本不会想这些乱七八糟的事情，也无暇顾忌她对我到底是真是假。就这样我越陷越深，现在我根本无法控制我自己。我恨自己不争气，我也想办法克服，可什么方法都没有用。我更恨逸雪，都是她，我这样沉沦就是因为爱她，而我却不一定是她的唯一，她就像麻将一样让我明知是迷途却又无法割舍。
离开并不是结局
我知道我父亲对小临的态度让他很伤心。我一直相信小临是个很有潜力的男子。我之所以选择结婚，就是想通过我们的共同努力证明给父亲看，我选的人是没有错的。但现在的这种情况让我感到很无助，这样下去别说我的父亲，连我都不知道自己能坚持多久。他因为迷麻将，连工作都可能要丢了，这样下去我们的日子还怎么过啊。
至于那个男生。他是我的老乡，从小学到高中都是很要好的朋友。我们一直是好兄妹，以前在生活上他很照顾我，也很照顾我的家人。可是我们根本不可能成为男女朋友的，即使我的父亲再赏识他，我对他从来没有特殊的感情。
那天的事是个意外，其实什么都没有。我和他吵架只是因为我觉得他过多干涉了我和小临的感情。当时也是因为在气头上，说了那样的话。后来我再怎么解释，小临就是不信我，我觉得很伤心。
自信带他返航
未央：“就像两络、烟、酒带给人们暂时的安慰一样。安慰之后又是更深的苦恼，更深的苦恼又驱使我去寻找安慰，于是恶性循环就愈演愈烈。”
(逸雪提出要见心理咨询师的时候，小临犹豫再三后答应了小临其实也很想改变现状，他知道自己要做的事情很多，问题在于他不能控制自己，他也希望自己尽快能从这个自我的怪圈中跳出来。)
咨询师未央的话：
逸雪是个很不错的女孩子，你很爱她，正是因为如此，你无法割舍这段感情。但是她父亲和那个同乡的出现，让你体验到了很深的挫败感，感情就负担了很大的压力。继续爱她，必须付出努力。可是因为你内心强烈的不信任感，你无法集中于目标。要放弃对她的爱，你很难做到，你是一个有责任心的人。为了逃避这种压力同时又不愿失去这份感情，你产生了一种双向的心理冲突，让自己陷入两难的困境。无计可施的情况下，你必须为焦虑和压力找到一个出口，这时候正好麻将出现了，它是你失落后的安慰剂和替代品，变向地宣泄了你内心的冲突。就像网络、烟、酒带给人们暂时的安慰一样，安慰之后又是更深的苦恼，更深的苦恼又驱使我去寻找安慰，于是恶性循环就愈演愈烈。
现在让我们想想你该怎么做吧!
首先，以前你做什么都是对后果考虑得特别多，总是担心自己做不好会被别人笑。现在一定要克制这种想法，路要靠自己一步步走出来。给自己定个时间表，严格要求自己，给自己一个详细的计划，坚持下去。
另外，你最好能先暂时离开这个地方。在新的环境中逐渐调整自己的心态，让自己恢复到以前的状态。至于爱情，其实你知道了，逸雪是爱你的，但是爱情受很多因素的干扰，是我们都无法控制的。我相信逸雪会理解我。再说，如果你依然是这种状态，仅凭以前的感情维系不了太长时间的。不论你们的婚姻归属在哪里，最重要的是首先自己要有资本，才能让对方觉得有希望。
没等我说完，小临已经很雀跃了：“我有个表哥和我关系非常好，他以前还是个中专生呢，而现在他在北京一所名牌大学读硕士。我就去他那里，我会以他为榜样，向他看齐，让他监督我，鼓励我。其实自己想得到别人的认可，逃避绝对不是办法，一定要勇敢面对困境，迎难而上的。以前是懦弱的思维模式在支配着我，但从现在起，我要找回我自己。”
我微笑着点点头，似乎也看到了逸雪幸福的笑容。
心理关键词：
依赖症
“不管怎样，这件事都要先做”，在你的生活里，如果有这样的一件事，你就在依赖症的边缘了。
患上依赖症的人，有时会对自己苛求，希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些，但这种过度的自我控制有时反而会取得适得其反的效果，有的甚至越陷越深。如果有什么事情是自己想去做的，但是实践过程中却没能办到，这也没什么关系。不要责怪自己，更不要强迫自己，要学会经常自我表扬。
要学会享受一个人的时光，不依赖别人，也不依赖某种东西或行为。独处的时间能够帮助你客观正确地认识自己，也是形成自己独立个性所必需的，这是改善依赖症的关键一步。
另外，认识一些新朋友，学习一些新的技能，培养一些新的爱好等，不要将自己的兴趣太过长久地固定在某一种事物上，帮助自己建立更多排解烦恼、获得安全感的方法。
(责编 米 子)
第一眼看到小临，就知道他是那种温柔如水，体贴入微的男子，与此同时，也看得到他内心的孤独和落寞。我相信是他的温柔和沉默吸引了我，所以当他表示对我的好感时，我很雀跃，我觉得我能给他一个晴朗的天空。大学那段时间，真的印证了我的期望，我们的爱情恰如其分，洁白无瑕，看着他脸上灿烂的微笑，我有种强烈的成就感。
结婚以后，也不知道为什么，我们开始了无休止的争吵。每次吵完后，我们心里都很后悔，其实都是些很小的事情，根本不值得一吵。我们依然很相爱，但是无法阻止下次争吵的到来，似乎矛盾与柔情无处不在，随时都可能爆发。为此我们都感觉到很疲倦，很无奈。
吵到后来，彼此都累了，争吵停止了，沉默开始了。我受不了这种冷漠，但是这与后来的发生的事情比起来，根本算不了什么。
不知道从什么时候开始他打上了麻将，刚开始的时候我没在意，以为他有兴趣做其他事我们的矛盾就会减少了。确实，那段时间我们没有争吵也没有冷漠，在一起的时光和谐了很多，而且他工作也开始用心了，经常说要加班、见客户。两三天都见不到人。每次见到他，他都一脸倦容。我的心里很是欣慰。
可是好景不长。终于有一天，我发现他在骗我。他根本没去加班，而是泡在麻将馆里，整夜整夜的。为了让他回心转意，我什么方法都用尽了，甚至跪在地上求他，求他为自己，为我，为我们的将来考虑。哪怕我哭着闹着以离婚相威胁，他都是表面上在应付，暗地里依然我行我素。
没有办法，我只能拉着他去找心理咨询师。我不能看着他就这样下去，他上班没多久，我们的生活也刚刚开始。我现在已经不奢求他对我的感情有多深了，哪怕他能改了这个毛病，好好的过日子，让我放弃这段刻骨铭心的爱情都可以。只要他能过得好。
无法割舍的迷途
我知道我现在的样子让人很讨厌，连我自己也很讨厌。
如果后来不出现那个人的话，我和逸雪肯定会按照我们勾画的蓝图一步步走下去。去年秋天，她的一个老乡经常找她出去，刚开始我想这也很正常，我的女友很招大家喜欢。我们三个人也经常一起去玩，几次以后，我就发现情况不对。那个男生的言语里总是在暗示我在妨碍他们，而且很明显对我有种敌意。但逸雪却会因为我和那个人之间表面的和气开心不已，她说，她就喜欢大家待在一起的感觉。那时我就感觉自己像个傀儡一样，根本无法掌控自己的爱情。
那年国庆，我们三人一起回了女友老家。女友的父亲见到我似乎很不高兴，反而对他特别热情。那几天我是一个多余的人，而他才应该是他女儿的男友。她父亲的言行明显是在告诉我你根本配不上我的女儿。
返校后，我的心情久久不能平静。逸雪看出了我的异常，她让我不要管她父亲的态度，她爱的是我，只要我们一起努力，最终她父亲是可以接受我们的。从那以后，逸雪也好像刻意避开那个人。毕业以后，我去了一家保险公司上班，虽然离逸雪毕业还有一年时间，为了给我们三年的恋爱划上圆满的句号，我们还是领了结婚证，开始计划着美好的未来。
但是，结婚没多久，逸雪就去了另一个城市实习。有一次周末，我去看逸雪，那天天特别热，事先我没告诉她是想给她一个惊喜。当我满心欢喜得推开房门的时候，看到那个人也在场。当时他们两个好像在吵架。看我进来就停了下来，当时气氛很尴尬。我强忍着愤怒和他们打招呼。可没说几句他们又开始吵了起来，越吵越凶，甚至有动手的苗头。我上前去劝架，那个人说这是他们的事情，让我少插手，连逸雪也这么说，顿时我的怒火无法平息了。
一气之下我回到了家，可是我始终无法理清我们之间的是是非非。有一天，有个大学同学叫我去玩麻将，从坐在麻将桌前开始，我的精神就高度集中，根本不会想这些乱七八糟的事情，也无暇顾忌她对我到底是真是假。就这样我越陷越深，现在我根本无法控制我自己。我恨自己不争气，我也想办法克服，可什么方法都没有用。我更恨逸雪，都是她，我这样沉沦就是因为爱她，而我却不一定是她的唯一，她就像麻将一样让我明知是迷途却又无法割舍。
离开并不是结局
我知道我父亲对小临的态度让他很伤心。我一直相信小临是个很有潜力的男子。我之所以选择结婚，就是想通过我们的共同努力证明给父亲看，我选的人是没有错的。但现在的这种情况让我感到很无助，这样下去别说我的父亲，连我都不知道自己能坚持多久。他因为迷麻将，连工作都可能要丢了，这样下去我们的日子还怎么过啊。
至于那个男生。他是我的老乡，从小学到高中都是很要好的朋友。我们一直是好兄妹，以前在生活上他很照顾我，也很照顾我的家人。可是我们根本不可能成为男女朋友的，即使我的父亲再赏识他，我对他从来没有特殊的感情。
那天的事是个意外，其实什么都没有。我和他吵架只是因为我觉得他过多干涉了我和小临的感情。当时也是因为在气头上，说了那样的话。后来我再怎么解释，小临就是不信我，我觉得很伤心。
自信带他返航
未央：“就像两络、烟、酒带给人们暂时的安慰一样。安慰之后又是更深的苦恼，更深的苦恼又驱使我去寻找安慰，于是恶性循环就愈演愈烈。”
(逸雪提出要见心理咨询师的时候，小临犹豫再三后答应了小临其实也很想改变现状，他知道自己要做的事情很多，问题在于他不能控制自己，他也希望自己尽快能从这个自我的怪圈中跳出来。)
咨询师未央的话：
逸雪是个很不错的女孩子，你很爱她，正是因为如此，你无法割舍这段感情。但是她父亲和那个同乡的出现，让你体验到了很深的挫败感，感情就负担了很大的压力。继续爱她，必须付出努力。可是因为你内心强烈的不信任感，你无法集中于目标。要放弃对她的爱，你很难做到，你是一个有责任心的人。为了逃避这种压力同时又不愿失去这份感情，你产生了一种双向的心理冲突，让自己陷入两难的困境。无计可施的情况下，你必须为焦虑和压力找到一个出口，这时候正好麻将出现了，它是你失落后的安慰剂和替代品，变向地宣泄了你内心的冲突。就像网络、烟、酒带给人们暂时的安慰一样，安慰之后又是更深的苦恼，更深的苦恼又驱使我去寻找安慰，于是恶性循环就愈演愈烈。
现在让我们想想你该怎么做吧!
首先，以前你做什么都是对后果考虑得特别多，总是担心自己做不好会被别人笑。现在一定要克制这种想法，路要靠自己一步步走出来。给自己定个时间表，严格要求自己，给自己一个详细的计划，坚持下去。
另外，你最好能先暂时离开这个地方。在新的环境中逐渐调整自己的心态，让自己恢复到以前的状态。至于爱情，其实你知道了，逸雪是爱你的，但是爱情受很多因素的干扰，是我们都无法控制的。我相信逸雪会理解我。再说，如果你依然是这种状态，仅凭以前的感情维系不了太长时间的。不论你们的婚姻归属在哪里，最重要的是首先自己要有资本，才能让对方觉得有希望。
没等我说完，小临已经很雀跃了：“我有个表哥和我关系非常好，他以前还是个中专生呢，而现在他在北京一所名牌大学读硕士。我就去他那里，我会以他为榜样，向他看齐，让他监督我，鼓励我。其实自己想得到别人的认可，逃避绝对不是办法，一定要勇敢面对困境，迎难而上的。以前是懦弱的思维模式在支配着我，但从现在起，我要找回我自己。”
我微笑着点点头，似乎也看到了逸雪幸福的笑容。
心理关键词：
依赖症
“不管怎样，这件事都要先做”，在你的生活里，如果有这样的一件事，你就在依赖症的边缘了。
患上依赖症的人，有时会对自己苛求，希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些，但这种过度的自我控制有时反而会取得适得其反的效果，有的甚至越陷越深。如果有什么事情是自己想去做的，但是实践过程中却没能办到，这也没什么关系。不要责怪自己，更不要强迫自己，要学会经常自我表扬。
要学会享受一个人的时光，不依赖别人，也不依赖某种东西或行为。独处的时间能够帮助你客观正确地认识自己，也是形成自己独立个性所必需的，这是改善依赖症的关键一步。
另外，认识一些新朋友，学习一些新的技能，培养一些新的爱好等，不要将自己的兴趣太过长久地固定在某一种事物上，帮助自己建立更多排解烦恼、获得安全感的方法。
(责编 米 子)