【摘 要】
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跳远起跳是跳远技术环节中最复杂、最难掌握的一项，为此，我根据自己的教学经验谈点自己的看法。跳远起跳，要求人在高速度下，在相当短的时间内完成。从而获得尽可能大的腾起初速度
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跳远起跳是跳远技术环节中最复杂、最难掌握的一项，为此，我根据自己的教学经验谈点自己的看法。跳远起跳，要求人在高速度下，在相当短的时间内完成。从而获得尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。起跳的顺利完成与否，直接影响高速助跑的利用率和腾起高度，最终影响远度?
Long jump is a long jump in the technical aspects of the most complex, one of the most difficult to grasp, for which, I talk about my own teaching experience based on their own views. Long jump, requiring people at high speed, in a fairly short period of time to complete. As much as possible to get the beginning of the initial speed and appropriate starting point. Successful completion of take-off or not, a direct impact on the utilization of high-speed run and take off the height of the final impact of the distance?
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