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本文梳理了核心稳定性训练的定义与基本原理、训练的方法与要求、训练的积极意义3个方面,以期让人们对核心稳定性训练有个基本而清晰的了解与掌握。
核心稳定性训练浅探
【摘 要】
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本文梳理了核心稳定性训练的定义与基本原理、训练的方法与要求、训练的积极意义3个方面,以期让人们对核心稳定性训练有个基本而清晰的了解与掌握。
【机 构】
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安徽师范大学体育学院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2011年10期
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