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老菜新蔬——叶用枸杞
老菜新蔬——叶用枸杞
来源 :湖南农业 | 被引量 : 0次 | 上传用户:luxiliang
【摘 要】
:
叶用枸杞,又叫枸杞头、枸芽菜,为茄科枸杞,属多年生小灌木。以枸杞的嫩梢、嫩茎叶作为蔬菜食用;果实亦可菜用,还可入药。枸杞叶可炒食、凉拌吃,还可做汤、炖鸡,味道鲜美可口;用其炒猪
【作 者】
:
林蒲田
【机 构】
:
娄底职业技术学院南校区
【出 处】
:
湖南农业
【发表日期】
:
2009年11期
【关键词】
:
叶用枸杞
胡萝卜素
营养成分
维生素C
枸杞叶
枸杞头
小灌木
多年生
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叶用枸杞,又叫枸杞头、枸芽菜,为茄科枸杞,属多年生小灌木。以枸杞的嫩梢、嫩茎叶作为蔬菜食用;果实亦可菜用,还可入药。枸杞叶可炒食、凉拌吃,还可做汤、炖鸡,味道鲜美可口;用其炒猪心、里脊片、猪肝,亦风味独特。枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素、尼克酸、维生素C等营养成分,还含有甜菜碱、芳香苷、
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