现在的调查显示，40岁以上的女性，有10%的人有“甲低”的问题，这是个很高的发病率了，但是因为这个病没有“甲亢”那么显著，那么为大家熟知，所以很多人得了“甲低”很久都没意识到，只是发觉自己比以前胖了、臃肿了，皮肤不紧致了，显老了，但是不知道这已经是一种病了，怎么可能通过抹护肤品来改善呢？
　　甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。甲状腺产生两种激素——甲状腺素和三碘甲腺原氨酸，这些激素可以调节人体的代谢，人的生老病死、喜怒哀乐都与甲状腺有关。甲状腺激素分泌多了，人就亢奋，身体就因为消耗而消瘦，就是“甲亢”；分泌少了，人就消沉，身体也会因为代谢能力不足而臃肿、发胖，皮肤也总是凉凉的，很粗糙，缺乏弹性，这就是“甲低”。
　　遗憾的是，人们会把这些变化，归结为上有老下有小的生活压力，归结为上了年纪，归结为中年发福，因此贻误治疗时机。
　　一定不要小看“甲低”，它不是只使你皮肤不紧致，到了重度时情况是很吓人的，会出现“黏液性水肿”面容，就是我们说的脸变得浮肿，睁眼都费劲，而且皮肤变得粗糙，头发也脱落，甚至眉毛都受到影响，1/3出现脱落。表情也会很淡漠，原来很机灵的人，变得对事物反应迟钝，要么就总觉得困，嗜睡，要么就是失眠，不想吃东西，大便还秘结，做点事情就觉得气短乏力。
　　所以，女性在35岁以后，应该每隔5年抽血检查一次甲状腺激素水平，防止“甲低”这个无声的杀手。
　　【自测】……………………………………………………………
　　你“甲低”了吗
　　如果你在下面问题的回答中，有5项或5项以上为“是”，有可能你患有“甲低”，请找内分泌专科医生确诊。
　　1.我感到疲乏，常常犯困，体力和精力不足。
　　2.我的大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降。
　　3.体重增加了。
　　4.皮肤变得干燥，指甲变得很脆、灰白易折断。
　　5.常常觉得冷(即使其他人觉得很舒服的时候也是如此)。
　　6.情绪低落、抑郁。
　　7.代谢慢了，有时还会便秘。
　　8.肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木。
　　9.血压增高或心跳变慢了。
　　10.胆固醇水平增高了。
　　一旦确诊“甲低”，治疗并不困难，就是要补充甲状腺素，但是常常要终身服药。有的人没到这个程度，就向你推荐金匮肾气丸和附子理中丸，这两种药都是补脾肾之阳的药，吃了会上火的。它能让你很寒凉的、很衰老的体质上上火，活力增强一些，之前的臃肿会代谢掉，脂肪会消耗掉。
　　引起“甲低”还有一个原因就是过去食物中的碘缺乏，由此造成甲状腺不能正常工作。但现在这个问题基本上不存在，在大城市，我们的食盐加碘已经有过之而无不及。不过，“甲低”的人还是可以多吃含碘的食物，最简单的就是海带、紫菜，所以如果有人说，海带、紫菜是抗衰老、美容的，我倒是愿意从它们改善“甲低”的角度来理解。