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步行和跑步,是两种最为普遍的体育锻炼方式,但两者孰优孰劣?尤其是对那些刚刚想参加运动的人而言,如何选择?今天我们就介绍一些走和跑的知识,相信通过以下介绍,您会根据自己的身体状况及锻炼目的,做出适合自己的选择.
走和跑,哪个健身效果更好?
【摘 要】
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步行和跑步,是两种最为普遍的体育锻炼方式,但两者孰优孰劣?尤其是对那些刚刚想参加运动的人而言,如何选择?今天我们就介绍一些走和跑的知识,相信通过以下介绍,您会根据自己
【出 处】
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糖尿病文摘
【发表日期】
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2013年12期
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期刊
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