论文部分内容阅读
【摘要】大学生的心理健康状况，直接影响着他们身心的全面发展，对他们的学业完成和就业也起着重要作用。文章根据高职院校心理健康教育的开展现状，结合高职教育特点，探讨如何有效地加强高职院校大学生心理健康教育工作。
【关键词】高职院校；心理健康教育；新思路
高职院校担负着培养适应新世纪高素质技能型人才的使命。高职教育已占全国高等教育的半壁江山，其快速发展的规模和相对滞后的教育教学模式形成的反差，影响和制约了高职院校心理健康教育的发展。结合职业教育和高职人才培养目标，重视和加强大学生心理健康教育，是高职院校的一项重要课题。
一、高职院校大学生心理健康问题的表现
当前，高职院校大学生心理健康状况不容乐观，与普通大学生相比，高职大学生心理健康水平较低，在强迫、人际敏感、抑郁、偏执、敌对等衡量指标都高于普通大学生，高职大学生的心理健康状况应该引起关注。据黄重对宁德职业技术学院的调查表明，有40%的学生认为自己容易被人误解，30%的学生缺乏积极性和热情，29%的学生上高职学校是出于无奈，22%的学生不愿意学习，22%的学生不喜欢所学专业，32%的学生认为前途渺茫，34.5%的学生对择业存在严重偏差。具体而言，高职院校大学生健康问题主要表现于：
（一）自卑情绪
许多学生认为高职院校是很容易进的大学，不被社会认可，不被家长重视，校园条件差，设备简陋，高职生作为当代大学中一个特殊群体，他们承受着比其他大学生更大的心理压力。在高职生进入大学前，与其他大学生一样，带着美好的梦想，当他们发现校园环境并不是理想中的象牙塔，学校的技能型人才培养目标与自己人生理想相差甚远，现实与理想的落差给他们带来自卑、烦燥、焦虑情绪，产生厌学心理，甚至休学、退学。
（二）适应能力差
在日常生活中、人际关系、独立能力上遇到问题，不知道如何有效地处理，烦恼、不安和紧张得不到合理的疏导和释放，化为心理的忧郁和苦恼，导致严重心理障碍。特别是高职三年教育特点决定了高职生要更快地完成从学生到工作者的转变，环境的不适使他们对自己的心理难以把握。
（三）就业的忧虑
随着我国大学的扩招，大学毕业生数不断增加，就业形势日趋严峻，这也给只有专科文凭的高职生带来了压力，容易出现迷茫、盲目追求的求职心理。
（四）恋爱情感的困惑
没有正确的恋爱观，不能正确对待恋爱问题，导致大学生心理失衡，有的甚至走向极端，造成悲剧。
二、高职院校大学生心理健康教育的现状分析
（一）心理健康教育工作缺乏规范的管理
心理健康教育工作在高职院校起步较晚，管理相对比较混乱。目前，一些高职院校未把心理健康教育课程纳入整体教学体系，没有结合高职院校培养技能型人才的目标要求进行心理方面训练。大部分学校把心理咨询机构挂靠团委、学生处或其他部门，机构工作人员不确定，有行政人员、辅导员、教师，而这些人员多为兼职，心理健康教育工作缺乏独立性和规范化，经费、人员、场所、设施等难以得到保证，工作也无法顺利开展。
（二）心理健康教育的师资力量薄弱
当前，高职院校心理健康教育师资队伍存在两大问题，一是数量不足，尤其是专业心理咨询教师数量，按国际标准，高校心理咨询师与学生的比例应为1:500，而我国高职院校远远达不到这一比例，有的心理咨询师还是兼职人员；二是专业化水平不高，从总体看，目前高职院校心理健康教育队伍的专业水平参差不齐，大多数教师没有系统地学过心理学知识，不了解心理咨询的基本原则和技巧，心理咨询工作无法有效地开展。可见，高职院校心理健康教育师资的数量和质量都难以满足大学生心理健康发展的需要。
（三）心理健康教育模式传统
不少高职院校将心理健康教育工作的重点仍放在对个别学生的心理咨询，忽视了对大多数学生的心理健康指导，这种模式会给学生留下“有心理疾病才要心理咨询”的错误印象，使得一些大学生出现心理困惑时不敢咨询。
（四）心理健康教育方法单一
多数高职院校仍采用建立心理咨询室的方法来开展心理健康教育，而由于学生顾及个人隐私不敢当面诉说，去咨询的学生不多，心理咨询室的功能并没有完全发挥出来。
如何加强大学生心理素质，使其拥有健康的心态，是高职院校心理健康教育所要解决的问题。
三、高职院校大学生心理健康教育的新思路
（一）转变心理健康教育传统观念
开展心理健康教育不只是简单地设立一个心理咨询室，做几次心理辅导，也不只是为个别学生提供咨询、服务，而是要在全校范围努力完善心理健康教育体系，营造人人重视、关心、参与心理健康教育的良好氛围，把工作重点放在对全体学生的心理教育上，建立以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。
（二）开辟心理健康教育实践途径
1．完善心理健康教育体系
（1）深化心理健康教育工作的管理
将心理健康教育工作纳入到学校教育工作的管理体系中，加强领导，完善制度，加大心理健康教育硬件和软件方面的投入力度，成立专门的心理健康教育机构，保证机构有健全的规章制度、完善的应急方案、充足的活动经费、先进的测量仪器和稳定的教师队伍，在制度上和管理上保证了心理健康工作的顺利展开。
（2）加强心理健康教育师资队伍建设
秉着“专兼结合、全员参与”为原则，建设一支以专业心理教师为主体，其他教师为辅的队伍，解决心理健康教育教师不足的问题。一要加强专业心理咨询教师队伍建设，一个好的心理咨询师应当是个人品质、学术知识和助人技巧的结合体；二要加强兼职人员的素质培养，学校对广大辅导员及教师进行培训，让他们了解心理健康教育的基本知识，增强心理健康意识，尽可能帮助解决大学生的心理困扰和问题。
（3）加强心理健康教育课程建设
高职院校的心理健康教育课程设置很不完善，有的学校甚至没开这门课程，学生对心理健康知识往往是一知半解，不能解决根本问题。学校可以把心理健康教育列入教学计划，成为学生的必修课，并根据高职人才培养目标，分年级分阶段地对学生进行正确引导：在大一教学模块，主要讲授新生适应、人际交往、学习心理等方面的知识，有利于大学生尽快适应大学学习生活；大二讲授重点放在心理素质的强化、危机应对等方面；大三开设就业心理与职业技能培训有关的内容，有利于大学生在学习过程中找准自己的人生坐标，积极应对择业就业。
（4）积极拓展心理健康教育资源
高职院校应重视校园文化建设，充分运用校园文化所蕴含的浓厚底蕴，包括学校的文化传统、校风校貌、校园思潮等去引导和塑造学生；积极整合学生、学校、家庭、社会等多方面资源，建立家庭学校沟通平台，拓展学校心理健康教育的新空间，形成学生心理发展的社会支持系统；有效利用网络技术和网络文化，通过网络，一方面加强心理健康知识的宣传，另一方面由于网络的匿名性，隐藏学生的隐私，更好地实现与学生的沟通交流，给他们及时的心理疏导，提高心理咨询工作水平。
（5）教育与自我教育结合
心理健康教育既要发挥教师的教育作用，又要倡导学生的自我教育。学生是心理健康教育队伍中的生力军，学校应多渠道多形式调动学生参与心理健康的主动性，如在校园文化宣传、课外活动开展、心理咨询活动中加强对学生的心理教育。大学生通过心理健康指导，倡导自我教育，提高自我认知水平，完善自我意识，有效消除心理困惑。
2．健全心理危机干预体系
心理危机干预属于广义的心理治疗范畴，是一种通过调动处于危机之中的个体自身潜能和外部资源来重新恢复危机爆发前的心理平衡状态的心理咨询和技术。危机干预包括一些危险行为如放火、伤人、爆炸等以及各种人生危机的干预，如天灾人祸、成长危机等。
（1）制定高校危机干预预案
高校危机干预预案要做得细致、周密，包括危机干预处理的流程、具体措施、参与危机干预处理的各部分人员及担负的责任等内容。
（2）形成大学生心理问题监测网络
高职院校自上而下地形成“学院—系部—班级—宿舍—学生”五级系统，及早识别危机事件的信号，尽量通过平时的心理健康活动和心理辅导及时消除心理危机隐患，达到“早发现、早评估、早预防、早干预”的目标。
（3）建立心理档案并动态监控
以心理测试为基础，结合心理状态观察，为每个学生建立心理档案，并进行观察追踪，及时掌握每一个学生的心理动态，根据学生在不同年级的发展任务、心理特点等因素，进行针对性的教育辅导。
（三）重视心理健康教育创新研究
高职院校在重视心理健康教育实践工作的同时，还应对实践经验进行评价、反思，不断推动适合高职教育发展的新模式。如制作符合高职院校发展特点、适合高职大学生使用的心理健康测评系统；积极引导多学科整合研究，关注不同专业学生心理健康教育的比较研究、关注不同民族心理健康教育的比较研究、关注中外高校大学生心理健康教育的比较研究，开拓心理健康教育新方法；利用网络的飞速发展以及网络对于高职大学生心理健康的影响力，构建网络环境下高职大学生心理健康咨询模式系统。通过对适合高职教育发展新模式的创新研究，不断扩展高职院校心理健康教育的外延，从而促进高职大学生心理健康发展。
参考文献
[1]黄重.高职学校心理健康教育校本模式的探讨[J].当代教育论坛,2007(5):68-70.
[2]胡永.论大学生心理健康教育的多维参与[J].教育探索,2008(9):124-125.
[3]宋建军.浅析高职院校大学生心理健康教育[J].教育与职业,2010(2):64-66.
[4]王民忠,郭广生.大学生心理成长进行时[M].北京:中国轻工业出版社,2008.
【关键词】高职院校；心理健康教育；新思路
高职院校担负着培养适应新世纪高素质技能型人才的使命。高职教育已占全国高等教育的半壁江山，其快速发展的规模和相对滞后的教育教学模式形成的反差，影响和制约了高职院校心理健康教育的发展。结合职业教育和高职人才培养目标，重视和加强大学生心理健康教育，是高职院校的一项重要课题。
一、高职院校大学生心理健康问题的表现
当前，高职院校大学生心理健康状况不容乐观，与普通大学生相比，高职大学生心理健康水平较低，在强迫、人际敏感、抑郁、偏执、敌对等衡量指标都高于普通大学生，高职大学生的心理健康状况应该引起关注。据黄重对宁德职业技术学院的调查表明，有40%的学生认为自己容易被人误解，30%的学生缺乏积极性和热情，29%的学生上高职学校是出于无奈，22%的学生不愿意学习，22%的学生不喜欢所学专业，32%的学生认为前途渺茫，34.5%的学生对择业存在严重偏差。具体而言，高职院校大学生健康问题主要表现于：
（一）自卑情绪
许多学生认为高职院校是很容易进的大学，不被社会认可，不被家长重视，校园条件差，设备简陋，高职生作为当代大学中一个特殊群体，他们承受着比其他大学生更大的心理压力。在高职生进入大学前，与其他大学生一样，带着美好的梦想，当他们发现校园环境并不是理想中的象牙塔，学校的技能型人才培养目标与自己人生理想相差甚远，现实与理想的落差给他们带来自卑、烦燥、焦虑情绪，产生厌学心理，甚至休学、退学。
（二）适应能力差
在日常生活中、人际关系、独立能力上遇到问题，不知道如何有效地处理，烦恼、不安和紧张得不到合理的疏导和释放，化为心理的忧郁和苦恼，导致严重心理障碍。特别是高职三年教育特点决定了高职生要更快地完成从学生到工作者的转变，环境的不适使他们对自己的心理难以把握。
（三）就业的忧虑
随着我国大学的扩招，大学毕业生数不断增加，就业形势日趋严峻，这也给只有专科文凭的高职生带来了压力，容易出现迷茫、盲目追求的求职心理。
（四）恋爱情感的困惑
没有正确的恋爱观，不能正确对待恋爱问题，导致大学生心理失衡，有的甚至走向极端，造成悲剧。
二、高职院校大学生心理健康教育的现状分析
（一）心理健康教育工作缺乏规范的管理
心理健康教育工作在高职院校起步较晚，管理相对比较混乱。目前，一些高职院校未把心理健康教育课程纳入整体教学体系，没有结合高职院校培养技能型人才的目标要求进行心理方面训练。大部分学校把心理咨询机构挂靠团委、学生处或其他部门，机构工作人员不确定，有行政人员、辅导员、教师，而这些人员多为兼职，心理健康教育工作缺乏独立性和规范化，经费、人员、场所、设施等难以得到保证，工作也无法顺利开展。
（二）心理健康教育的师资力量薄弱
当前，高职院校心理健康教育师资队伍存在两大问题，一是数量不足，尤其是专业心理咨询教师数量，按国际标准，高校心理咨询师与学生的比例应为1:500，而我国高职院校远远达不到这一比例，有的心理咨询师还是兼职人员；二是专业化水平不高，从总体看，目前高职院校心理健康教育队伍的专业水平参差不齐，大多数教师没有系统地学过心理学知识，不了解心理咨询的基本原则和技巧，心理咨询工作无法有效地开展。可见，高职院校心理健康教育师资的数量和质量都难以满足大学生心理健康发展的需要。
（三）心理健康教育模式传统
不少高职院校将心理健康教育工作的重点仍放在对个别学生的心理咨询，忽视了对大多数学生的心理健康指导，这种模式会给学生留下“有心理疾病才要心理咨询”的错误印象，使得一些大学生出现心理困惑时不敢咨询。
（四）心理健康教育方法单一
多数高职院校仍采用建立心理咨询室的方法来开展心理健康教育，而由于学生顾及个人隐私不敢当面诉说，去咨询的学生不多，心理咨询室的功能并没有完全发挥出来。
如何加强大学生心理素质，使其拥有健康的心态，是高职院校心理健康教育所要解决的问题。
三、高职院校大学生心理健康教育的新思路
（一）转变心理健康教育传统观念
开展心理健康教育不只是简单地设立一个心理咨询室，做几次心理辅导，也不只是为个别学生提供咨询、服务，而是要在全校范围努力完善心理健康教育体系，营造人人重视、关心、参与心理健康教育的良好氛围，把工作重点放在对全体学生的心理教育上，建立以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。
（二）开辟心理健康教育实践途径
1．完善心理健康教育体系
（1）深化心理健康教育工作的管理
将心理健康教育工作纳入到学校教育工作的管理体系中，加强领导，完善制度，加大心理健康教育硬件和软件方面的投入力度，成立专门的心理健康教育机构，保证机构有健全的规章制度、完善的应急方案、充足的活动经费、先进的测量仪器和稳定的教师队伍，在制度上和管理上保证了心理健康工作的顺利展开。
（2）加强心理健康教育师资队伍建设
秉着“专兼结合、全员参与”为原则，建设一支以专业心理教师为主体，其他教师为辅的队伍，解决心理健康教育教师不足的问题。一要加强专业心理咨询教师队伍建设，一个好的心理咨询师应当是个人品质、学术知识和助人技巧的结合体；二要加强兼职人员的素质培养，学校对广大辅导员及教师进行培训，让他们了解心理健康教育的基本知识，增强心理健康意识，尽可能帮助解决大学生的心理困扰和问题。
（3）加强心理健康教育课程建设
高职院校的心理健康教育课程设置很不完善，有的学校甚至没开这门课程，学生对心理健康知识往往是一知半解，不能解决根本问题。学校可以把心理健康教育列入教学计划，成为学生的必修课，并根据高职人才培养目标，分年级分阶段地对学生进行正确引导：在大一教学模块，主要讲授新生适应、人际交往、学习心理等方面的知识，有利于大学生尽快适应大学学习生活；大二讲授重点放在心理素质的强化、危机应对等方面；大三开设就业心理与职业技能培训有关的内容，有利于大学生在学习过程中找准自己的人生坐标，积极应对择业就业。
（4）积极拓展心理健康教育资源
高职院校应重视校园文化建设，充分运用校园文化所蕴含的浓厚底蕴，包括学校的文化传统、校风校貌、校园思潮等去引导和塑造学生；积极整合学生、学校、家庭、社会等多方面资源，建立家庭学校沟通平台，拓展学校心理健康教育的新空间，形成学生心理发展的社会支持系统；有效利用网络技术和网络文化，通过网络，一方面加强心理健康知识的宣传，另一方面由于网络的匿名性，隐藏学生的隐私，更好地实现与学生的沟通交流，给他们及时的心理疏导，提高心理咨询工作水平。
（5）教育与自我教育结合
心理健康教育既要发挥教师的教育作用，又要倡导学生的自我教育。学生是心理健康教育队伍中的生力军，学校应多渠道多形式调动学生参与心理健康的主动性，如在校园文化宣传、课外活动开展、心理咨询活动中加强对学生的心理教育。大学生通过心理健康指导，倡导自我教育，提高自我认知水平，完善自我意识，有效消除心理困惑。
2．健全心理危机干预体系
心理危机干预属于广义的心理治疗范畴，是一种通过调动处于危机之中的个体自身潜能和外部资源来重新恢复危机爆发前的心理平衡状态的心理咨询和技术。危机干预包括一些危险行为如放火、伤人、爆炸等以及各种人生危机的干预，如天灾人祸、成长危机等。
（1）制定高校危机干预预案
高校危机干预预案要做得细致、周密，包括危机干预处理的流程、具体措施、参与危机干预处理的各部分人员及担负的责任等内容。
（2）形成大学生心理问题监测网络
高职院校自上而下地形成“学院—系部—班级—宿舍—学生”五级系统，及早识别危机事件的信号，尽量通过平时的心理健康活动和心理辅导及时消除心理危机隐患，达到“早发现、早评估、早预防、早干预”的目标。
（3）建立心理档案并动态监控
以心理测试为基础，结合心理状态观察，为每个学生建立心理档案，并进行观察追踪，及时掌握每一个学生的心理动态，根据学生在不同年级的发展任务、心理特点等因素，进行针对性的教育辅导。
（三）重视心理健康教育创新研究
高职院校在重视心理健康教育实践工作的同时，还应对实践经验进行评价、反思，不断推动适合高职教育发展的新模式。如制作符合高职院校发展特点、适合高职大学生使用的心理健康测评系统；积极引导多学科整合研究，关注不同专业学生心理健康教育的比较研究、关注不同民族心理健康教育的比较研究、关注中外高校大学生心理健康教育的比较研究，开拓心理健康教育新方法；利用网络的飞速发展以及网络对于高职大学生心理健康的影响力，构建网络环境下高职大学生心理健康咨询模式系统。通过对适合高职教育发展新模式的创新研究，不断扩展高职院校心理健康教育的外延，从而促进高职大学生心理健康发展。
参考文献
[1]黄重.高职学校心理健康教育校本模式的探讨[J].当代教育论坛,2007(5):68-70.
[2]胡永.论大学生心理健康教育的多维参与[J].教育探索,2008(9):124-125.
[3]宋建军.浅析高职院校大学生心理健康教育[J].教育与职业,2010(2):64-66.
[4]王民忠,郭广生.大学生心理成长进行时[M].北京:中国轻工业出版社,2008.