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背景:在康复和运动训练中,悬吊训练通过支撑部分体重和抵抗身体阻力进行训练,但是只有少数文献研究了悬吊训练对躯干控制或运动训练水平的影响. 目的:研究8周悬吊训练(Cable Kinetic Exercise,CKT)对篮球运动员核心力量和运动水平的影响.实验设计:随机对照试验.实验环境:上海体育学院生物力学实验大厅及室内篮球馆.受试者:20名上海体院篮球专项生.受试者被随机分为训练组(8名男生:年龄=22±1岁,身高=184±3cm,体重=74±4 kg)或对照组(8名男生:年龄=22±1岁,身高=184±8cm,体重=78±11kg).干预方法:训练组受试者每周参加核心训练2次,持续8周,同时维持常规的专项课训练内容.训练内容,即使用CKT(Cable Kinetic Exercise)进行支撑体重和对抗身体阻力的训练.训练难度会随着训练周期逐渐递增,主要通过增加阻力和增加训练量.对照组只进行常规的专项班训练内容.实验方法:在训练前、训练后4周(中测)和训练后8周(终测)进行核心力量测试和运动专项水平测试.标准“核心”耐力测试(McGil Protocol,2007)用于测试CKT训练效应在躯干力量、耐力和控制方面的影响.篮球专项运动水平测试通过罚球、摸高、定点投篮和过障碍物上篮项目进行测试.60s仰卧起坐用于测试核心力量.实验结果:组间比较结果 ,即屈肌耐力和右侧屈肌耐力以及60秒仰卧起坐测试结果 ,训练组较对照组结果 在训练后有显著改善.罚球和过障碍物上篮测试结果 ,训练组和对照组之间无交互作用(no group interaction),并在训练后较训练前水平同时改善.组内比较结果 ,即屈肌耐力测试中,训练组终测水平较训练前和中测水平有显著性提高;伸肌耐力测试中,训练组后测水平较训练前,中测水平较训练前,皆有显著性提高;右侧屈肌耐力测试中,训练组终测水平较训练前,中测水平较训练前,皆有显著性提高;60s仰卧起坐测试中,训练组终测水平较中测水平有显著性提高,同时训练组终测水平较训练前,中测水平较训练前,皆有显著性提高.结论:CKT悬吊训练可以有效提高运动员核心耐力水平和60s仰卧起坐水平,但是否能提高运动水平尚不清楚.