【摘 要】
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在日本,大到国家公立医院、大学附属医院,小到社区私人诊所,都很注重患者的感受,从各方面给患者营造良好的就医体验,这在很大程度上归功于日本政府从1995年开始实行的医疗机
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在日本,大到国家公立医院、大学附属医院,小到社区私人诊所,都很注重患者的感受,从各方面给患者营造良好的就医体验,这在很大程度上归功于日本政府从1995年开始实行的医疗机构评估制度.rn日本中央政府制定了医院监管内容,并要求地方政府定期汇报各医院情况.每年政府会给各医院打分,并将评估结果公布在网上,为评估合格的医院颁发合格证书.
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从健康角度考虑，我非常同意减肥，但坚决反对掉肉，特别是四十岁之后，还要多长肉。因为肌肉是身体里最大的血糖消耗工厂，肌肉储存不够的人，过了四十岁，就多了患糖尿病的风险。 参与运动的肌肉叫骨骼肌，它占全身体重的比例最大，达40%。吃进去的食物转化为葡萄糖后，很多都存储在骨骼肌里，这里是人们身体内最大的“葡萄糖消耗工厂”。肌肉越丰满，越强壮，它运动时消耗的血糖就越多，降低血糖的能力也就越强。不仅如此，
胡萝卜必须用油炒，已被当成金科玉律了。那么，烹调胡萝卜不放油行不行？ 想知道一个说法对不对，首先要知道其中的科学道理是什么。其实是这样的：胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都是必需的，也是中国人容易缺乏的元素。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。 到此为止，说的都是科学道理，一点没错。不过，这并不能说明胡萝卜
许多肿瘤患者认为，吃得越好，机体营养就越好，肿瘤得到的营养也越多，所以，吃得越好，肿瘤长得越快，应该减少进食，“饿死”肿瘤。 诚然，在肿瘤学术界，确有“饥饿疗法”一说。但其真正含义是肿瘤的抗血管生成治疗，这种治疗基于以下理论：肿瘤的形成、生长必须伴随新生血管的形成，肿瘤的侵袭转移也要通过血管进行。肿瘤血管为肿瘤生长提供营养保证，也为肿瘤细胞提供散播途径。故，破坏和阻断肿瘤血管的形成，就可阻断肿瘤
劳伦斯·马肯是美国得克萨斯州的一名律师。 从49岁那年起，马肯爱上了跑步，尤其是爱上了跑马拉松。马肯回忆说：“我记得当时在一家法庭中和其他律师聊天，我夸口说自己打算跑一场马拉松，其他律师说：‘如果你跑完马拉松，为什么我们不能给你举办一场庆祝派对呢？’于是我开始跑了生平第一场马拉松。” 沒想到从那以后，马肯竟一发而不可收，经常参加美国甚至世界各地的马拉松比赛。2006年，他跑了79场马拉松；20
在这个谈癌色变的时代,印度阿育吠陀医学专家安德烈·莫瑞兹结合自己行医30年的经历,成功地治愈很多患癌的病人,并颠覆了原来一般人的观念,推出惊人的观点:癌症不是病.rn每个
对于没有阳虚症状的人来说，也可在夏季补补阳，吃生姜就是绝大多数人都能通用的补阳法。浙江省中医院主任中医师金涛建议夏季做到日不离姜，吃姜方法大有讲究。 中午12点前吃姜 早上吃姜比晚上吃好。早上的时候阳气较弱，吃姜有助于提高人体的阳气，最好在12点前吃。 直接嚼姜作用差 很多人会把姜直接切片咀嚼，这样吃很方便，但姜本身的作用却发挥不出来，建议喝姜枣茶。姜和大枣一起煮5～10分钟，每天早上喝一
我退休后，为了打发大把大把的时光，开始迷上了放风筝。 放风筝，像听戏一样有瘾！我上午放，下午也要放，每天都有四五個小时与风筝待在一起。 遇到狂风暴雨、大雪纷飞等恶劣天气，出不了门，我索性拿着风筝，在客厅里走来走去，让风筝在自己的头顶上方飞翔，美其名曰：遛风筝。 令我没想到的是，几年的风筝放下来，我的身体状况有了明显好转，看医生、去药店的次数大大减少。从此，我对风筝的痴迷程度不亚于潍坊人。
那一年，春天来得早。德国的春天柔和，没有北京的风沙，到处风和日丽，令人春心萌动，欲有所吃。 有位在柏林工大进修的罗女士来访。罗女士是南方人，在与我太太闲聊时，忽然说起：“你家楼外的草地上，有好多荠菜耶。” 两人当下跑了出去，挖了一大抱草回来。 我看那草，是一种塌地的植物，绿色的叶子，羽状的叶片，带了分叉，有点儿像是荠菜。但心里不敢确定，就说：“荠菜不是长在中国的吗，洋人这儿会有野生的？”
在国内，看完病，患者要拿着处方楼上楼下跑，排队、划价、取药。在德国却是另外一番景象，患者看完病就可以直接回家，医院甚至可以直接送药上门。 一次，不知什么原因，我的脚疼得寸步难行。医生诊断后，配了两种药和一种药膏。当我准備取走处方时，医生却让我稍等。由于德国医与药分家，除非住院才会配发药物，一般患者看完病都需持处方到药店买药。但因我行动不便，且有一种药很难买到，医生就通过联网电脑查阅我住处附近的药
一天早上,一位厨师打扮的印度人在我的东京住所附近发宣传单.我友好地接了过来,他用黑黑的手握住了我的手,热情地说:“今天,我的印度咖喱店开业,欢迎您来捧场.”rn当天晚上,