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摘 要：本文通过采取文献资料法、数理统计法和实验法对比实验组和对照组的学生，进行三对三羽毛球教学法和传统的羽毛球教学法的教学研究。结果表明：同样基础的医学生在同样环境下，三对三羽毛球教学能够增加学生对于有限资源的利用率；相较于传统教学，其练习密度更高，运动量更大，但强度更小，三对三羽毛球教学法可更有效地提高学生的身体素质和技能水平。探究三對三在厦门医学院羽毛球选项课中开展的可行性，以期为其他医学院校羽毛球选项课的多元发展提供可行性参考。
关键词：羽毛球 三对三 实验
中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（b）-0090-02
羽毛球作为高校体育选项课最热门的运动项目之一，其受众广、需求大、关注度高。目前，我国各高校羽毛球场地设施等资源和学生需求之间普遍呈现出供不应求的现象，学生迫切要求能够改变现状，增加他们学习羽毛球的机会。2010年国家羽毛球主教练李永波开启了三对三羽毛球比赛的风潮，中国羽毛球俱乐部超级联赛中三对三的精彩展现更加快速地将三对三推广到各大城市，其参与人数多、活动量较大、活动强度适中等特点符合现阶段大学生的体育锻炼要求。因此，本文将通过对羽毛球三对三在厦门医学院羽毛选项课中的开展进行可行性研究，以便为其他医学院校羽毛球选项课的多元发展提供可行性参考。
1 研究对象与实验设计
1.1 研究对象
以三对三在厦门医学院羽毛球选项班开展的可行性为研究对象。
1.2 实验设计
实验前，对2015级羽毛球选项一班（男生11人，女生19人）和二班（男生10人，女生20人）的全体学生进行身体素质和技术水平摸底，了解到全体学生属于同等基础。在此基础上，将一班设置为对照组，采用传统教学法；将二班设置为实验组，采用三对三教学法。教学实验共60学时，每周1次课2学时。在原有的教学大纲指导下，制定三对三羽毛球教学方案，供实验组使用，对照组使用原始教案。在实验前、中、后按教学大纲考核要求，对实验组和对照组的全体学生的身体素质和基本技术掌握情况进行阶段性测试并进行比较研究。
2 结果与分析
2.1 实验前全体学生身体素质和技术水平的摸底情况
实验前两组学生身体素质和技术水水平的平均成绩见表1。
2.2 实验中期两组学生小测情况
实验中两组学生小测试平均成绩见表2。
2.3 实验后两组学生对抗比赛情况
2.3.1 比赛方法
（1）比赛分为班内选拔赛和班际对抗赛。班内决胜出第一名的队伍，参加班际对抗赛。
（2）比赛设有女双、混双、混合三人两对，共10人一队。每人只能参加一项，不得兼项（除女单）。班内学生自由组队。
（3）比赛采用单循环，21分一局制，不加分，先到21分者获胜。胜者得1分，负者得0分。
（4）如若大比分出现2∶2，则进行一场女单比赛决胜负。
2.3.2 实验组和对照组对抗赛
班际对抗赛情况分析见表3。
2.4 实验小结
实验前表1数据显示全体学生身体素质和技术水平无明显差异。说明两组学生属同等基础。实验中如表2，在同等环境下，30学时后实验组小测5项成绩均比对照组学生高。实验后表3实验组以3∶1取得了班际对抗赛的压倒性胜利，且每场比分都有较大差距。另外，对比两组选拔赛发现，实验组的平均每场比赛用时为30.50min，对照组为18.80min，说明实验组队与队之间实力比较相当，而对照组水平高低悬殊。
说明经过60学时的实验，实验组的学生整体水平都取得了优于对照组的提高。
2.5 分析
（1）三对三羽毛球教学法根据其特点，更加注重速度和力量的锻炼，更加强调战术的变化，更能培养队员的配合。因此，实验组的学生能够在体质上取得更大的进步。更加优良的体质势必为赛场上对抗时球技的发挥助力，从而赢得比赛。
（2）三对三羽毛球是一种新兴项目，可促使学生学习的积极性高涨。除此之外，从实验组学生的表现发现，因为新颖而好奇，许多同学自发地会上网搜索相关视频等资料，这种自主学习的态度对于学生技术水平的提高有着非常大的帮助。
（3）三对三羽毛球增加了参与人数，导致球速和比赛节奏加快，因此也增加了学生上场次数，从而提高了场地器材的利用率。
（4）三对三羽毛球减少了场上人均防守面积，从而使得单场体力消耗减少，而刺激性和趣味性增加，因此学生不会贪恋休息，反而更加期待上场体验这份运动的刺激与快乐。
3 结语
同样基础的医学生在同样环境下，三对三羽毛球教学能够提高学生对于有限资源的利用率。相较于传统教学，三对三教学法练习密度更高、运动量更大，但强度更小，这种教学法更加迎合现今大学生的体育锻炼需求，增加了他们体育锻炼的兴趣，有利于他们培养终生体育的意识。三对三羽毛球教学法比传统的羽毛球教学法对于提高学生的身体素质和羽毛球技能水平有着更加显著的效果。通过实验研究对比，三对三在医学院校羽毛球选项课中开展具有可行性。
参考文献
[1] 李俊杰，李冉冉.赤峰学院羽毛球课程中三对三开展的可行性研究[J].才智，2015（32）：202.
[2] 谢宏梅.3人制羽毛球在山西省高校推广的可行性研究[J].运动，2017（22）：96-97.
[3] 许斌，高诚，田婷婷，等.羽毛球三对三模式的探索[J].福建体育科技，2013（1）：34-36.
关键词：羽毛球 三对三 实验
中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（b）-0090-02
羽毛球作为高校体育选项课最热门的运动项目之一，其受众广、需求大、关注度高。目前，我国各高校羽毛球场地设施等资源和学生需求之间普遍呈现出供不应求的现象，学生迫切要求能够改变现状，增加他们学习羽毛球的机会。2010年国家羽毛球主教练李永波开启了三对三羽毛球比赛的风潮，中国羽毛球俱乐部超级联赛中三对三的精彩展现更加快速地将三对三推广到各大城市，其参与人数多、活动量较大、活动强度适中等特点符合现阶段大学生的体育锻炼要求。因此，本文将通过对羽毛球三对三在厦门医学院羽毛选项课中的开展进行可行性研究，以便为其他医学院校羽毛球选项课的多元发展提供可行性参考。
1 研究对象与实验设计
1.1 研究对象
以三对三在厦门医学院羽毛球选项班开展的可行性为研究对象。
1.2 实验设计
实验前，对2015级羽毛球选项一班（男生11人，女生19人）和二班（男生10人，女生20人）的全体学生进行身体素质和技术水平摸底，了解到全体学生属于同等基础。在此基础上，将一班设置为对照组，采用传统教学法；将二班设置为实验组，采用三对三教学法。教学实验共60学时，每周1次课2学时。在原有的教学大纲指导下，制定三对三羽毛球教学方案，供实验组使用，对照组使用原始教案。在实验前、中、后按教学大纲考核要求，对实验组和对照组的全体学生的身体素质和基本技术掌握情况进行阶段性测试并进行比较研究。
2 结果与分析
2.1 实验前全体学生身体素质和技术水平的摸底情况
实验前两组学生身体素质和技术水水平的平均成绩见表1。
2.2 实验中期两组学生小测情况
实验中两组学生小测试平均成绩见表2。
2.3 实验后两组学生对抗比赛情况
2.3.1 比赛方法
（1）比赛分为班内选拔赛和班际对抗赛。班内决胜出第一名的队伍，参加班际对抗赛。
（2）比赛设有女双、混双、混合三人两对，共10人一队。每人只能参加一项，不得兼项（除女单）。班内学生自由组队。
（3）比赛采用单循环，21分一局制，不加分，先到21分者获胜。胜者得1分，负者得0分。
（4）如若大比分出现2∶2，则进行一场女单比赛决胜负。
2.3.2 实验组和对照组对抗赛
班际对抗赛情况分析见表3。
2.4 实验小结
实验前表1数据显示全体学生身体素质和技术水平无明显差异。说明两组学生属同等基础。实验中如表2，在同等环境下，30学时后实验组小测5项成绩均比对照组学生高。实验后表3实验组以3∶1取得了班际对抗赛的压倒性胜利，且每场比分都有较大差距。另外，对比两组选拔赛发现，实验组的平均每场比赛用时为30.50min，对照组为18.80min，说明实验组队与队之间实力比较相当，而对照组水平高低悬殊。
说明经过60学时的实验，实验组的学生整体水平都取得了优于对照组的提高。
2.5 分析
（1）三对三羽毛球教学法根据其特点，更加注重速度和力量的锻炼，更加强调战术的变化，更能培养队员的配合。因此，实验组的学生能够在体质上取得更大的进步。更加优良的体质势必为赛场上对抗时球技的发挥助力，从而赢得比赛。
（2）三对三羽毛球是一种新兴项目，可促使学生学习的积极性高涨。除此之外，从实验组学生的表现发现，因为新颖而好奇，许多同学自发地会上网搜索相关视频等资料，这种自主学习的态度对于学生技术水平的提高有着非常大的帮助。
（3）三对三羽毛球增加了参与人数，导致球速和比赛节奏加快，因此也增加了学生上场次数，从而提高了场地器材的利用率。
（4）三对三羽毛球减少了场上人均防守面积，从而使得单场体力消耗减少，而刺激性和趣味性增加，因此学生不会贪恋休息，反而更加期待上场体验这份运动的刺激与快乐。
3 结语
同样基础的医学生在同样环境下，三对三羽毛球教学能够提高学生对于有限资源的利用率。相较于传统教学，三对三教学法练习密度更高、运动量更大，但强度更小，这种教学法更加迎合现今大学生的体育锻炼需求，增加了他们体育锻炼的兴趣，有利于他们培养终生体育的意识。三对三羽毛球教学法比传统的羽毛球教学法对于提高学生的身体素质和羽毛球技能水平有着更加显著的效果。通过实验研究对比，三对三在医学院校羽毛球选项课中开展具有可行性。
参考文献
[1] 李俊杰，李冉冉.赤峰学院羽毛球课程中三对三开展的可行性研究[J].才智，2015（32）：202.
[2] 谢宏梅.3人制羽毛球在山西省高校推广的可行性研究[J].运动，2017（22）：96-97.
[3] 许斌，高诚，田婷婷，等.羽毛球三对三模式的探索[J].福建体育科技，2013（1）：34-36.