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“我不喜欢高三的新老师。”男孩闷闷地说。
“那么……”
“我想回原来的班上，真的。”男孩飞快地补上一句。
男孩十七八岁，黑黑瘦瘦，一望而知的精干。他叫小张，刚升入高三。按照惯例，学校到高三会把班级重新组合一下，小张被分到了新的班里，面对很多的新同学和新老师，陌生的环境让他很不适应。
“大家都不认识我……以前最喜欢我的班主任，也不再教我了。”
小张说，自己经常在下课的时候走到走廊上，郁闷地看着以前的教室发呆，就觉得以前的老师和同学是最好的，他们却离开了自己，剩下自己孤零零的一个，度日如年……这种心情困扰了他好几个星期，没兴趣看书做题，也没兴趣和新的老师同学展开交流。
“新班级怎么不好呢?”心理辅导老师问。
“气氛，”小张叹了口气，“新班级总是让我觉得死气沉沉的，虽然集中的是全年级的优秀生，可他们没有以前的同学好玩。他们只知道埋头学习，完全不会放松，那种沉闷的气氛让我觉得特别紧张。”
“气氛，”心理辅导老师若有所思地重复了一遍，“还有呢?”
“还有……老师也不喜欢我了。”
“哦，怎么讲?”
“我在以前的班上，一直在前五名，班主任特别重视我。但是现在我的排名下去了，大概只能排在中间二十来名，老师也就不重视了，以前我担任班干部，现在也没了。”
“看得出来你很失落，排名下降会让你非常担心，是么?”
小张沉默了一下。
“是，”他轻轻地说，“都高三了……”
有必要为这种现象起个名字了，心理老师想，就称之为“高三恐惧症”吧。
这段时间以来，不少高三学生都来寻求帮助。他们的困扰各不相同，有的在抱怨每天上课时间比高二增加了两个钟头，削减了体育和自习的时间，压得自己不堪重负；有的则是原本人缘很好的自己在进入高三之后，却发现再也得不到周围人的关注，甚至约不到一个周末一块上网的玩伴；还有的人则是因为头晕，失眠，或是难以集中注意力……
但在心理辅导老师看来，这些五花八门的问题，归根结底都是一样——
他们从内心里，不愿意进入高三!
于是，他反复地拿这个问题问小张。
“你对于自己已经进入高三的这个事实，怎么看?”
小张一开始只是笑笑，说我知道自己已经是高三学生了啊。但是随着交谈次数的增多，他渐渐地敢于说出自己内心真实的感受。再一次问到这个问题时，小张沉默了很久，终于低声地说出自己从未暴露出的一面：
“我很害怕……”
害怕。
是的，对一个十七八岁的青年，高考确实沉重了一些。
我们习惯把高考比作战争，战争这个词很残酷，但这是绝大多数的高三学生，自出生以来所面临的最残酷的战争。
战争的结局，关系到我们一生的命运。在此之前，我们很少体会到命运这个词的分量，我们很少遭遇大的变故和选择，然而这次面临无数个分岔口。一年以后，一部分高三学生会走进梦寐以求的大学校园，一部分满怀不甘地加入到求职大军的茫茫人流之中，还有一部分又重新回到高三的补习班上——就在一年以后——所有这些残酷而又现实的分化就会发生。
这个挑战太大了，真的，大到一年的时间可以成就天翻地覆般的变化。一个在生存底线挣扎的工人和一个享受高薪的白领，这两个在其他场合下几乎不可能互相转换的角色，却可以在未来一年当中由人亲手选择；这个机会太宝贵，宝贵到很多人到了几十年以后，于庸碌的生活中回忆起这个时间点，会后悔自己当时竟全然不知珍惜。
但是当我们说说笑笑地，第一次走进高三教室的时候，我们是否真的意识到了这些呢?而我们又能否如表面上那样轻松?
小张说出了他的心事。
家里经济条件不太好，父母双双下岗。小张常常幻想着，通过自己努力学习，考入名牌大学，出来找一份好的工作，改变家庭的现状。由于自己的学习成绩在班里还算优秀，一直到高二，这个想法似乎都是可行的。然而，进入高三以来，由于换了一个班级，小张看到自己的成绩并不是最好。而最让他烦闷不已的是，考试竟然就在一年之后!
他头一次想到：
一年之后，他极有可能名落孙山。这就意味着他多年的梦想会像一个肥皂泡般被戳破。他不知道该怎样去面对父母伤心失望的脸色。
而周围的新同学，他们都在埋着头，不断地学习，学习，学习……
他忽然很讨厌学习，讨厌这种兵临城下的感觉，讨厌这个硝烟弥漫的地方。他开始想念过去的班级，在那里他还是高二的学生，高考的压力还离得很远，同学们把他当作最好的学生，老师也对他格外关照……
“所以小张，你并不是真的不能适应新班级，或者真的讨厌那里的老师同学。”
心理辅导老师给出了他的结论。
“你只是不喜欢高三带给你的感觉。”
花了很长时间，小张不得不承认老师是对的。
“是的，我没有办法接受，我已经高三了。”
学习环境变了，学习任务变了，面对的东西变了。以前考不好顶多回家挨骂，这次考不好，可就是一辈子的负担。进入高三，一切都是那么的心烦意乱。
“还是心态。”心理辅导老师说。
“所谓学习环境的变化，学习任务的变化，归根结底是心态的变化。”
在老师的帮助下，小张做出了调整心态的第一步。
他给过去的自己写了封长长的信。
在信里他说：“再见了，亲爱的小张。我知道这时候你过得很快乐，但是我必须还要前行。这是没办法的事，我已经高三了。在这个年级，我必须面对很多我不得不考虑的事情。它们让我很烦心，可是我必须处理它们，否则我就会有更多麻烦。还记得你的那些梦想吗?现在到我来实现它们的时候了。这一年我会很辛苦，会付出很多的努力和汗水，但是我没有别的办法。我会想念你那个时候，那些快乐的时光，但是我回不去了。”
他又给未来的自己写了一封信。他说：“在最后这一年，我决定努力了。我会把我对成功的渴望全都转换为实际的行动。假如我考好了，你应该为我骄傲。假如我没考好，你也不要责怪我。因为我已经努力了，我没有留下任何的遗憾。”
他把这两封信压进自己的抽屉里。
第二天小张早早走进自己新的班级，坐到座位上，安安静静地拿出了课本和练习册。这一天他都安心地坐在那里没有动。尽管他知道以前的班级就在走廊那端，但他没有再去看着那里。即使听见那边同学的欢声笑语，他也只是叹了口气。坐在座位上，他一道道演算着笔下的题，感觉自己又恢复了久违的效率。
他知道，自己留恋的不是那个班级，他只是想逃避高三的压力。
但他更知道，自己不能逃避。
心理辅导老师渐渐地发现小张不来找自己了。偶尔在校园里遇到的时候，这个男孩的眼睛里多出了沉稳与自信。步履轻快，身板笔直，简简单单的一声“老师好”，也透露出干脆利落。
与此同时，小张也逐渐融入了新班级的人际圈子。他发现这个班上的同学同样有各自优秀的一面，他学到了很多知识和学习方法，也乐于把自己的经验分享给他人。他还发现他们并不是想象中的书呆子，空闲的时候，他们也会一起去打打篮球，放松身心。他开始感谢自己换班的经历，因为这样，他有了多认识一些朋友的机会。
虽然刚分班时成绩只在中游，可后来小张一直稳步上升，基本每次考试都在新班级的前十名，稳稳是名牌大学的苗子。
“这样的学生，真是讨人喜欢。”班主任说。
小张终于没有辜负老师的期望，在高考中稳健发挥，最终被某重点大学录取。成绩出来以后，他专门找了一次心理老师，感谢他在一年前的指点。
别人问他：“你觉得自己成功的经验是什么?”
小张思考了一下，回答说：“那时候，第一次把自己当作高三的入。”
编校 徐进
“那么……”
“我想回原来的班上，真的。”男孩飞快地补上一句。
男孩十七八岁，黑黑瘦瘦，一望而知的精干。他叫小张，刚升入高三。按照惯例，学校到高三会把班级重新组合一下，小张被分到了新的班里，面对很多的新同学和新老师，陌生的环境让他很不适应。
“大家都不认识我……以前最喜欢我的班主任，也不再教我了。”
小张说，自己经常在下课的时候走到走廊上，郁闷地看着以前的教室发呆，就觉得以前的老师和同学是最好的，他们却离开了自己，剩下自己孤零零的一个，度日如年……这种心情困扰了他好几个星期，没兴趣看书做题，也没兴趣和新的老师同学展开交流。
“新班级怎么不好呢?”心理辅导老师问。
“气氛，”小张叹了口气，“新班级总是让我觉得死气沉沉的，虽然集中的是全年级的优秀生，可他们没有以前的同学好玩。他们只知道埋头学习，完全不会放松，那种沉闷的气氛让我觉得特别紧张。”
“气氛，”心理辅导老师若有所思地重复了一遍，“还有呢?”
“还有……老师也不喜欢我了。”
“哦，怎么讲?”
“我在以前的班上，一直在前五名，班主任特别重视我。但是现在我的排名下去了，大概只能排在中间二十来名，老师也就不重视了，以前我担任班干部，现在也没了。”
“看得出来你很失落，排名下降会让你非常担心，是么?”
小张沉默了一下。
“是，”他轻轻地说，“都高三了……”
有必要为这种现象起个名字了，心理老师想，就称之为“高三恐惧症”吧。
这段时间以来，不少高三学生都来寻求帮助。他们的困扰各不相同，有的在抱怨每天上课时间比高二增加了两个钟头，削减了体育和自习的时间，压得自己不堪重负；有的则是原本人缘很好的自己在进入高三之后，却发现再也得不到周围人的关注，甚至约不到一个周末一块上网的玩伴；还有的人则是因为头晕，失眠，或是难以集中注意力……
但在心理辅导老师看来，这些五花八门的问题，归根结底都是一样——
他们从内心里，不愿意进入高三!
于是，他反复地拿这个问题问小张。
“你对于自己已经进入高三的这个事实，怎么看?”
小张一开始只是笑笑，说我知道自己已经是高三学生了啊。但是随着交谈次数的增多，他渐渐地敢于说出自己内心真实的感受。再一次问到这个问题时，小张沉默了很久，终于低声地说出自己从未暴露出的一面：
“我很害怕……”
害怕。
是的，对一个十七八岁的青年，高考确实沉重了一些。
我们习惯把高考比作战争，战争这个词很残酷，但这是绝大多数的高三学生，自出生以来所面临的最残酷的战争。
战争的结局，关系到我们一生的命运。在此之前，我们很少体会到命运这个词的分量，我们很少遭遇大的变故和选择，然而这次面临无数个分岔口。一年以后，一部分高三学生会走进梦寐以求的大学校园，一部分满怀不甘地加入到求职大军的茫茫人流之中，还有一部分又重新回到高三的补习班上——就在一年以后——所有这些残酷而又现实的分化就会发生。
这个挑战太大了，真的，大到一年的时间可以成就天翻地覆般的变化。一个在生存底线挣扎的工人和一个享受高薪的白领，这两个在其他场合下几乎不可能互相转换的角色，却可以在未来一年当中由人亲手选择；这个机会太宝贵，宝贵到很多人到了几十年以后，于庸碌的生活中回忆起这个时间点，会后悔自己当时竟全然不知珍惜。
但是当我们说说笑笑地，第一次走进高三教室的时候，我们是否真的意识到了这些呢?而我们又能否如表面上那样轻松?
小张说出了他的心事。
家里经济条件不太好，父母双双下岗。小张常常幻想着，通过自己努力学习，考入名牌大学，出来找一份好的工作，改变家庭的现状。由于自己的学习成绩在班里还算优秀，一直到高二，这个想法似乎都是可行的。然而，进入高三以来，由于换了一个班级，小张看到自己的成绩并不是最好。而最让他烦闷不已的是，考试竟然就在一年之后!
他头一次想到：
一年之后，他极有可能名落孙山。这就意味着他多年的梦想会像一个肥皂泡般被戳破。他不知道该怎样去面对父母伤心失望的脸色。
而周围的新同学，他们都在埋着头，不断地学习，学习，学习……
他忽然很讨厌学习，讨厌这种兵临城下的感觉，讨厌这个硝烟弥漫的地方。他开始想念过去的班级，在那里他还是高二的学生，高考的压力还离得很远，同学们把他当作最好的学生，老师也对他格外关照……
“所以小张，你并不是真的不能适应新班级，或者真的讨厌那里的老师同学。”
心理辅导老师给出了他的结论。
“你只是不喜欢高三带给你的感觉。”
花了很长时间，小张不得不承认老师是对的。
“是的，我没有办法接受，我已经高三了。”
学习环境变了，学习任务变了，面对的东西变了。以前考不好顶多回家挨骂，这次考不好，可就是一辈子的负担。进入高三，一切都是那么的心烦意乱。
“还是心态。”心理辅导老师说。
“所谓学习环境的变化，学习任务的变化，归根结底是心态的变化。”
在老师的帮助下，小张做出了调整心态的第一步。
他给过去的自己写了封长长的信。
在信里他说：“再见了，亲爱的小张。我知道这时候你过得很快乐，但是我必须还要前行。这是没办法的事，我已经高三了。在这个年级，我必须面对很多我不得不考虑的事情。它们让我很烦心，可是我必须处理它们，否则我就会有更多麻烦。还记得你的那些梦想吗?现在到我来实现它们的时候了。这一年我会很辛苦，会付出很多的努力和汗水，但是我没有别的办法。我会想念你那个时候，那些快乐的时光，但是我回不去了。”
他又给未来的自己写了一封信。他说：“在最后这一年，我决定努力了。我会把我对成功的渴望全都转换为实际的行动。假如我考好了，你应该为我骄傲。假如我没考好，你也不要责怪我。因为我已经努力了，我没有留下任何的遗憾。”
他把这两封信压进自己的抽屉里。
第二天小张早早走进自己新的班级，坐到座位上，安安静静地拿出了课本和练习册。这一天他都安心地坐在那里没有动。尽管他知道以前的班级就在走廊那端，但他没有再去看着那里。即使听见那边同学的欢声笑语，他也只是叹了口气。坐在座位上，他一道道演算着笔下的题，感觉自己又恢复了久违的效率。
他知道，自己留恋的不是那个班级，他只是想逃避高三的压力。
但他更知道，自己不能逃避。
心理辅导老师渐渐地发现小张不来找自己了。偶尔在校园里遇到的时候，这个男孩的眼睛里多出了沉稳与自信。步履轻快，身板笔直，简简单单的一声“老师好”，也透露出干脆利落。
与此同时，小张也逐渐融入了新班级的人际圈子。他发现这个班上的同学同样有各自优秀的一面，他学到了很多知识和学习方法，也乐于把自己的经验分享给他人。他还发现他们并不是想象中的书呆子，空闲的时候，他们也会一起去打打篮球，放松身心。他开始感谢自己换班的经历，因为这样，他有了多认识一些朋友的机会。
虽然刚分班时成绩只在中游，可后来小张一直稳步上升，基本每次考试都在新班级的前十名，稳稳是名牌大学的苗子。
“这样的学生，真是讨人喜欢。”班主任说。
小张终于没有辜负老师的期望，在高考中稳健发挥，最终被某重点大学录取。成绩出来以后，他专门找了一次心理老师，感谢他在一年前的指点。
别人问他：“你觉得自己成功的经验是什么?”
小张思考了一下，回答说：“那时候，第一次把自己当作高三的入。”
编校 徐进